主编推荐语
一部贴心实用的“心理育儿手册”。
内容简介
您是否在孩子养育中遇到难题？是否尝试过很多方法却仍然迷茫和沮丧？很多家长都感叹孩子“难养”，动不动就“玻璃心”、抑郁、焦虑、易怒、厌学、躺平、网瘾、跟父母对着干、没目标没动力还高敏感自尊。本书将用专业心理学技巧为您排忧解难，帮助您用智慧有爱的方式养育孩子的心灵。
本书由两位一线心理咨询师十多年的智慧与经验浓缩而成，志在送给中国父母一把开启孩子内心力量的“金钥匙”，让孩子活出健康、自信、绽放的人生。
目录
- 版权信息
- 推荐序一 一位外国老师眼中的中国心理咨询师
- 推荐序二 心成长，新成长
- 序一 在爱与智慧中养育孩子
- 序二 养育孩子的路，父母重生的路
- 第一部分 心理养育才是育儿关键
- 第一章 养身不易养心更难 你了解心理养育吗？
- 第二章 养育目标 你想养出怎样的孩子？
- 第三章 五种家庭模式 你的家是孩子成长的沃土吗？
- 第四章 重塑与超越 你在给孩子创造怎样的原生家庭？
- 第五章 孩子不再得“空心病”，心理赋能是关键 如何给孩子提供充足的心理营养和内在力量？
- 第二部分 养育中的具体问题
- 第六章 黏人、爱哭、分离焦虑 如何帮助孩子建立真正的安全感？
- 第七章 胆小、怯懦、畏畏缩缩 如何重塑孩子的自信？
- 第八章 叛逆、易怒、我行我素 如何正确管教孩子，为孩子立规矩？
- 第九章 父母一开口，孩子就厌烦对抗 如何在爱中有效沟通？
- 第十章 贪玩、拖延、不务正业 找到切入点，让孩子爱上学习
- 第十一章 电子产品成瘾 帮助孩子回到现实世界
- 第十二章 出轨、家暴、离婚 直面现实，增强心理弹性
- 第十三章 抑郁、焦虑、自伤 如何提升孩子的抗挫折能力？
- 第十四章 遭遇霸凌 如何帮孩子走出心理阴影？
- 第十五章 厌学、躺平、厌世、没动力 帮孩子重燃内驱力
- 第三部分 进阶高手级别的养育，你也可以
- 第十六章 挖掘潜能，成为孩子的伯乐 科学、精准地找到孩子独特的天赋与热爱
- 第十七章 在爱与智慧中给足孩子心力 如何培养孩子爱与被爱的能力、幸福的能力和智慧的心灵？
- 第十八章 权力交接与授权 如何逐步将人生的方向盘交还给孩子？
- 第十九章 父亲与母亲的最大使命 找到孩子的SHAPE模型
- 第四部分 边养孩子，边重新养育自己
- 第二十章 与过去的自己和解 自我疗愈与赋能
- 第二十一章 突破心智模式，经历二度成长 心脑合一，修复系统漏洞
- 第二十二章 成为会沟通的人 怎样说话才能说到孩子的心里去？
- 第二十三章 成为孩子可靠的朋友 如何和孩子发展持久的、有深度的、能彼此信任的友谊？
- 第二十四章 自己先做轻松可爱的人 为孩子提供情绪价值，成为一家人的快乐源泉
- 第二十五章 先让自己幸福 拥抱你的真情实感
评分及书评
给这本书评了5.0《成为孩子心理养育高手》【格式引文】萨林娜，赵璇著。中国人民大学出版社.2025:5. 得到电子书：https://d.dedao.cn/G03YXkcyiVdcURST 这本书不仅有扎实的理论基础，还有可操作的建设性建议，更有一手案例帮助大家理解，很适合正在因育儿问题而迷茫的 3～18 岁孩子的家长阅读。我特别认同书中的一个理念：养育孩子，其实是重新养育自己。这和我的 “育人先育己” 理念不谋而合。这本书与很多育儿书最大的不同在于：它教给家长们养育孩子的 “术与道”。它不仅针对养育孩子的具体问题（比如沉迷电子产品、学习拖拉磨蹭等）给出了具体的、有针对性的解决方案，还专门写了如何重新养育自己。
给这本书评了4.0《成为孩子心理养育高手》高手，高手，高高手。养育孩子先养自己，把自己养育的更加心胸开阔，更加豁达大度，更加平静安详，孩子自然而然的也就近朱者赤了。说说自己的感受，父母应该是一个框框，一个让孩子看不见，却一直都在身边的存在，不是跌倒后立马有人来扶，而是远远看着，她双手撑地，蹒跚的爬起来，拍拍身上的土，然后继续奔跑。要给孩子足够的成长空间，只要不是违法乱纪，合情合理的范围内，勇敢的尝试为何不可，家长大人千万不要认为自己多吃几年盐巴就觉得自己什么都是对的，其实现在的自己是否还适应这个世界都打一个问号，更遑论指导自己的孩子。我们能给到她们的就是，让她去看这个世界，去体会每种场景，去读那一篇篇传世名作，然后找到属于自己的天地，任意驰骋。其他的重要吗？
出版方
中国人民大学出版社
中国人民大学出版社成立于1955年，是新中国建立后成立的第一家大学出版社。时光在文字与光阴中驻足，我们在积聚书香与赓续文脉之时，也有一点小小的向往，在徜徉中拢住自我与他者的目光，给天下读书人一点点温暖。
