哲学与宗教 类型
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108千字 字数
2025-09-01 发行日期
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主编推荐语

让校园多一份宁静，让青春多一份定力。

内容简介

现代生活中，焦虑无时无刻不在侵蚀着我们的生活。2012年1月，著名作家、宁夏文联主席郭文斌发起“寻找安详小课堂”公益项目，以中华优秀传统文化为核心内容，融合儒家修身智慧与当代心理健康实践，旨在通过经典解读来解决家庭矛盾、社会焦虑等问题，促进优良家风建设。

项目最初在宁夏地区开展，后逐渐扩展至全国，成为融合教育、司法矫正、社区治理等多领域的实践平台，13年来助力5000余个家庭解决焦虑、抑郁、婚姻危机等问题，线上线下学习人次超百万。

本书即依托“寻找安详小课堂”实践成果编写而成，以“安详”为主题，以当代人的焦虑为背景，以思考践行题为抓手，与时代需求高度契合，为解决青少年和社会大众心理危机，优化教育生态，提供了创新方案。书后附有一线学校两年实践案例及学生成长记录等，方便学校以及企业、监狱、社区、乡村和培训机构等选用。

目录

  • 版权信息
  • 序
  • 引子
  • 第一章　走进安详
  • 1．通过“给”走进安详——探寻奉献与心灵成长之路
  • 2．通过“守”走进安详——探寻通过“守”实现心灵安详、提升生命品质的路径
  • 一是找到现场感
  • 二是“后退”
  • 三是进入“不允许分心环境”
  • 3．通过“勤”走进安详——探索以“勤”为径，开启通往心灵安详、实现自我成长之门
  • 4．通过“静”走进安详——探寻以“静”为舟，驶向心灵安详彼岸之路
  • 5．通过“信”走进安详——依托“信”之力量，探寻内心安详，塑造美好大学生活
  • 第二章　向孔子学习安详
  • 1．走向“反动”——探寻自我成长与坚守之道
  • 2．两个指标——以“克己”为基，成就自我
  • 3．长处乐——探寻“长处乐”之道，滋养乐观豁达心境
  • 4．久存仁——体悟“久存仁”之道，涵养坚毅豁达胸怀
  • 5．时习之——领悟“时习之”，践行“仁”之道
  • 第三章　在大年中感受安详
  • 1．感恩的演义——探寻感恩真谛，传承中华美德
  • 2．孝敬的演义——体悟孝敬真谛，传承中华孝道
  • 3．“和合”的演义——探寻“和合”真谛，传承中华美德
  • 4．祈福和欢乐的演义——探寻祈福欢乐真谛，传承中华节庆文化
  • 5．“天人合一”的演义——探寻“天人合一”真谛，传承中华传统智慧
  • 6．教育和传承的演义——探寻大年中的教育与传承，领悟中华传统智慧
  • 第四章　在文学中传播安详
  • 1．起于随缘——探索文学、生命与智慧的交融之路
  • 2．忠于使命——探寻文学神圣使命与价值真谛之路
  • 3．归于大同——洞察传统智慧与现代价值抉择的通途
  • 4．止于至善——解锁文学、自然与心灵至善境界的密码
  • 5．流自源头的美——探寻安详之美的奥秘与践行
  • 6．活在当下——开启当下生活的喜悦之门
  • 第五章　在生活中应用安详
  • 1．经典的爱情——以择偶标准探寻为人之道，传承中华美德
  • 2．财富的秘密——探寻财富真谛，树立正确财富观
  • 3．常识的价值——重拾被忽视的生活、品德与阅读准则
  • 附录一　从寻安到心安·学生成长记
  • 1．从“后退”中洞见本质莱芜职业技术学院2024级机器人01班　杨进兴
  • 2．从焦虑开盲盒到心归本位莱芜职业技术学院2024级机电一体化01班　李凤东
  • 3．拆掉挑剔的墙，遇见世界的光莱芜职业技术学院2024级机电系01班　尹　浩
  • 4．一场与“安详”的心灵共振莱芜职业技术学院2024级智慧健康养老服务与管理01班　王媛媛
  • 5．重返安详课堂，再次遇见心的归处莱芜职业技术学院2023级会计信息管理01班　宋文亚
  • 6．在掌声与目光里，种下心的安详莱芜职业技术学院2023级文物系　郑杜毅
  • 7．寻找安详里的心灵觉醒莱芜职业技术学院2024级教育系早期教育01班　管姝雅
  • 8．在琐碎里缝补心灵的安详课莱芜职业技术学院2024级教育系　高渝淑
  • 9．在时光褶皱里，遇见心灵的安详莱芜职业技术学院2024级机电一体化03班　王文豪
  • 10．在喧嚣里种一片绿洲莱芜职业技术学院2024级智慧健康养老与管理01班　董文慧
  • 附录二　《论语》四章
  • 学而第一
  • 为政第二
  • 八佾第三
  • 里仁第四
  • 附录三　文学的广义化实践(1)
  • 附录四　“寻找安详小课堂”的来龙去脉(1)
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出版方

中华书局

中华书局，全名为中华书局股份有限公司，是中国一家集编辑、印刷、出版、发行于一体的出版机构，于1912年1月1日由陆费逵筹资创办于上海。创立之初，以出版中小学教科书为主，并印行古籍、各类科学、文艺著作和工具书等。同时，中华书局还自办印刷厂，至1937年拥有印刷机械300余架，职工1000余人。1954年5月，中华书局总部迁址北京，1958年改为以整理古籍为主的专业出版社，在整理出版古籍和学术著作方面更有长足的进展，从而享誉海内外。曾出版《中华大字典》《四部备要》《图书集成》《中华百科丛书》等。