因为我闺女要上高中了，我耐心看完了这本书，结论是这本书适合孩子看，而对我没有用。张雪峰其他的书也是如此，但他肯定知道读他书的绝大部分是家长而不是孩子。书里写的道理都对，但大家都知道，家长若是教师的孩子很难过，因为懂得道理的家长喜欢说教。而任何人都不会在别人的说教下改变。对于已经进入成年期的孩子，家长需要的是闭嘴，「榜样和陪伴」永远是家庭教育的根本。作者张雪峰的成功绝非因为他父母深谙本书道理；若其父母严格按书中条框践行，他或许能取得高考成功，但事业未必能成，毕竟所有成功都根植于失败与挫折的淬炼。若张雪峰选择读博，更不可能创业成功，而他现在从事的事业与其专业背景更无毛关系。如今中国对孩子的保护可谓世界领先，社会安全与校园霸凌问题均已被控制在极低水平。对青少年的不良影响虽未完全消除，但成长环境已近似温室状态。这使得部分年轻人赴国外旅行时，因过度依赖国内安全环境而面临潜在风险。毕业后接触社会时，他们往往显露出动手能力不足、人际洞察欠缺等问题。不过其优势在于普遍知礼守规（" 乖孩子”）。关于本书价值，若孩子愿意阅读自是有益，他们可借鉴书中案例要求家长规范言行；若能引发亲子讨论则效果更佳。反之若孩子抵触阅读，家长就弃疗吧，您的孩子更需要的是真实社会的锤炼，而非书本知识。本书最大的缺陷在于未能向家长和孩子传达一个关键认知：你们未来身处的世界是一个充满希望的美好时代，家长需要清醒认识到，孩子是我们将逝之后仍需独立面对人生的个体。我自己成长于父母完全放任的年代，天性自然对成长充满期待，对世界怀揣着好奇与探索热情。而当今家长和社会却充斥着悲观焦虑，一味追求稳定安全的 ' 保险箱 '，抱怨内卷压力。但相较于上世纪的物质匮乏与机会短缺，当下无疑是名副其实的天堂。在商业社会，成功的标志是对社会资源占有越多越成功，当商业机会从蓝海变红海后，传统的 “成功” 越来越难，如果不能将索取的三观改变为贡献，自然会悲观，使人抑郁，充满焦虑，宁愿逃避现实，而非兴高采烈的拥抱生活。因此家长最重要的是应该鼓励孩子试错，不怕失败，谈恋爱，各种胡思乱想都是被允许尝试的，大学教育只是父母为你购买的服务（考好些能省点钱），读书是为了进入社会的准备，是骡子是马还要到社会闯荡才行，进入社会的预期值越低，越容易适应，上个世纪去留学的，认为只要能留下就是成功，所以刷盘子也能接受，而现在的年轻人会认为现实和他们的期望值越来越远，并且自我生活能力很差，肩不能挑手不能提，所以高中生最重要的是良好的生活习惯，自律，守时守诺，准备为社会做贡献的三观。我现在在教育竞争激烈的山东，整个社会从学校老师到家长都是成绩第一，但深入分析 90% 的初中生都能上高中，可想而知 3 年后这批学生 80% 肯定上大学，再过 4 年进入社会时，回首中考和高考，本书相关的如何提高成绩和大学专业分析都是皮毛，青春就是为了挥霍和试错的。2025 年 #236

【格式引文】张雪峰著。决胜高中三年关键期。磨铁图书.2021:14. 得到电子书：https://d.dedao.cn/Ej8E0dN72KO1t045 每个人在不同的年龄段都希望得到同龄人的认可，不管是在行为上，还是在其他方面，都有这种合群的倾向。很多时候，高中生做出了一些不被家长认同的行为，其实只是因为特别在意同龄人、身边的朋友对他的看法，而不是本质上的 “学坏”。这些高中生很害怕在学校里被孤立、被遗忘，因为这种恐惧，他就会想办法变得跟大家一样，这样他才能成为同龄人群体中的一员，而不是一个远远的旁观者。尤其是，学校里常常有一些被认为很 “酷” 的学生，就像学生中的偶像，他们的一言一行、穿着举止，都有可能被其他学生模仿，模仿的目的，就是想得到大家的认可。这种行为跟成年人追求 “时尚”、崇尚 “好的生活方式”，其实是一回事。所以，家长知道了这个道理以后，就要关注孩子的圈子，帮助他明智地结识朋友，选择适合孩子的朋友圈。家长要弄清楚，什么样的环境会对孩子产生积极的影响，并让他进入那个环境，让他知道他认为的 “酷” 不是酷，真正的酷是什么样的。

《决胜高中三年关键期》这是一本高中学习指南，对于我这样的家有高中孩子的家长特别实用，虽然有些道理也是知道的，但缺乏总结、提炼，更没有行动的指南，这些在本书中，张雪峰老师都给总结出来了。推荐第四部分的高中各科学习方法总结和志愿填报建议（这是张老师的强项）。将书中的主要内容整理成清单如下：一、现在的高中生有什么特点 1、最在意的是同龄人的认可；家长需要反思：在答应或拒绝他的要求之前，应该先想一想，他提出这个要求是不是为了跟同龄人保持一致。2、已经是独立的个体；家长需要反思：我们是否尊重孩子的想法，我们有时候是不是把自以为是的观念和想法强加给了孩子。难道我们就一直是对的吗？3、有着极强的表达欲；家长要做个合格的倾听对象。成为理解孩子的人、倾听孩子的人。4、试图博取关注；面对孩子不同博取关注的方向，家长要分别应对，不能一刀切，要定期跟孩子沟通。二、家长如何做到有分寸、有方法 1、家长为什么焦虑，经济状况不乐观、不满意孩子学习成绩、担心孩子的生活环境、过度在意孩子的情绪。如何做到不焦虑：家长一定要对自己好一点。一方面，最好的教育是耳濡目染，你的心态怎么样，孩子的心态就会怎么样。另一方面，如果你放弃了自我，把培养孩子当成人生唯一的主题，那绝对不是孩子的幸运，而是孩子的不幸。2、为什么会误解孩子，期望过高制造失望、上纲上线给孩子定性、不准孩子有不成熟的表现、不能做好孩子的榜样、只看孩子外在行为不关注内在的善良。3、家长如何学会倾听，保持目光接触、不要分心、不打断孩子说话、复述意思确认没有理解错、不一味批评孩子。4、家长如何不打、不骂、不吼叫，不要有一次谈话就产生大效果的奇迹思维、使命是帮助孩子而不是让孩子难过、识别出愤怒的信号、深呼吸、大事化小小事化了、已经为错误付出代价就适可而止、不发泄其它负面情绪、忍不住发生了事后一定道歉。5、实施惩罚要有前提，自己是否做好了榜样、是否已制定一套你认可孩子也认可的规则、告诉孩子不管他什么样他始终都是你的孩子。6、为什么不要代替孩子做所有选择，导致孩子进行斗争和反抗、导致孩子过分依赖并产生更严重的后果、认知偏差会导致孩子人生道路的偏斜。应该怎么做？了解理解孩子的选择并分析可能的后果、制定规则让孩子确定底线、远远的保护。7、和别人家的孩子比的后果：造成无形的压力、越来越累、丧失自我、放弃改变。三点克服攀比：最坚定的支持者、分析原因对症下药、跟自己比。8、家长不要去踩的坑：唠叨、随意打断、挖苦、说教、撒谎、否认感受、过度保护、过度夸奖。要多赞美孩子善良的美德、善意的行为；要重视过程而相对轻视结果；不赞美孩子无法控制的事。三、如何处理高中生遇到的各类问题 1、性教育必须做：身为男人最宝贵的品质，就是坚定地对自己的行为负责！如果你真爱一个女孩，就不要伤害她，不管是感情上还是身体上，如果不能保证，就不要随便说爱她。一个强大的人是能够控制自己的欲望的，是知道什么时候该做什么事情的，而你，应该是个强大的人。预防更重要，要严格控制孩子饮酒，确保他们聚会的地点是公开且安全的，防患于未然。2、不要让手机成为孩子的精神毒品：孩子在游戏中寻找什么，我们就在现实生活中弥补什么，让他认识到生活远比游戏更有意思、更精彩、更能找到成就感，那么他对于游戏的依赖就会逐渐降低。面对孩子手机上瘾的问题，家长要冷静、再冷静，多想办法去替代手机对孩子的影响和作用。3、养育男孩父亲做什么：多跟他一起去运动，尤其是参加一些带有竞技性质的运动；带领孩子去深入了解自己的工作；通过生活中的一些事让孩子知道男人一定要有责任感；爸爸给予孩子最好的情感教育就是对妻子的爱。4、儿子与母亲，妈妈不要带着原来对男性的偏见来看待自己的儿子；帮助儿子学会如何跟异性相处；不要妄图用打压孩子的方式让他变得优秀。5、为什么培养孩子做家务：培养他将来独立生活的能力；提高他的自尊心、自信心；非常好的跟孩子亲近的机会。6、孩子不喜欢老师家长怎么办，保持客观冷静，不要马上戴上有色眼镜看任课老师；千万不要火上浇油；正确的解决方式：引导孩子懂得感恩；用夸老师去化解孩子和老师之间的矛盾；在不厌学的情况下，找其它解决方案。7、家长与老师的沟通技巧：控制沟通频率、提前准备沟通内容、单独约老师时间。8、如何应对学习焦虑与厌学情绪，学会尊重孩子，同时也要释放自己 —— 让自己从那些恐惧和不甘里解脱出来。9、要不要读课外书，两类不读：一种是 "霸道总裁爱上我" 这类毫无营养的言情小说，另一种就是男生特别喜欢看的魔幻小说。建议看：文摘类杂志、可增加知识面的杂志、帮孩子了解自己目标专业的书，如《文明之光》《硅谷之谜》《浪潮之巅》《从诗经到红楼梦》《登天的感觉》《互联网 +：从 IT 到 DT》《科技之巅 2》。教辅书不在多，而在精！要尽量选择那种对知识点有归纳和整理的教辅书。也可以请教相应的学科老师给购买建议。四、如何帮助孩子提高成绩 1、数学：重视对基础知识、基本方法的掌握；掌握常用模型、常见解题方法的原理；重视对知识概念的理解；要建立自己的数学知识体系；要有主动思考的意识。2、语文：注重 "系统性"— 系统学习语文，切忌孤立看待；明确 "专业性"— 做原理和思维的主人，不能只积累，更不能做套路和模板的奴隶；学语文≠学作文 — 重视作文，但绝对不能只学作文；关心时事，多读多思；必备积累要趁早，高一、高二课本好。3、英语：早订个人计划（循序渐进地背单词，做好规划最重要；完形填空是积累词汇量的不二之选；）；注重用平时的训练去磨炼 "手感"；提高自己独立思考的能力；走出思想的误区，其实它们都是你学习路上的借口（英语复习就是大量做题；语法重于泰山；写作只与英文能力挂钩。）；注意调整心态。4、物理：注重对基本概念和原理的理解，并能在具体情境中灵活应用；注重联系生活实际，善于观察，勤于思考；注重思维方法的培养；刷题时注重题型的分类总结。5、化学：入门较难，通透则易；明线易找，暗线难寻；高一、高二考题难，高考题新；要：认真做笔记；重视基础，重视基本概念的落实；强化原理分析、推理论证能力；培养灵活分析问题、高效提取有效信息的能力。6、生物：掌握规律；突破难点（复杂问题简单化、抽象问题形象化）；归纳总结（要做到 "三抓"：一抓顺序，二抓联系，三抓特点。）。要：回归教材内容；选择一两本辅导书；适当做题并总结。7、如何利用好考卷：有些孩子特别擅长利用考卷，每次考试后都会在考卷上做好标记，直接在错题旁边写上错题原因和正确思路，如此一来，每张试卷都是一次非常好的考试总结。8、正确对待模拟考试：最后的这几次模拟考，大家一定要轻成绩、重过程，要把注意力放在考试暴露出的问题上。9、为什么要强调做高考真题？主要目的是，通过做题和思考来揣摩高考命题的规律及特点。这是老师要做的功课，也是考生要做的功课。10、关于高考志愿填报的一些小建议：服不服从调剂，是个大问题；自然科学学科要看专业，社会人文学科要看学校；要考虑城市因素；注意专业和行业的差别；判断一个专业的好与坏一定要全面，不要武断。11、对于大学生活的一些建议：一定要学好专业课，特别是那些想靠本专业吃饭的同学；尽量考取英语四、六级证书和教师资格证；用心参加两个社团；交几个挚友；用心做几个兼职；