【格式引文】张雪峰著。决胜高中三年关键期。磨铁图书.2021:14. 得到电子书：https://d.dedao.cn/Ej8E0dN72KO1t045 每个人在不同的年龄段都希望得到同龄人的认可，不管是在行为上，还是在其他方面，都有这种合群的倾向。很多时候，高中生做出了一些不被家长认同的行为，其实只是因为特别在意同龄人、身边的朋友对他的看法，而不是本质上的 “学坏”。这些高中生很害怕在学校里被孤立、被遗忘，因为这种恐惧，他就会想办法变得跟大家一样，这样他才能成为同龄人群体中的一员，而不是一个远远的旁观者。尤其是，学校里常常有一些被认为很 “酷” 的学生，就像学生中的偶像，他们的一言一行、穿着举止，都有可能被其他学生模仿，模仿的目的，就是想得到大家的认可。这种行为跟成年人追求 “时尚”、崇尚 “好的生活方式”，其实是一回事。所以，家长知道了这个道理以后，就要关注孩子的圈子，帮助他明智地结识朋友，选择适合孩子的朋友圈。家长要弄清楚，什么样的环境会对孩子产生积极的影响，并让他进入那个环境，让他知道他认为的 “酷” 不是酷，真正的酷是什么样的。

《决胜高中三年关键期》这是一本高中学习指南，对于我这样的家有高中孩子的家长特别实用，虽然有些道理也是知道的，但缺乏总结、提炼，更没有行动的指南，这些在本书中，张雪峰老师都给总结出来了。推荐第四部分的高中各科学习方法总结和志愿填报建议（这是张老师的强项）。将书中的主要内容整理成清单如下：一、现在的高中生有什么特点 1、最在意的是同龄人的认可；家长需要反思：在答应或拒绝他的要求之前，应该先想一想，他提出这个要求是不是为了跟同龄人保持一致。2、已经是独立的个体；家长需要反思：我们是否尊重孩子的想法，我们有时候是不是把自以为是的观念和想法强加给了孩子。难道我们就一直是对的吗？3、有着极强的表达欲；家长要做个合格的倾听对象。成为理解孩子的人、倾听孩子的人。4、试图博取关注；面对孩子不同博取关注的方向，家长要分别应对，不能一刀切，要定期跟孩子沟通。二、家长如何做到有分寸、有方法 1、家长为什么焦虑，经济状况不乐观、不满意孩子学习成绩、担心孩子的生活环境、过度在意孩子的情绪。如何做到不焦虑：家长一定要对自己好一点。一方面，最好的教育是耳濡目染，你的心态怎么样，孩子的心态就会怎么样。另一方面，如果你放弃了自我，把培养孩子当成人生唯一的主题，那绝对不是孩子的幸运，而是孩子的不幸。2、为什么会误解孩子，期望过高制造失望、上纲上线给孩子定性、不准孩子有不成熟的表现、不能做好孩子的榜样、只看孩子外在行为不关注内在的善良。3、家长如何学会倾听，保持目光接触、不要分心、不打断孩子说话、复述意思确认没有理解错、不一味批评孩子。4、家长如何不打、不骂、不吼叫，不要有一次谈话就产生大效果的奇迹思维、使命是帮助孩子而不是让孩子难过、识别出愤怒的信号、深呼吸、大事化小小事化了、已经为错误付出代价就适可而止、不发泄其它负面情绪、忍不住发生了事后一定道歉。5、实施惩罚要有前提，自己是否做好了榜样、是否已制定一套你认可孩子也认可的规则、告诉孩子不管他什么样他始终都是你的孩子。6、为什么不要代替孩子做所有选择，导致孩子进行斗争和反抗、导致孩子过分依赖并产生更严重的后果、认知偏差会导致孩子人生道路的偏斜。应该怎么做？了解理解孩子的选择并分析可能的后果、制定规则让孩子确定底线、远远的保护。7、和别人家的孩子比的后果：造成无形的压力、越来越累、丧失自我、放弃改变。三点克服攀比：最坚定的支持者、分析原因对症下药、跟自己比。8、家长不要去踩的坑：唠叨、随意打断、挖苦、说教、撒谎、否认感受、过度保护、过度夸奖。要多赞美孩子善良的美德、善意的行为；要重视过程而相对轻视结果；不赞美孩子无法控制的事。三、如何处理高中生遇到的各类问题 1、性教育必须做：身为男人最宝贵的品质，就是坚定地对自己的行为负责！如果你真爱一个女孩，就不要伤害她，不管是感情上还是身体上，如果不能保证，就不要随便说爱她。一个强大的人是能够控制自己的欲望的，是知道什么时候该做什么事情的，而你，应该是个强大的人。预防更重要，要严格控制孩子饮酒，确保他们聚会的地点是公开且安全的，防患于未然。2、不要让手机成为孩子的精神毒品：孩子在游戏中寻找什么，我们就在现实生活中弥补什么，让他认识到生活远比游戏更有意思、更精彩、更能找到成就感，那么他对于游戏的依赖就会逐渐降低。面对孩子手机上瘾的问题，家长要冷静、再冷静，多想办法去替代手机对孩子的影响和作用。3、养育男孩父亲做什么：多跟他一起去运动，尤其是参加一些带有竞技性质的运动；带领孩子去深入了解自己的工作；通过生活中的一些事让孩子知道男人一定要有责任感；爸爸给予孩子最好的情感教育就是对妻子的爱。4、儿子与母亲，妈妈不要带着原来对男性的偏见来看待自己的儿子；帮助儿子学会如何跟异性相处；不要妄图用打压孩子的方式让他变得优秀。5、为什么培养孩子做家务：培养他将来独立生活的能力；提高他的自尊心、自信心；非常好的跟孩子亲近的机会。6、孩子不喜欢老师家长怎么办，保持客观冷静，不要马上戴上有色眼镜看任课老师；千万不要火上浇油；正确的解决方式：引导孩子懂得感恩；用夸老师去化解孩子和老师之间的矛盾；在不厌学的情况下，找其它解决方案。7、家长与老师的沟通技巧：控制沟通频率、提前准备沟通内容、单独约老师时间。8、如何应对学习焦虑与厌学情绪，学会尊重孩子，同时也要释放自己 —— 让自己从那些恐惧和不甘里解脱出来。9、要不要读课外书，两类不读：一种是 "霸道总裁爱上我" 这类毫无营养的言情小说，另一种就是男生特别喜欢看的魔幻小说。建议看：文摘类杂志、可增加知识面的杂志、帮孩子了解自己目标专业的书，如《文明之光》《硅谷之谜》《浪潮之巅》《从诗经到红楼梦》《登天的感觉》《互联网 +：从 IT 到 DT》《科技之巅 2》。教辅书不在多，而在精！要尽量选择那种对知识点有归纳和整理的教辅书。也可以请教相应的学科老师给购买建议。四、如何帮助孩子提高成绩 1、数学：重视对基础知识、基本方法的掌握；掌握常用模型、常见解题方法的原理；重视对知识概念的理解；要建立自己的数学知识体系；要有主动思考的意识。2、语文：注重 "系统性"— 系统学习语文，切忌孤立看待；明确 "专业性"— 做原理和思维的主人，不能只积累，更不能做套路和模板的奴隶；学语文≠学作文 — 重视作文，但绝对不能只学作文；关心时事，多读多思；必备积累要趁早，高一、高二课本好。3、英语：早订个人计划（循序渐进地背单词，做好规划最重要；完形填空是积累词汇量的不二之选；）；注重用平时的训练去磨炼 "手感"；提高自己独立思考的能力；走出思想的误区，其实它们都是你学习路上的借口（英语复习就是大量做题；语法重于泰山；写作只与英文能力挂钩。）；注意调整心态。4、物理：注重对基本概念和原理的理解，并能在具体情境中灵活应用；注重联系生活实际，善于观察，勤于思考；注重思维方法的培养；刷题时注重题型的分类总结。5、化学：入门较难，通透则易；明线易找，暗线难寻；高一、高二考题难，高考题新；要：认真做笔记；重视基础，重视基本概念的落实；强化原理分析、推理论证能力；培养灵活分析问题、高效提取有效信息的能力。6、生物：掌握规律；突破难点（复杂问题简单化、抽象问题形象化）；归纳总结（要做到 "三抓"：一抓顺序，二抓联系，三抓特点。）。要：回归教材内容；选择一两本辅导书；适当做题并总结。7、如何利用好考卷：有些孩子特别擅长利用考卷，每次考试后都会在考卷上做好标记，直接在错题旁边写上错题原因和正确思路，如此一来，每张试卷都是一次非常好的考试总结。8、正确对待模拟考试：最后的这几次模拟考，大家一定要轻成绩、重过程，要把注意力放在考试暴露出的问题上。9、为什么要强调做高考真题？主要目的是，通过做题和思考来揣摩高考命题的规律及特点。这是老师要做的功课，也是考生要做的功课。10、关于高考志愿填报的一些小建议：服不服从调剂，是个大问题；自然科学学科要看专业，社会人文学科要看学校；要考虑城市因素；注意专业和行业的差别；判断一个专业的好与坏一定要全面，不要武断。11、对于大学生活的一些建议：一定要学好专业课，特别是那些想靠本专业吃饭的同学；尽量考取英语四、六级证书和教师资格证；用心参加两个社团；交几个挚友；用心做几个兼职；

对于读书而言，我始终相信 “尽信书不如无书，” 人还是要具有一定的思辨能力。但是，当我读完之后，或者准确的说翻完之后，我就立刻下单去买纸质书了！因为我觉得他不用全对，他只要方向对，思路对，我买回来就可以跟爱人和孩子一起讨论、对照着度过孩子最为艰难的高三时光。毕竟，家庭教育是需要全家人达成共识之后，才有机会形成合力，取得成效的活动。所以我就准备用这样一本书来统一全家人的思想和行动，来给孩子更多的确定性，更多的方法和信心。我总是觉得，生活中我们遇到的困难和问题，在我之前都有千万人遇到过，并且还有很多人都非常高效的解决了问题，我要做的就是找到他们解决问题的思路和方法，去用实践活动检验一下。毕竟信息时代就是让我们具备了这种优势，我才不愿意花费时间再去发明轮子了。张雪峰老师已经无数次的用他的专业能力证明了他在这个领域里的认知水平，我们要相信专业。也希望有更多的家庭，更多的孩子早一点读到这本书，说明你是幸运的。感谢雪峰老师，感谢得到，感谢时代。

内容浅显易懂，比较接地气的讲述高考前，高考中和高考结束后，以及上大学后需要竭力去做的事情，从高中就要树立正确的价值观，用思考去寻找学习对以后的工作和生活的用处再一次听到对某个领域钻研极深的人才说法，在工作和生活上都会有极高的收获，张晓峰老师也阐述了这个事情，他对考研有很深的研究，从而走上一条极窄的路，但路被他走的很平坦，之前可能也会有很多坎坷，但通过自己的思考和尝试，慢慢的凸显自己的风格，让这条路看起来很光明，这就是极致，这就是行业深度作为老师的同龄人，我非常认同他对大学生的几点建议，只可惜以前没有系统的考虑过。所以会比别人慢上半拍，加油努力也要找对方向，要学会思考和反省。给张老师的幽默点个赞

是一本读来觉得很市侩很琐碎的书。整本书能体现出作者在这个行业多年摸爬滚打总结出来的经验，确实放到现实社会中大多数都是准确的，可是若每个人都按照其中之规定来学习和生活，未免失去了教育的意义。全书还有一个特点，就是覆盖面过于全面，每一个章节的内容都显得浮光掠影。适合完全没有任何经验和社会接触的底层父母来读。

张老师的这本书不仅仅教孩子们怎么去面对高考，如何去针对性提高各科成绩，还更好地指导中学生的父母如何去与孩子们沟通相处。很多问题其实都是因为亲子之间出现了问题，然后却没有重视或者没有采纳合适的方式去解决，反而发酵成了不可逆的严重问题，所以父母更需要去学习如何与孩子相处，如何有效陪伴孩子。

这书上架得真及时，正为选科发愁，张老师的讲解到位，有数据支撑，有网址可查，太实用了！

高中三年，人生当中非常重要的一段时间，把它利用好，也将成为你改变命运的重要途径。

高中生活是人成长过程中最重要也最难忘的一段时光，学业的压力远非此前的初中可比。尤其是进入到重点高中以后，身边的同学都很优秀，你可能已经足够努力，但是在分数和排名上却没有任何优势，心理压力也会越来越大。这本书可以在这些方面给予一些疏导，让你知道应该如何面对这些改变和压力，不只是学生本人，也包括家长，在高中三年如何从容应对，并对未来大学专业选择方面给予一些建议，但也都属于浅尝辄止，并未展开，作者有专门一本讲志愿填报的书，也可拿来一读。

书中的内容对高中、参加高考的学生是有一定帮助的，有些遗憾的是还是略显粗略，有更加实际或针对性的介绍建议就好了。

虽然高考经常在变化（拉长到十年的维度），但关于学习的真相基本是固定的。这本书好就好在它三观特别正，传递给学生走正道的思想，以及告诉学生要避免的一些弯路，比如大学不要做家教等，文字很口语化，很好读。

作为一名教育工作者，很认同本书前半部分关于家庭教育和学生学习习惯培养的论述，对于没有教育经验的家长（不仅限于高中生的家长）来说，绝对算得上宝典。后半部分关于高中学习方法和高考志愿填报方法的分析，值得高三学生与家长共读，认清现实、达成共识才能不留遗憾呀！

对高中生来说，对学习成绩过度焦虑，就会变得自责、自卑、惶恐、急躁，对生活中的任何事情都提不起兴趣，甚至连笑都不会了。在这种情况下，他们的注意力难以集中，从而影响学习成绩，甚至可能影响他们以后的人生。导致这种焦虑的主要原因，往往是学生或家长把目标定得过高，以孩子的实力短期内难以达到。一般来说，有这种焦虑感的孩子，成绩一般还不错，对自己也有一定的要求，属于那种努努力就有希望、松松劲儿就会滑坡的学生。这类学生，即便家长不给他们压力，他们也会对自己的成绩有要求，每次考试都会给自己制定较高的目标，特别看重分数和排名，所以自然很容易陷入过度焦虑。在这种情况下，家长就要发挥正向引导作用了。首先，家长必须帮助孩子认清他的能力和实力，合理发挥他的潜力，而不是一味地制定过高的目标。孩子成绩出来了，你比他还关注；孩子成绩稍微下滑一点，你比他还着急上火。这只会让孩子压力更大。家长要告诉孩子，他为了成绩而焦虑，说明他是非常懂事的，你非常理解且心疼，不过不管他成绩如何，你都会是他最坚强的后盾。在缓解了孩子的焦虑情绪后，跟孩子一起细致梳理现状，制定更合理的目标。如果下次考试离这个目标还有一点差距，也不要紧张，可以继续复盘，继续调整、制定新目标。“不积跬步，无以至千里”，这个道理孩子早就知道，却未必有实践的过程，正好可以用在这里。如果孩子有过这样靠一小步一小步的进步，完成了一次大的提高乃至飞跃的话，对他成年以后做事业也会有极大的帮助。

很有参考价值，虽然很多内容在其它育儿书籍中都有出现，张老师有效的把这些点综合到书中。对于高中的家长来说，这无疑是在温故而知新的同时节约了时间。特别是在一些新政策的对应方面，比起自己一一整理和解读，事半功倍了很多。

前人经验的总结，值得一看。

听完后没有那么大的焦虑了，做为一个高二孩子的继父，初步知道要做些什么来帮助他迎战人生的一个重要节点。只是他和亲生父亲住在一起，增加了指导的困难，今天买的纸质书来了，再好好学习后尽力而为吧。

高中三年要做个头脑清晰的家长

孩子的学习成绩不会无缘无故地不好，当他的精力被其他事情占据的时候，自然就没法把心思放在学习上。更重要的是，我们希望孩子在人生最关键的这个阶段，能够树立正确的人生观、价值观、金钱观和恋爱观。这样孩子即使学习成绩没有那么理想，也无碍于他成为一个对社会有用的人。这才是我们教育的真正目的。

张雪峰老师能做成信息差工作，估计跟自己的经历有关，他感情充沛，读他的书就像听他讲话

很有指导作用