主编推荐语
为高压社会中敏感的当代人量身打造，帮助讨好型人格、原生家庭、共情者找回自信，赢得救赎。
内容简介
这是一本关于在当今压力重重、焦虑四伏的世界中，告诉高敏感人群如何利用和培养自己的敏感天赋的书。
天生敏感的“共情者”们能感知到他人的情绪，甚至吸收他人的情绪——他人的情绪成为一股压迫的力量，让敏感者们难以负荷，感到困惑、自卑。高敏感族群比一般人更愿意付出、为他人设身处地着想、取悦他人，但这可能会让他们成为机会主义者的猎物（被人利用），付出超出自己承受能力的心神。然而，作者安妮塔·穆贾尼认为，高敏感族群可以将这种情绪负担转化为一种强大的力量。在敏感、善良、同理心等特质被严重低估的时代，这本书帮助高敏感族群克服可能遇到的障碍，找出自身的独特之处，因势利导，接纳自己的敏感力与同理心。
目录
- 版权信息
- 安妮塔·穆贾尼的其他著作
- 赞语
- 献辞
- 引言
- 第一部分 共情者的世界
- 第一章 你是共情者吗？
- 第二章 共情是福还是祸？
- 第二部分 你与自己的联系
- 第三章 共情者该怎样生活？
- 第四章 放声“自我”
- 第五章 接纳灵性即接纳自己
- 第六章 当身体开始反抗
- 第三部分 你与世界的关系
- 第七章 多想成为你！
- 第八章 接纳富足，无须愧疚
- 第九章 勇敢说“不”
- 第十章 打破性别规范
- 第十一章 无畏生活
- 致谢
- 关于作者
评分及书评
给这本书评了3.0这是一本关于开拓、自由、与你的心中之灵建立联系的书。它鼓励你发出声音，尊重自己，关爱自己，教你接纳自己的全部，卸下所有的伪装。这本书的核心不是 “做什么”，而是 “不做什么”。一旦你学会了尊重自己，培养自己的天赋，我希望你能走出去，释放你共情天性的光芒，站上领导者的位置，成为人们的榜样！
给这本书评了1.0令人失望的故事会畅销书作者以一个神秘故事开头 渲染了自己特殊而神圣的身份 在西方有神论的背景下展开故事 教诲读者怎样获取更多自我（神）的声音 作为一个东方读者 收获不大 大多数观点都是冥想、心理学的旧观点 挂羊头卖狗肉 读完以后还是很失望的 以后谨慎购买 “畅销书” 这类的书
给这本书评了5.0敏感就是我的特质很多人都说我过于敏感，以前，一直觉得这是我的缺点，会为此耿耿于怀。通过这本书，我明白，这是我的特质，我能够在言语间捕捉到最细微的情绪变化，我需要去驾驭我的特质，而不是否认和屏蔽某些声音。勇敢做自己，找到冰山下的自己，与完整的自己相连。
出版方
中译出版社
中译出版社有限公司是原中国对外翻译出版公司的出版板块。中国对外翻译出版有限公司是1973年经国务院批准成立的国家级翻译出版机构，先后隶属于国家出版局、新闻出版总署、中国出版集团公司。经过四十余年的发展，中译出版社业务由单一出版联合国读物发展到译介出版世界各国的优秀作品，由出版语言翻译类著作发展到出版各类综合性书籍，逐步形成了以中译国际、中译外语、中译少儿、中译社科、中译财经为主要内容的出版格局。年出版新书500余种，输出版权160余种。 中译出版社立足于国际化定位，全面推动文化繁荣和出版“走出去”战略。出版社秉承高标准与高品质的宗旨，积累了大量蜚声海内外的知名翻译家、语言学家、作家、经济学家、企业家等优质作者资源，策划出版了一批内容丰富、形式多样的精品力作，为沟通中外，实现东西方文化的交融,架起了文化的桥梁。
