4.6
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心理学 类型
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171千字 字数
2014-03-01 发行日期
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主编推荐语

有影响力的心理学家津巴多经典作品，治愈创伤、创造内心宁静和快乐的另类公式。

内容简介

提起“心理治疗”这个词，很多人的脑海中会浮现出倚在长沙发上，花一小时来挖掘童年悲惨记忆的画面。而一种与之不同的治疗方法暗示，我们可以改变我们思考过去、现在、将来的方式，如果将关注的焦点转向现在和未来，会让人更快乐、更健康，建立更好的人际关系。

目录

  • 版权信息
  • 赞誉
  • 序1
  • 序2
  • 第1部分 创伤后应激障碍患者和时间观疗法
  • 第1章 创伤后应激障碍患者如何在时间中停滞
  • 第2章 一种新的时间心理学：津巴多时间观量表
  • 第3章 时间观疗法
  • 第2部分 案例
  • 第4章 退伍军人、创伤后应激障碍和时间观疗法
  • 第5章 日常创伤、创伤后应激障碍和时间观疗法
  • 第6章 女性、创伤后应激障碍和时间观疗法
  • 附录
  • 附录A 时间观疗法与其他方法的对比
  • 附录B 临床试验：时间观疗法试点研究数据
  • 附录C 来访者心理测验分数
  • 后记
  • 译者后记
  • 参考文献
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评分及书评

4.6
8个评分
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    给这本书评了
    4.0
    观念很重要

    说起来这本书那种小的切口，但是观念的改变很大的类型。不去使劲挖掘过去，直接瞄准好的未来。

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      给这本书评了
      5.0
      毕仙僧

      毕仙僧！！！

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        给这本书评了
        5.0
        时间治愈的真相

        快速略读，掌握核心概念，用时间观重塑自己的人生故事，用真心连接过去现在未来。心理学从弗洛伊德的三我论，到认知行为疗法，暴露脱敏疗法，再到津巴多教授的时间观疗法，尺度永远是人，如何更好缓解治愈心灵和肉体伤痛，众生皆苦，唯有看破苦，才能超越苦。

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        出版方

        机械工业出版社有限公司

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