主编推荐语
沈奕斐重磅新作，20多年家庭教育实践与方法总结，给中国家庭的松弛父母课。
内容简介
优秀是成功经验的复利，而非错误修正的积分。在我们的育儿文化中，很多家庭长期秉持以纠错为主的教育逻辑，过度关心孩子的不足，不断催促，这容易导致亲子关系、孩子心理健康等出现问题。
针对中国家庭的教养问题，沈奕斐提倡“优势累积养育法”，其核心是改变以纠错的方式让孩子成长的逻辑，引导家长少关注问题，多关注目标，努力让孩子体验成就感，积累成功经验，找到自我激励机制，最终成为理想的自己。
本书将重点放在家庭教育如何培养孩子的核心能力，以及如何应对各种具体的育儿难题上，内容覆盖学习、金钱观、网络、青春期、家庭关系、性别教育等多个方面。
这不是一本“完美父母指南”，而是希望帮助家长们在享受为人父母的同时，成就自己的孩子。
目录
- 版权信息
- 序言
- 第一章 时代在变，教育方式也要改变
- 后喻社会：改变认知，做真实的父母
- 中国的双系抚育模式
- 我的家庭教育目标：让孩子有归属感
- 家庭教育的重点：情感支持和人格培养
- 什么是情感支持？
- 什么是人格培养？
- 决定孩子未来的四大核心能力
- 自驱力
- 自控力
- 情绪力
- 沟通力
- 第二章 绕不开的学习：自驱力
- 影响学习成绩的四个因素
- 从“我必须学”到“我想知道”
- 家长要不要陪孩子写作业
- 考试紧张怎么办
- 做好择校规划，让孩子少走弯路
- 兴趣班一定要以兴趣为主
- 家长不是老师的助手
- 第三章 实力等于自由：自控力
- 权责利一致：一招培养孩子自控力
- 行为自控：孩子几岁有资格拿手机
- 时间自控：孩子一放学就玩游戏，根本停不下来
- 金钱自控：孩子做家务不该给钱奖励
- 孩子买盲盒乱花钱不能全靠骂
- 孩子有虚荣心是好事还是坏事，怎么引导？
- 第四章 孩子不是天生叛逆：情绪力
- 不要忽视情绪背后的信息和需求
- 关于情绪养育的三件事
- 如何应对孩子的青春期？
- 家有“犟种”娃，天生反骨怎么办
- 孩子太听话懂事，不等于讨好型人格
- 如何解决孩子“爱顶嘴”“说脏话”的问题
- 第五章 无话不说的孩子：沟通力
- 不懂得好好说话的父母，最容易养出无话可说的孩子
- 没有目的的聊天：放轻松，暖心润物
- “传递信息”类的沟通：礼貌、简洁、尊重
- “解决问题”类的沟通：理性和感性的平衡
- 孩子回家就锁门，父母要做对三件事
- 培养孩子的社交能力：父母的角色与误区
- 父母对孩子社交的误解：护茧还是放手？
- 社交能力的多样性
- 社交的核心是连接
- 父母如何帮助孩子有效提升社交能力？
- 第六章 育儿不是妈妈一个人的事：家庭关系
- 夫妻关系，是对孩子的“隐形教育”
- 夫妻关系是对孩子情感成长的“隐形教育”
- 重视夫妻关系，才能真正关照孩子
- 积极关注夫妻关系的调节
- 夫妻教育孩子不用强求一致，而要扮演好各自角色
- 父亲参与怎么做？
- 老人带娃冲突多？做好责任分工
- 孩子祖辈参与育儿的具体分工
- 多胎家庭和谐的关键在老大
- 孩子的差异化定位
- 父母要退出孩子的竞争
- 重视老大角色是关键
- 第七章 性教育与性别教育
- 孩子，你可以对任何不舒服的身体接触说“不”
- 狭义的性教育是个体欲望和社会规范的平衡
- 身体及身体边界的教育
- 性意识与性活动相关的教育
- “穷养男，富养女”真的对吗？
- 结语 在人工智能时代，如何培养不被算法控制的孩子？
- 时代的困境：互联网的“暗面”与父母权威的消解
- 网络文化对家庭教育的改造
- 家庭教育的核心
- 成为支持者：人工智能时代父母的角色转变
评分及书评
- 给这本书评了3.0这堂课，先教的是父母自己
书名副标题叫 “松弛父母课”，不是没有道理的。全书读下来会发现，作者沈奕斐真正想改变的首要对象不是孩子，而是父母的心智模式。她在书中多次指出，当代父母的焦虑很大程度上来自由此产生的惯性与制度环境 —— 我们太习惯纠正错误，而我们身处的教育生态也在不断强化这种习惯。但焦虑并不解决问题，反而会制造新的问题。作者的优势是社会学视角。她不会形而上学地讲 “做更好的父母”，而是把家庭放在社会变迁的背景下加以理解，帮父母看清 “我是怎么被塑造成现在这样的”“我的焦虑正常在哪里，又走偏在哪里”，然后通过调整认知来调节情绪、改变行为。这本书不是一本 “让咱成为完美父母” 的指南，而是一次温和的提醒：你不需要每一件事都做对，但你值得从紧绷的 “纠错者” 角色中把自己松绑出来。对于正在陪伴孩子长大的中国父母来说，这堂课也许不算 “简单易行”—— 改变教养惯性从来都不轻松。但它指向了一个值得走的方向：家庭教育的最终目的不是培养一个 “不出错的孩子”, 而是培养一个相信自己有能力面对世界的孩子。松弛，恰恰是通往这个目标最近的一条路。
出版方
中信出版集团
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