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235千字
字数
2018-01-01
发行日期
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主编推荐语
情商通俗读物，改变你我未来人生必修课。
内容简介
本套书属情商通俗读物。情商是一种基本生存能力，决定你其它心智能力的表现，也决定你一生的走向与成就。情商研究是一个快速发展的领域，新增的附录部分，为读者提供情商领域最佳的参考资料。令人耳目一新的《情商》，是走向卓越的新愿景，是改变你我以及后代未来的人生必修课。
目录
- 版权信息
- 全球畅销书《情商：为什么情商比智商更重要》 （Emotional Intelligence：Why It Can Matter More Than IQ）
- 一定要阅读《情商》的十大理由
- 推荐序1
- 推荐序2
- 推荐序3
- 《情商》（10周年纪念版）序
- 初版序 亚里士多德的挑战
- 探索的时机
- 我们的旅行
- 第一部分 情绪大脑
- 第一章 情绪的功能
- 当激情压倒理智时
- 驱动力
- 人的两种心理
- 大脑的发育
- 第二章 情绪失控
- 激情中枢
- 神经警报
- 情绪哨兵
- 情绪记忆的专家
- 过时的神经警报
- 迅猛而草率的情绪
- 情绪管理员
- 情绪和思维的协调
- 第二部分 情商的本质
- 第三章 愚蠢的聪明人
- 情绪智力与命运
- 不一样的智力
- 斯波克与“Data”：光有认知还不够
- 聪明的情绪？
- 智商与情商的纯粹类型
- 第四章 认识自己
- 热情和冷漠
- 没有感觉的人
- 赞美直觉
- 了解无意识
- 第五章 激情的奴隶
- 解析愤怒
- 怒火“攻心”
- 怒上加怒
- 愤怒镇静剂
- 冷静
- 宣泄谬论
- 舒缓焦虑：我在担忧什么？
- 忧虑的作用
- 管理忧郁
- 情绪提振法
- 压抑者：积极的否定
- 第六章 主导性向
- 冲动控制：软糖实验
- 负面情绪，负面思维
- 潘多拉的盒子和盲目乐观的人：积极思考的力量
- 乐观主义：伟大的驱动器
- 涌流：卓越的神经生物学
- 学习与涌流：一个教育的新模式
- 第七章 同理心的根源
- 同理心的发展
- 善于协调的孩子
- 不协调的代价
- 同理心的神经病学
- 同理心和道德：利他主义的根源
- 没有同理心的生活：娈童者的心理，反社会分子的道德观
- 第八章 社交艺术
- 展示情绪
- 表现力与情绪感染
- 社会智力的基本原理
- 缺乏社交竞争力的表现
- “我们讨厌你”：团体边缘人
- 情绪感染：案例研究
- 第三部分 情商的运用
- 第九章 亲密敌人
- 他与她的婚姻：童年根源
- 婚姻断裂层
- 有害的想法
- 泛滥：窒息的婚姻
- 其实男人更需要关怀
- 对两性的婚姻忠告
- 吵吵更健康
- 保持冷静
- 自我释放
- 非辩护性的倾听和交谈
- 练习
- 第十章 用心管理
- 批评是第一要务
- 最糟糕的激励方式
- 批评的艺术
- 处理多样性
- 偏见的根源
- 对不宽容的不宽容
- 组织智慧与群体智商
- 第十一章 心与药
- 身体的心理：情绪对健康的影响
- 有害的情绪：临床数据
- 自毁性愤怒
- 应激：过度和不当的焦虑
- 抑郁的医疗代价
- 积极情绪的治疗作用
- 悲观的代价以及乐观的好处
- 朋友的帮助：人际关系的治疗作用
- 情感支持的治疗作用
- 将情绪智力引入医学
- 关怀的医学
- 第四部分 机会之窗
- 第十二章 家庭熔炉
- “启心”教育
- 建立情绪基础
- “小霸王”是怎样养成的
- 虐待：同理心的灭绝
- 第十三章 精神创伤和情绪再学习
- 刻骨铭心的恐惧
- 创伤后应激障碍：边缘系统障碍
- 情绪再学习
- 情绪脑的再教育
- 情绪再学习和克服创伤
- 精神疗法：情绪的导师
- 第十四章 性格非命运
- 胆怯的神经化学
- 什么也困扰不了我：乐观气质
- 驯服过度兴奋的杏仁核
- 童年：关键的机会
- 关键时机
- 第五部分 情绪素养
- 第十五章 情绪盲的代价
- 情绪不适
- 控制好斗
- “小霸王”的学校
- 预防抑郁
- 现代性的代价：抑郁增多
- 青少年的抑郁过程
- 思想的抑郁基因
- 拦截抑郁
- 饮食障碍
- 唯有孤独：退学者
- 友谊的辅导
- 酗酒和吸毒：上瘾的自我疗法
- 不再宣战：最后的常见预防途径
- 了解信息还不够
- 积极的要素
- 第十六章 情绪教育
- 一堂合作课
- 争论点
- 事后诸葛：没有爆发的战争
- 今日的关注
- 情绪智力ABC
- 老城区的情绪素养
- 形形色色的情绪教育
- 情绪时间表
- 时机就是一切
- 情绪素养的预防作用
- 反思教育：人性的教学，关怀的社区
- 扩大学校的使命
- 情绪素养有用吗
- 性格、道德和民主的艺术
- 最后的话
- 附录1 什么是情绪
- 附录2 情绪心理的特征
- 迅猛而草率的反应
- 情感第一，思想第二
- 象征性和孩子气
- 过去影响现在
- 与特定状态相联系
- 附录3 恐惧的神经回路
- 附录4 W.T.格兰特财团：预防项目的活跃因素
- 附录5 自我科学课程
- 附录6 社交与情绪学习：效果
- 儿童发展项目
- 华盛顿大学“快轨道”项目
- 西雅图社会发展项目
- 耶鲁-纽黑文社交竞争力提升项目
- 化解冲突项目
- 增强社会意识及解决社会问题项目
- 致谢
- 国际标准情商测试题——测测你的情商是多少
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评分及书评
4.8
4个评分
- 给这本书评了5.0
《情商》并非讲述高情商、低情商为人处事的不同，也不是教说话的艺术，而是一本实实在在从生理、心理上来说明情商比智商更重要。本书用实例说明情绪控制的重要性，做好情绪管理。不幸的童年需要一生来治愈。希望我们都能被温柔以待自己。每个人都需要疗愈自己内心的小孩。
出版方
中信出版集团
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