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主编推荐语

深受日本主妇信赖的专业打扫书,帮助有老人、孩子的家庭科学打扫。

内容简介

易感冒、过敏、突发哮喘等疾病,可能是由于家里“错误的打扫”造成的。本书解析了这些疾病与打扫方式之间的关系,指出了家中应该重点清洁的48个“病菌高发区”,并结合作者30余年打扫医院的工作经验,传授了30种科学有效的清洁消毒方法。通过阅读本书,可有效防止病菌在家中的传播,帮助家人远离疾病。

本书适合家中有老人、孩子、等免疫力较弱,易感染疾病的人群。图书排版清晰,图文结合,语言亲切,便于中老年人阅读理解和学习实际操作。

目录

  • 版权信息
  • 前言
  • 第1章 家庭打扫其实问题多多
  • Point 1 扫地机器人:吸尘还是扬尘?
  • 扫地机器人有三个缺点
  • 如何选择和使用吸尘器?
  • Point 2 空调:小心变成霉菌与灰尘的喷射机!
  • 空调的普及和滤网积灰问题
  • 空调的下方极其容易积灰
  • Point 3 灰尘:家中最脏的灰尘在哪里?
  • 调查家中不同房间的灰尘
  • 防止厕所感染源扩大
  • Point 4 霉菌:不清理可能会危及生命?
  • 肉眼看不见的霉菌其实非常可怕
  • 霉菌易于繁殖且出人意料的地方
  • Point 5 正确的打扫方式①
  • 家中的灰尘是四处移动的
  • Point 6 正确的打扫方式②
  • 打扫不当容易使传染病蔓延
  • Point 7 如何降低家里的传染病致病率?
  • 洗脸台、厨房、浴室等区域利于病原体繁殖
  • 将抹布和餐具一起洗的话很容易滋生细菌
  • 浴室里要注意鸟分枝杆菌复合群
  • 小知识1 你知道细菌和病毒有什么不同吗?
  • 第2章 预防不同疾病的打扫诀窍
  • Point 8 根据传播途径辨别传染病:飞沫传播和接触传播
  • 预防传染病首先应分清传播途径
  • Point 9 预防流行性感冒
  • 预防流感我们应该怎么做
  • 保持卧室和被子干净整洁可以降低感染风险
  • Point 10 预防诺如病毒引起的急性胃肠炎
  • 最难通过打扫卫生来预防的病毒
  • 如何正确使用消毒液?
  • 正确处理呕吐物的方法
  • Point 11 预防肺炎
  • 肺炎是日本人死亡的第三大原因
  • Point 12 预防小儿『过敏进行曲』
  • 特应性皮炎是“过敏进行曲”的起点
  • 清除螨虫,降低特应性皮炎的发病概率
  • Point 13 预防哮喘发作
  • 哮喘发作会致命
  • 了解哮喘发作的原因是预防的第一步
  • 霉菌也会导致哮喘恶化
  • 有关灰尘和细菌的调查
  • Point 14 预防季节性过敏
  • “日本国民疾病”花粉症的发病原因
  • 与PM2.5混合之后杀伤力升级的花粉
  • 小知识2 脏污会透过纸巾直接接触皮肤
  • 第3章 不同房间的打扫诀窍
  • Point 15 如何预防厕所的病菌感染?
  • Point 16 如何预防厨房的病菌感染?
  • Point 17 如何预防浴室的病菌感染?
  • Point 18 如何预防洗脸台的病菌感染?
  • Point 19 如何预防客厅和卧室的病菌感染?
  • Point 20 正确选择和使用家用清洁剂
  • 不同种类的污渍所对应的清洁剂
  • 清洁剂起效需要一定的时间
  • Point 21 忙碌之人必备!20元打扫工具
  • 打扫卫生必备好物
  • 如何选择称手的抹布
  • 小知识3 令人防不胜防的陷阱:除菌湿巾
  • 第4章 如何坚持“远离疾病的健康打扫术”
  • Point 22 家中不是所有的区域都一样脏
  • 不同场所的污渍种类
  • 房间角落和物体周围容易积灰
  • Point 23 知道污渍的种类可以提高打扫的效率
  • 通过颜色辨别污渍的种类
  • Point 24 给打扫卫生定个执行标准
  • 定个标准可以减轻压力
  • 灰尘总量直观体现打扫成果
  • Point 25 时刻注意不要把清理干净的地方再次弄脏
  • 打扫时注意归置物品,洗手时远离出水口
  • 如何防止厕所里的尿液飞溅?
  • Point 26 变换家具的位置就能使打扫变得更加轻松
  • 家具摆放凌乱容易造成积灰
  • 房间清爽有序,则灰尘不易分散在各处
  • 小知识4 只是待在有烟味的房间也会得肺癌吗?
  • 后记
  • 参考资料
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评分及书评

4.1
108个评分
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    给这本书评了
    5.0
    《深度打扫你的家》

    【格式引文】[日] 松本忠男著。深度打扫你的家。北京科学技术出版社.2021:3. 得到电子书:https://d.dedao.cn/DqXt9TIl3KdYNACa 在我们的日常生活中,身边的一些灰尘如果不被定期清理的话,会很容易成为滋生大量细菌和螨虫的温床,从而引发传染病和过敏性疾病。实际上,有数据表明,取 1 克家里的窗帘导轨或是置物架等地方积累的灰尘进行检测,里面就有 7 万~10 万个细菌。此外,如果打扫的方法不正确,还很有可能加剧季节性传染病的传播,如夏季多发的手足口病、疱疹性咽峡炎,冬季多发的普通感冒、急性胃肠炎等。

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      给这本书评了
      4.0

      典型的日本人写的书,把家庭打扫这事也搞得很专业细致,适合公司保洁人员学习,提升保洁的理论高度。在中国人来看有点小题大做,本书提醒我们,现在生活水平提高,保洁用品工具都很方便和廉价,多扔东西,勤更换保洁用具,通风换气。虽然是这么说,也有很多案例是很多人不知道的,比如:1. 扫地机器人和平板拖相结合,能更有效清扫灰尘。早上出门时就使用扫地机器人工作,由其清理一部分灰尘。第二天早上,再配合使用平板拖把将残留的灰尘彻底清理干净。两者结合,就能清理大部分的灰尘。之所以如此是因为扫地机器人的三个缺点影响的。而吸尘最需要注意的就是设备的出风口相对位置要高。2. 霉菌容易滋生是要能很好的控制空间的湿度,降低湿度可以处理很多细菌。3. 要想房间不容易积灰,家具摆放需要注意两点:要么紧贴墙壁不留缝隙,要么留足空间方便打扫。一本很实用的灰尘细菌清理手册,推荐阅读。

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        给这本书评了
        2.0
        典型日本人的小题大做

        纯属偶然翻到,典型的日本人写的书,把家庭打扫这事也搞得很专业细致,适合保洁公司人员学习,提升保洁的理论高度。在中国人来看有点小题大做,本书提醒我们,现在生活水平提高,保洁用品工具都很方便和廉价,多扔东西,勤更换保洁用具,通风换气。中国目前保洁公司还是太粗糙,一块布擦到底,日本人的精细化还是值得学习的。

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        出版方

        北京科学技术出版社

        北京科学技术出版社,成立于 1981年10月, 已于2010年度转制为企业,成立“北京科学技术出版社有限公司”,出资人为北京市科学技术研究院,是综合性的科技出版社,也是北京市科普传媒基地。 本社立足北京,面向全国,坚持“传播科技知识,创造精彩生活”的方针,以服务于国家经济建设、促进科学技术的进步和满足广大读者的需要为目标,出版自然科学、工程技术、医药卫生、科普、少儿、生活、文化教育、大众社科类图书及电子出版物。