主编推荐语
与心理困境和平共处,清醒对待每一次情绪的发生,做情绪的主人,活出自在人生。
内容简介
这绝不是一本普通的心理学著作,而是一部兼具文学性、哲理性和实用性的治愈系心灵读本。《自在成长:所有经历,都是完成自己》中,李子勋从心理学视角、融入中国传统文化和哲学的智慧,来解读现实中人的自我成长、职场、家庭、爱情婚姻等方面遭遇的心理困惑。帮你重新打开视域,重新带着好奇的心,去看待自己。
李子勋说:”人的一辈子都在完成自己,你经历得越多越丰满。不要为经历过的东西而后悔,经历的东西就是你生命的一部分,摔了、跌了、损失了、被人抛弃了都是重要的经历,都是生命中灿烂的东西。当你把任何体验当作资源来看时,什么事都不再是大事情,你都可以用平常心去面对……
在这本书里,我期待用一种多元文化视角来解读生活中的麻烦,很多人与自己、人与人、人与亲情、人与社会、人与自然间的冲突,因为我们认为它是问题才存在,因为在意才被深深地影响。很多问题是被我们有问题的观察方式创造出来的,改变一种观察方式或许不再是问题,甚至麻烦成为生活的滋养也不一定。那么,如何重新解读问题,如何给问题重新赋义呢?读者可跟随我慢慢去熟悉这些方式。”
在这本书中,李子勋老师从自我探索、生命中的情绪、如何理解婚姻、怎样发现自我,坚持自我等方面给读者带来不同面向的思考。
目录
- 版权信息
- 序
- 自序 心理学提供给我们的到底是什么
- PART 1 我们生来孤独
- 对躯壳的不满是心灵最痛苦的事
- 什么是生命深层的孤独感
- 如何让自己快乐
- 给早晨醒来不开心的你
- PART 2 自我探索与做自己
- 人的自我是由关系决定的
- 女人什么年龄开始做自己
- 追不追求完美应依年龄而定
- 自我探索的意义和方法
- 气场从哪里来
- “多面性”思维带来的改变
- 安全感来源于你选定的文化
- PART 3 生命中的情绪
- 童年创伤:记忆并不可靠
- 生命也需要害怕来滋养
- 我们是否需要后悔
- 需要因为性格而苦恼吗
- PART 4 爱上爱情
- 婚姻该有的味道
- 体验与经历的更新会让爱变得聪明
- 获得包容和共鸣兼具的交流
- PART 5 别让爱情败给细节
- 跟老公更适合做朋友吗
- 如何鼓励你的另一半
- 性与爱的饥渴与挫败
- 爱情的不信任危机
- 爱上谁不难,难在为什么会爱
- 如何理解婚姻
- 婚姻中要不要AA制
- PART 6 温柔地坚持,成熟的婚姻就会到来
- 温柔地坚持,成熟的婚姻就会到来
- 亲密感的边界
- 请对生命充满敬畏
- 生命的滋养和动力
- PART 7 取悦他人不如坚持自我
- 遇到偏心的上司
- 总是与领导意见不一致
- 现代职场生存法则
- 做一个决策果敢、行事谨慎的管理者
- 内向者的职场之道
- 在职场,做个有影响力的人
- PART 8 生活,才是真实的自我
- 怎样做不焦虑的好妈妈
- 生存靠技术,生活靠艺术
- 经常『换个频道』生活
- 敏感的人要这样面对社交
- 潜意识里的敌意
- 识别好友主要看行动
- 我爱你因为我们彼此相似
出版方
中国法制出版社
中国法制出版社是中央级法律类图书专业出版社,成立于1989年6月,隶属于国务院法制办公室。中国法制出版社每年出版新书品种1000种左右,出版物主要包括:1、法律法规的国家标准版本;2、法律、法规的权威性中外文对照文本;3、中外法学著作;4、研究生、大学本科、专科法学教科书;5、法律工具书;6、解释、宣传、介绍法律、法规的普及性读物;7、法律、法规中文及中外文对照文本的电子出版物。