3.4
用户推荐指数
心理学 类型
可以朗读 语音朗读
14千字 字数
2023-01-01 发行日期
展开全部

主编推荐语

28张麻省理工学院脑科学记忆特训照片，每天只用一分钟，四周强化你的记忆力。

内容简介

屡屡在记忆锻炼方面受挫，或许你也曾尝试过脑力锻炼、改善饮食、运动等各种方法。但是，如果方法繁琐难以坚持或者方法本身收效甚微，很多人都会中途放弃。本书就是为了解决这两个问题而创作的。

本书以脑科学观点来建构记忆力的根本——提高对行动的专注力，根据美国顶尖大学麻省理工学院的脑科学研究开发的神奇照片训练法，每天只需1分钟的零碎时间，无论在哪里都能轻松训练，只用28天就可以全面提升记忆力。96.4%的实践者都“切实感受到效果”。是被证实有效果的方法。

所有年龄层，无论是学生、年纪大或容易健忘的人都能尝试，助力年轻人的学习工作，也帮助中老年人预防失智症，重新感受人生启动。

目录

  • 版权信息
  • 全日本体验者欢呼声不断 ！
  • 只需要在地铁里做简单练习，就能让想不起来事情，不停“这个”“那个”的情况降为0！
  • 不知不觉间，就能脱口叫出别人的名字。
  • 因为有趣所以能坚持，记忆力持续上升！
  • 简直难以置信……我就这么消灭了健忘症。
  • 提高专注力，工作更顺利！
  • 全家一起愉快地提高记忆力！
  • 头脑不再糊里糊涂！
  • 只需要2周时间，真的超有效！
  • 家中的钥匙、手机……我再也不会忘记把它们放在哪里了！
  • “16等分照片”训练法的四大要点
  • 首先让我们来试做一下“神奇的照片”的练习题吧！
  • 基于麻省理工学院的脑科学研究，96.4%的人使用后都说有效的记忆力训练法
  • 能提升记忆力的神奇照片
  • 1st week第1周
  • 2nd week第2周
  • 3rd week第3周
  • 4th week第4周
  • 让记忆力变更好的秘诀
  • 食指指物训练
  • 汉字训练
  • 葡萄糖
  • 印象化训练
  • 参考文献
展开全部

评分及书评

3.4
18个评分
  • 用户头像
    给这本书评了
    3.0

    这本书主要讲的是图片记忆，我还以为是思维导图。记忆照片意义不大。

      转发
      2
      用户头像
      给这本书评了
      4.0
      真的有那么神奇吗？

      想试试，看图片，是不是有地域差异？有没有本土化图片？

        转发
        评论

      出版方

      紫图图书

      紫图图书，中国最具活力和创意的图书公司。唯一连续两届受邀免费参加法兰克福书展的中国独立出版商， 荣获“中国最美的图书”及多项国内外装帧大奖，多次出版过引领潮流的图书系列。