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主编推荐语

教你读懂孩子,36招破解成长密码,助力孩子健康成长不拒学。

内容简介

你是不是也怕像有些父母那样,对着孩子紧闭的房门,感到无计可施? 你是不是也一遍遍问自己,为什么孩子就像变了个人,什么都不愿跟父母说? 如何才能确保孩子在中小学阶段好好学习,不荒废这大好时光?

有些父母在养育孩子时,因不懂孩子的成长规律,而把孩子推得越来越远——其实不是父母爱得不够多,而是“爱得不对”。

父母“爱得对”的前提,是有边界感。强势控制的养育,不是爱。作者在本书中以脑科学、心理学研究成果等为基础原理,结合多年的临床咨询案例和养育两个孩子的经验,归纳总结出养育36招,以期帮助更多父母学会发挥自身的力量,正确理解、支持和引导孩子,摸索出孩子的成长规律。

本书用4个章节、36个方法和你讨论,如何让孩子身心健康不拒学:
第一章,看见规律,爱从懂孩子开始。当你能读懂孩子,知道孩子所有情绪和行为的背后,都有一个希望被你看见的心理需要时,你就知道有些东西不能改变,那是规律,需要遵守。
第二章,放慢速度,陪伴是更好的教养。当你学会放慢速度,放下焦虑和执念时,你就知道良好的亲子关系是教育的前提,这让你能够看到教育最终都要回归对生命的尊重。
第三章,静能生慧,教育总会有办法。你只有安住当下,守住自己的边界,才能赋予孩子真正的情绪价值,这样他才能获得连接感、自主感和胜任感。
第四章,内核稳定,让孩子成为独一无二的自己。当你不再执着于让他长成你期望的“未来模样”时,他才有了真正成为自己的可能。

书中介绍的都是日常生活中的养育心得,有理论,有实践,有方法,干货满满。你希望了解的孩子的“秘密”,希望破解的成长密码,希望知晓的行动方案,都在这里。

目录

  • 版权信息
  • 推荐语
  • 推荐序 以边界之爱,护孩子奔赴山海
  • 前言
  • 第一章 看见规律,爱从懂孩子开始
  • 第1节 清楚他想要什么
  • 第2节 知道他发生了什么
  • 第3节 了解他的独特之处
  • 第4节 每天倾听5分钟
  • 第5节 营造家庭学习氛围
  • 第6节 唯有热爱,不可辜负
  • 第7节 无用乃大用——发现孩子的优势
  • 第8节 知道他的底线
  • 第9节 表达你的信任
  • 第二章 放慢速度,陪伴是更好的教养
  • 第1节 放慢速度说话
  • 第2节 放低说话音量
  • 第3节 放低说话姿态
  • 第4节 先共情后做事
  • 第5节 以“我”开头说话
  • 第6节 禁止说“废话”
  • 第7节 别打孩子
  • 第8节 让他睡好觉
  • 第9节 不着急跟风
  • 第三章 静能生慧,教育总会有办法
  • 第1节 每天拥抱至少10秒
  • 第2节 一起吃晚餐
  • 第3节 每天冥想10分钟
  • 第4节 不插电时光
  • 第5节 每天夸两句
  • 第6节 反话要正说
  • 第7节 开好家庭会议
  • 第8节 列自主清单
  • 第9节 学会有效鼓励
  • 第四章 内核稳定,让孩子成为独一无二的自己
  • 第1节 少讲道理,多讲故事
  • 第2节 共情式建议
  • 第3节 解决问题,不抱怨
  • 学习
  • 交友
  • 生活
  • 成长
  • 第4节 走进大自然
  • 第5节 让他做家务
  • 第6节 还他真生活
  • 第7节 做助人之事
  • 第8节 立好规则
  • 第9节 和孩子一起运动
  • 后记1 虑而后能得,功到自然成
  • 附1:如何为孩子规划未来
  • 附2:如何在人工智能时代活得心花怒放
  • 附3:如何让孩子拥有幸福生活的能力
  • 后记2 宇宙秘诀:每晚10分钟感恩
  • 参考文献
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评分及书评

4.3
4个评分
  • 用户头像
    给这本书评了
    3.0
    把控制慾放下来,把孩子请回来

    对孩子的爱太满,孩子反而想逃。中国家长在这件事上栽了多少跟头?成绩盯得紧,作息盯得死,连交朋友都要过问每一句聊天内容。结果呢?房门关了,话不说了,上学也不愿意去了。拒学这件事,说白了就是一个信号 —— 边界破了。作者一针见血:问题不在 “爱得不够”,而在 “爱得不对”。整本书围绕四个大方向展开:看懂规律、放慢脚步、稳住情绪、守好底线。每章下面拆成 9 条,一共 36 招。一招一招往下翻,最有意思的地方不是复杂理论,而是大量生活场景。孩子不想写作业怎么办?话到嘴边先吞回去,把 “你怎么又拖” 改成 “我来看看哪里卡住了”。孩子跟你顶嘴怎么办?那不是叛逆,那是他在学着你说话的方式反击你。书里不是给你一套漂亮说辞,而是直接告诉你第一句说什么,第二句接什么。说到 “拒学”,很多书把它讲得又深又玄。这本没那个毛病。作者不绕弯子,明确指出:一个不想上学的孩子,十有八九是被家长推走的。你把所有事都替他安排好了,他还有什么动力为自己负责?你把每次考试都变成天大的事,他还敢不害怕去学校?边界感混乱的孩子,就像被人推着上场的拳手 —— 被打痛了只想逃。书里给的办法不复杂:让孩子承担自然后果,让他为自己的选择买单,让学习这件事回归到他自己手里。

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    出版方

    人民邮电出版社

    人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社,成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”,致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。