🌈 你是否也常常觉得疲惫不堪，明明没做什么却累得不行？做什么都很不顺、情绪郁闷...... 卡伦・霍妮在《我们内心的冲突》中一针见血地指出：这都是源于我们内心的动荡与冲突📖 霍妮是谁？卡伦・霍妮，20 世纪传奇女心理学家，新弗洛伊德主义代表，她的这本书可是精神分析领域的经典之作👍🔍 内心冲突从何而来？霍妮说，我们内心的冲突源于三种基本焦虑：“亲近人”、“对抗人”、“远离人”：“亲近人” 时，我们依赖他人，害怕被抛弃，成了讨好型人格；“对抗人” 时，我们充满敌意，想要战胜他人，内心却不得安宁；“远离人” 时，我们渴望独处，却又孤独无助。💡 冲突如何影响我们？这些冲突让我们身心俱疲，成为 “顺从型人格”、“攻击型人格” 或 “疏离型人格”。霍妮用工程师的例子生动展示了：面对同事方案通过而自己落选，他内心既想反抗又怕破坏关系，冲突激烈得如同海啸🌊🔮 理想化自我，真的 “理想” 吗？为了逃避冲突，我们构建 “理想化自我”，幻想自己完美无缺。但霍妮警告，这只是幻想，一旦现实击碎，我们会更痛苦。就像有些人塑造人设，但那如果不是真实的自我，总有一天会被戳穿🌱 如何真正解决冲突？霍妮给出了希望：人都有成长的愿望，通过找回真实自我，与他人建立真实关系，我们能在冲突中孵化出完整的自我。🌱 她鼓励我们自我接纳，挖掘潜能，去做具体的事情，爱具体的人，过具体的生活！💡 读书感悟读完这本书，我深刻意识到内心的冲突是生命的一部分，我们要做的是从中挖掘潜能，自我接纳，而非逃避。霍妮的理性与善意，也让我感受到心理学的温暖力量。🌟如果你也常感疲惫，内心冲突不断，不妨读读这本书。在霍妮的引导下，卸下包袱，轻装前行🚶‍♀# 我们内心的冲突 #读书笔记 #心理学经典 #自我成长 #卡伦霍妮