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主编推荐语

沉浸式体验孤独症人士眼中的世界,揭开特殊行为背后的真相。

内容简介

从小到大,桑德拉·托姆琼斯一直以为自己只是有一些怪癖,但她已在成长过程中渐渐学会了伪装自己,表现得和其他人一样。直到她的两个儿子先后被确诊为孤独症,人到中年的桑德拉才突然意识到:自己可能也是孤独症患者。被确诊后,她看待自己和世界对待她的方式都发生了改变……

从表面上看,桑德拉享受着成功的人生:她事业成功、家庭美满,有一位关心自己的丈夫、两个可爱的儿子,还有支持她的朋友们。然而在内心中,她一直在努力弄清自己在这个世界上的位置,不断地感到不堪重负、疲惫不堪。

在本书中,桑德拉讲述了她逐渐意识到自己是孤独症患者的故事,讲述了她体验世界的方式与神经典范人群明显不同的感受。这是一次对孤独症本质的专注而深刻的剖析解读,是一本面向所有人的觉醒之作。

目录

  • 版权信息
  • 前言
  • 第一部分 我与孤独症
  • 01 古怪如我
  • 02 原来这就是孤独症
  • 03 公开还是隐藏
  • 04 普通人能理解孤独症吗
  • 第二部分 什么是“受限的、重复的行为模式”
  • 05 闻起来很疼:感觉超敏反应
  • 06 我的手在哪儿:本体感觉
  • 07 5+1=27:感觉超敏反应叠加
  • 08 停不下来的小动作:自我刺激行为
  • 09 对不起,我沉迷了:特殊兴趣
  • 10 变化什么的最讨厌了:习惯和日常仪式
  • 11 错一处就是不及格:完美主义
  • 12 没有灰色地带:坚守规则与正义
  • 13 这件事我会记一辈子:害怕犯错误
  • 第三部分 什么是“社交互动方面的缺陷”
  • 14 嘘……有人来了:回避社交互动
  • 15 读不懂的天书:理解社交规则
  • 16 请不要看着我:眼神交流
  • 17 为什么会有人这么坏:霸凌与戏弄
  • 18 请问你是……:面部识别困难
  • 19 我想一个人静一静:独处的需要
  • 20 不要碰我的东西:物品依恋
  • 第四部分 如何度过关键的人生阶段
  • 21 约会与恋爱
  • 22 结交朋友
  • 23 为人父母
  • 24 共情与悲痛
  • 第五部分 重要但难以分类的其他事情
  • 25 不堪重负带来的三种状态
  • 26 内感受障碍与健康
  • 27 孤独症的优势
  • 后记
  • 致谢
  • 附录 孤独症是一种神经类型,而非一种侮辱
  • 译后记
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评分及书评

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1个评分
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    给这本书评了
    4.0

    自我调整。多检视自己的状态,和 “真实自我” 保持联结。记录是一个很好的办法。比如,在某次社交场合中,当你游刃有余地发挥了 “人格面具” 的功能之后,可以觉察一下自己内心真实的声音,记录下来;又比如,某次情绪失控后,将那些复杂的、痛苦的感受,甚至任何所思所想,都通过自由联想的方式记录下来。

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    出版方

    东方出版社

    东方出版社作为人民出版社的副牌,创建于1986年,专注于高品质的经济管理、励志和健康类图书的出版,并利用人民出版社的优势资源和发行渠道,成功占据了中国大陆地区同类书籍出版市场的三强席位。