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140千字
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2014-01-01
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主编推荐语
民间医学结合中医，教你疼痛家庭自疗和日常保健。
内容简介
本书将民间医学与中医学相结合，讲解针对疼痛类疾病的家庭自疗和日常保健小偏方。小偏方的历史有很多已经非常久远，均为实践所证，具备科学性。小偏方的选材，很多都是我们日常生活中可以见到的食物，不仅易于获取、便于制作和服用，而且让我们更全新地认识日常的食材，非常贴近大众。全书分“日常疼痛不要慌”“轻松解决外伤问题的小偏方”“女性常见问题的小偏方”等11章。
目录
- 版权信息
- 前言
- 第一章 日常疼痛不要慌，小偏方轻松搞定
- 缓解牙疼，就用花椒白酒
- 治疗脚气，轻松窍门
- 嗓子疼，看看西瓜皮的作用
- 缓解腰肌劳损的疼痛，韭菜加冰糖
- 紫菜蛋花汤让你远离偏头疼
- 意外小烫伤，冰水加糖浆
- 让你的足跟吃点醋，疼痛自然消
- 饭后揉肚子，轻松搞定心绞痛
- 在肚脐眼上找药，治疗晕船晕车
- 第二章 小偏方，帮你解决好“面子”问题
- 青春痘不再来，常喝萝卜红枣汤
- 白发再变黑，就吃黑芝麻
- 口臭惹人烦，黄连帮你忙
- 陈醋、洋葱洗洗头，轻松搞定头屑
- 陈皮山楂是祛除黄褐斑的灵药
- 湿疹不要愁，黄瓜皮的能力不能小瞧
- 找回自信，赶走青春痘的小药方
- 去除油腻的天然化妆水——淘米水
- 不是唇膏而是眼药膏，嘴唇干燥更有效
- 做一个葡萄面膜，就针对毛孔粗大
- 第三章 常见小偏方，让你轻松“过五官”
- 口腔溃疡不吃药，木耳、山楂效果好
- 鼻窦炎，你没试过的方法
- 得了牙周炎，你就发一发“醋意”
- 眼疲劳，轻松解决
- 老年斑，番茄祛斑快
- 葱花木耳，让你听得更清楚
- 金银菊花茶，中耳炎患者的最佳饮品
- 喝些胖大海，解除慢性咽炎的困扰
- 鼻塞就用葱白
- 长了针眼，就用金银花消炎
- 不要让酒糟鼻给你带来心理阴影
- 野菊花洗洗眼，缓解你的红眼病
- 第四章 养好内脏，小偏方轻松搞定“内部问题”
- 拉肚子不用愁，米汤加点盐
- 护肝养肝不吃药，只需一点点甘草
- 治疗消化道溃疡的小药方
- 咽喉有异物感，“揪揪”就缓解
- 解决胃病，品尝这个美味
- 便秘了，可以尝试用桃仁
- 防治冠心病，日常蔬菜显神通
- 治疗心悸、心慌，就是要“补气”
- 缺铁性贫血，你意想不到的方法
- 防止肾结石复发，还是要补钙
- 专治慢性胃炎，你就吃点“草”
- 陈皮大枣帮你从慢性胃炎的阴影当中走出来
- 第五章 轻松解决外伤问题的小偏方
- 坚持小动作，帮你治腰痛
- 鸡蛋膜、鱼肝油也是药
- 有刺仙人掌，帮你消消肿
- 一个小动作，治疗手指关节炎
- 抽筋不要慌，芍药甘草汤
- 调整枕头，缓解腰椎间盘突出
- 不得鼠标手，灵活手指健手操
- 推按踝关节，有效针对脚底发凉
- 小扭伤、消肿就用仙人掌
- 有束缚，缓解下肢静脉曲张
- “闪腰”了吗？
- 电吹风和粗盐袋，让你意想不到的搭配
- 第六章 女性常见问题的小偏方
- 原发性痛经，就吃维生素E
- 敲敲打打，就通经
- 月经若过量，艾灸大脚趾
- 阴道炎，就用这个方法
- 可以治疗慢性盆腔炎的小动作
- 下身瘙痒，洗洗更健康
- 帮你缓解痛经，女人更快乐
- 白带异常、外阴瘙痒，就用这些中草药
- 缓解妊娠呕吐，那就吃点姜
- 解决乳头皲裂的烦恼只要几个鸡蛋
- 第七章 帮助女性度过孕期的小偏方
- 妊娠期感冒，吃点安全的中草药
- 流产别流血，你不知道的止血法
- 麦芽的作用你并不知道
- 芍药甘草汤，不孕别恐慌
- 水煮花生根，帮你治疗习惯性流产
- 喝着一碗粥，就是针对怀孕呕吐
- 花生、红枣炖鸡蛋，性价比最高的安胎药
- 产后若疼痛，就应该吃肉喝汤
- 第八章 男性小偏方，轻松搞定难言之隐
- 让男人重振雄风，丹参红花酒
- 解酒有良方，让你千杯不醉
- 做点保健操，早泄别灰心
- 杜仲炖猪腰，肾虚腰酸全不见
- 多喝山楂水，治疗慢性前列腺炎
- 益肾壮阳，就多吃生蚝
- 老年人，学一学减缓性功能衰退的方法
- 会呼吸，能力才会强
- 第九章 准妈妈护理良方
- 孕期身上瘙痒，切记乱用药
- 巧用橄榄油，帮你解决妊娠纹
- 米醋黑豆膏，帮助恢复美丽秀发
- 孕期乳房护理，按摩清洗最重要
- 孕期肌肤缺水，自制面膜帮你忙
- 孕期，教你如何去掉小痘痘
- 减少黄褐斑，从饮食开始
- 炎炎夏日不再怕，恼人痱子一扫光
- 怀孕贫血，木耳帮您忙
- 小便不通，试试这一招
- 煮点花生叶，准妈妈的安眠药
- 孕期腰酸背痛怎么办，不如站一站
- 孕期痔疮最烦人，洗浴除烦恼
- 第十章 老年人常见疾病的小偏方
- 每天含一片西洋参，低血压的福音
- 总是失眠，赶紧用交泰丸敷肚脐
- 尿频了，老年人千万别着急
- 冬天长冻疮，泡泡这个酒
- 小便失禁，药酒帮你忙
- 自制粗盐包，赶走老寒腿
- 鸭肫山药粥，帮您止咳嗽
- 老忘事可预防，赤龙搅海帮您忙
- 冬天鼻子总干燥，试试鱼肝油
- 糖尿病胃轻瘫，这里有良方
- 喝当归四逆汤，专门应对手脚冰凉
- 云南白药配蜂蜜，缓解卧床不起老人的褥疮
- 热毛巾法助您改善老花眼
- 自制固齿神方，让您牙口更棒
- 吃海带，缓解你慢性咽炎的症状
- 第十一章 简单材料，让你轻松无比
- 焦虑的时候，想想怎么喝粥好
- 热毛巾擦背，帮你治疗失眠症
- 腋窝胸大肌是个很开心的地方
- 止咳良药，甜美的治疗法
- 有了牛奶、紫菜与大蒜，经前不烦不郁闷
- 敲击胸骨，提高自身的免疫力
- 有了甘麦大枣汤，你就少了很多烦恼
- 更年期综合征，吃点豆腐
- 心慌胸闷不再愁，鸡蛋黄烤油
- 大蒜捣汁放入鼻内，精神紧张犯头痛
- 大枣黑豆配黄芪，虚汗多汗全消失
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评分及书评
评分不足
2个评分
- 给这本书评了5.0每个药方都值得收藏
简单实用的一本书，而且药方简单
出版方
天津科学技术出版社
天津科学技术出版社是国内一家成立较早、规模较大、特色鲜明的综合性地方科学技术出版社。天津科学技术出版社自1979年8月批准成立。
