自我提升 类型
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79千字 字数
2019-01-01 发行日期
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主编推荐语

写给万千职场人的醒脑之书。

内容简介

对很多人而言，职场是实现自我价值的沃土，但是对另一部分人来说，职场是一个“魔咒”般的存在，总是有很多不如意。

本书作者张雁涵运用心理学知识，分别从职场选择、职场升迁、职场情商、职场沟通、职场关系管理等五大方面深度解读职场常见问题，读者群体比较广。在剖析职场疑难问题源头的同时，提供了科学有效的解决方法，实操性很强。

目录

  • 版权信息
  • 自序
  • 第一章 职场选择管理
  • 一、分析自我型格
  • 二、如何选择好公司
  • 第二章 职场升迁管理
  • 一、迅速融入团队
  • 二、快速达到优秀，脱颖而出
  • 三、升职加薪很简单
  • 四、如何突破“职业瓶颈”
  • 五、“职业倦怠”怎么破
  • 第三章 职场情商管理
  • 一、自我情绪管理
  • 二、增加对他人的体察
  • 三、如何看待不可抗拒的逆境
  • 四、如何缓解、克服压力
  • 五、如何克服攀比与嫉妒
  • 六、如何巧妙缓解愤怒
  • 七、如何治疗“拖延症”“懒癌”
  • 第四章 职场沟通管理
  • 一、如何沟通最有效
  • 二、倾听三步曲：听—听到—听懂
  • 三、赞美是人际关系的彩虹桥
  • 四、正确回应：三明治回应法
  • 五、出现矛盾，不怕不怕啦
  • 六、内向人沟通心得
  • 第五章 职场关系管理
  • 一、职场关系范畴管理
  • 二、上级管理：处理好领导关系，实现职场快速超车
  • 三、如何管理下级关系
  • 四、如何管理平级关系
  • 五、如何应对办公室政治
  • 六、如何面对不喜欢自己的人
  • 七、如何管理职场恋情
  • 八、如何管理客户关系
  • 后记
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出版方

真故图书

“真故”图书是非虚构文学创作平台“真实故事计划”旗下出版品牌，Slogan为：真实打动世界，全网粉丝超800万。 《真故·女性叙事》《真故·90后叙事》等mook系列主题书，专注于收录非虚构作品，定期出版。 真实故事计划是国内头部非虚构文学平台，每天讲述一个从生命里拿出来的故事，发掘平凡生活中的吉光片羽。