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主编推荐语

本书专注于探讨“如何实现梦想”的主题。

内容简介

本书旨在为读者提供一系列实践方法,帮助每个人找到并实现自己的梦想。全书分为“筑梦行动”三大板块:开启梦想家之旅、打开实干家锦囊以及获取成功者密码,逐层深入地引导你完成梦想之旅。

在“开启梦想家之旅”中,作者通过梦想可视化的方法帮你锁定梦想,并教你重建信念,强化实现梦想的决心,同时采取措施为追求梦想增加动力、减少阻力,最终制订出切实可行的行动计划。进入“打开实干家锦囊”,你会学到高效行动、精力管理、无痛早起、克服拖延、突破恐惧和时间管理等多方面的策略,这些都是通往成功不可或缺的要素。最后,“获取成功者密码”部分分享了快速成长的秘诀及人生成功的12步骤系统,为你揭示成功背后的规律。

目录

  • 版权信息
  • 推荐序一
  • 推荐序二
  • 推荐序三
  • 推荐序四
  • 推荐序五
  • 推荐序六
  • 推荐语
  • 前言
  • 第一部分 开启梦想家之旅
  • 第一章 梦想可视
  • 梦想的力量
  • 梦想可视化第一步:建立梦想库
  • 梦想可视化第二步:给五年后的自己写一封信
  • 梦想可视化第三步:绘制生命平衡轮
  • 梦想可视化第四步:制作梦想板
  • 第二章 信念重建
  • 找到限制性信念
  • 建立自我肯定宣言
  • 第三章 动力驱动
  • 如何增加动力
  • 如何减少阻力
  • 第四章 行动计划
  • 为什么无法行动
  • 如何拆解出行动计划
  • 第二部分 打开实干家锦囊
  • 第五章 高效行动
  • 时间管理的终极目标:创造价值
  • 高效行动必备能力:4D原则
  • 训练专注的工具:番茄工作法
  • 第六章 精力管理
  • 精力消耗
  • 精力提升
  • 第七章 无痛早起
  • 早起,成功人士的选择
  • 早起的方法
  • 早起行动清单
  • 第八章 改变拖延
  • 战胜拖延,夺回主动权
  • 拖延的底层原因
  • 改变拖延20招
  • 第九章 突破恐惧
  • 六种恐惧
  • 用行动突破恐惧
  • 第十章 空性时间管理
  • 终极时间管理:管理好自己的生命
  • 时间窃贼
  • 时间增值法则
  • 第三部分 获取成功者密码
  • 第十一章 五步快速成长
  • 学习金字塔
  • 快速成长五步法
  • 借力成长圈
  • 远离消耗源
  • 经历超常体验
  • 锻炼心力
  • 在实践中成长
  • 第十二章 人生成功系统
  • 步骤一:渴望
  • 步骤二:目的
  • 步骤三:信念
  • 步骤四:限时
  • 步骤五:信心
  • 步骤六:障碍
  • 步骤七:预演
  • 步骤八:准备
  • 步骤九:链接
  • 步骤十:行动
  • 步骤十一:复盘
  • 步骤十二:聚焦
  • 后记
  • 参考文献
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评分及书评

评分不足
2个评分
  • 用户头像
    给这本书评了
    5.0
    一句话总结:面对愿景有智慧的行动起来

    有具体方法,挺好

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      评论

    出版方

    电子工业出版社

    电子工业出版社成立于1982年10月,是国务院独资、工信部直属的中央级科技与教育出版社,是专业的信息技术知识集成和服务提供商。经过三十多年的建设与发展,已成为一家以科技和教育出版、期刊、网络、行业支撑服务、数字出版、软件研发、软科学研究、职业培训和教育为核心业务的现代知识服务集团。出版物内容涵盖了电子信息技术的各个分支及工业技术、经济管理、科普与少儿、社科人文等领域,综合出版能力位居全国出版行业前列。