管理学
类型
可以朗读
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95千字
字数
2025-03-01
发行日期
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主编推荐语
本书专注于探讨“如何实现梦想”的主题。
内容简介
本书旨在为读者提供一系列实践方法,帮助每个人找到并实现自己的梦想。全书分为“筑梦行动”三大板块:开启梦想家之旅、打开实干家锦囊以及获取成功者密码,逐层深入地引导你完成梦想之旅。
在“开启梦想家之旅”中,作者通过梦想可视化的方法帮你锁定梦想,并教你重建信念,强化实现梦想的决心,同时采取措施为追求梦想增加动力、减少阻力,最终制订出切实可行的行动计划。进入“打开实干家锦囊”,你会学到高效行动、精力管理、无痛早起、克服拖延、突破恐惧和时间管理等多方面的策略,这些都是通往成功不可或缺的要素。最后,“获取成功者密码”部分分享了快速成长的秘诀及人生成功的12步骤系统,为你揭示成功背后的规律。
目录
- 版权信息
- 推荐序一
- 推荐序二
- 推荐序三
- 推荐序四
- 推荐序五
- 推荐序六
- 推荐语
- 前言
- 第一部分 开启梦想家之旅
- 第一章 梦想可视
- 梦想的力量
- 梦想可视化第一步:建立梦想库
- 梦想可视化第二步:给五年后的自己写一封信
- 梦想可视化第三步:绘制生命平衡轮
- 梦想可视化第四步:制作梦想板
- 第二章 信念重建
- 找到限制性信念
- 建立自我肯定宣言
- 第三章 动力驱动
- 如何增加动力
- 如何减少阻力
- 第四章 行动计划
- 为什么无法行动
- 如何拆解出行动计划
- 第二部分 打开实干家锦囊
- 第五章 高效行动
- 时间管理的终极目标:创造价值
- 高效行动必备能力:4D原则
- 训练专注的工具:番茄工作法
- 第六章 精力管理
- 精力消耗
- 精力提升
- 第七章 无痛早起
- 早起,成功人士的选择
- 早起的方法
- 早起行动清单
- 第八章 改变拖延
- 战胜拖延,夺回主动权
- 拖延的底层原因
- 改变拖延20招
- 第九章 突破恐惧
- 六种恐惧
- 用行动突破恐惧
- 第十章 空性时间管理
- 终极时间管理:管理好自己的生命
- 时间窃贼
- 时间增值法则
- 第三部分 获取成功者密码
- 第十一章 五步快速成长
- 学习金字塔
- 快速成长五步法
- 借力成长圈
- 远离消耗源
- 经历超常体验
- 锻炼心力
- 在实践中成长
- 第十二章 人生成功系统
- 步骤一:渴望
- 步骤二:目的
- 步骤三:信念
- 步骤四:限时
- 步骤五:信心
- 步骤六:障碍
- 步骤七:预演
- 步骤八:准备
- 步骤九:链接
- 步骤十:行动
- 步骤十一:复盘
- 步骤十二:聚焦
- 后记
- 参考文献
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出版方
电子工业出版社
电子工业出版社成立于1982年10月,是国务院独资、工信部直属的中央级科技与教育出版社,是专业的信息技术知识集成和服务提供商。经过三十多年的建设与发展,已成为一家以科技和教育出版、期刊、网络、行业支撑服务、数字出版、软件研发、软科学研究、职业培训和教育为核心业务的现代知识服务集团。出版物内容涵盖了电子信息技术的各个分支及工业技术、经济管理、科普与少儿、社科人文等领域,综合出版能力位居全国出版行业前列。
