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主编推荐语

每个人都能让扫除变成容易、毫不费力,每天只需要10分钟就能做好的简单工作。

内容简介

在现实中,家的清洁是让无数人头疼的问题,从小家到大家,清洁往往奠定了家庭、企业运势。家务的清洁,到底是交给保洁的阿姨打理,还是亲自动手,不管选择哪种方式,可能你都会有各种烦恼。美国知名博主贝基·拉平竺(BeckyRapinchuk)经过10多年的扫除实践,写就了《10分钟扫除术》一书,真正破解了居家整理这个世纪难题。作者提炼出了一套科学的清洁程序,并在书中提供了详细的操作步骤和方法,还为读者介绍了很多有趣的DIY清洁工具和用品,帮助读者做到每天抽出10分钟,让家变整洁。

目录

  • 版权信息
  • 赞誉
  • 推荐序一
  • 推荐序二
  • 推荐序三
  • 推荐序四
  • 推荐序五
  • 前言
  • 第一部分 简单清洁术:做更少的清洁工作,却能拥有一个更干净的家
  • 第1章 你想要一个干净整洁的家,接下来要怎么做呢
  • 为什么其他的清洁方法不起作用,简单清洁术却有用
  • 从哪里开始,以及如何避免被压垮
  • 偶尔接受一点杂乱
  • 划分优先级和坦诚的目标设定(因为不做完所有的事情是可以的)
  • 为什么你需要“常规清洁”
  • 只要找个地方开始:每天做一点事情
  • 每天只做10~15分钟的日常清洁工作
  • 每周任务
  • 月度和季度循环任务
  • 第2章 怎样才能组合起一个可爱的清洁工具包,使你想要去做清洁工作
  • 每个家庭都需要的简单清洁用品
  • 从基础的全家清洁工具包开始
  • 浴室清洁工具包
  • 除尘工具包
  • 换季清洁工具包
  • 第二部分 简单清洁术7日启动部分:每天10分钟,让家庭更快乐、更健康
  • 第3章 简单清洁术7日启动部分
  • 第1天:清理杂物
  • 第2天:浴室
  • 第3天:除尘
  • 第4天:吸尘
  • 第5天:地面清洁
  • 第6天:拾遗补阙
  • 第7天:洗衣服
  • 第三部分 简单清洁术28日挑战部分:把方法塑造成习惯
  • 第4章 简单清洁术28日挑战部分
  • 要事优先
  • 简单清洁法28日挑战的基石
  • 第1周:厨房
  • 第2周:起居空间
  • 第3周:浴室
  • 第4周:卧室
  • 我已经完成了简单清洁术挑战!接下来呢
  • 第四部分 为你的生活定制简单清洁术
  • 第5章 穿插进循环清洁任务和月度专注区域
  • 月度/循环清洁任务清单
  • 月度专注区域
  • 第6章 如何为不同的日程安排定制简单清洁术
  • 在外工作
  • 在家办公
  • 全职在家
  • 让其他人参与进来
  • 当你有清洁服务的时候
  • 第五部分 如何清洁和整理(几乎)所有东西
  • 第7章 如何整理家里的每一个房间
  • 怎样快速清洁所有空间
  • 如何快速整理所有空间
  • 厨房
  • 浴室
  • 卧室
  • 起居空间
  • 衣柜
  • 洗衣间
  • 第8章 如何清洁所有东西
  • 厨房
  • 浴室
  • 卧室
  • 起居空间
  • 第9章 如何清洁很难清洁的地方
  • 如何整理几个月甚至几年都没碰过的盒子和箱子
  • 如何清洁地下室、阁楼或车库里那些黏糊糊的地方
  • 清洁你的车并让它保持清洁
  • 如何清洁、整理不经常使用的空间
  • 怎样为即将出售的房屋做好清洁工作
  • 第六部分 清洁用品和资源
  • 第10章 你可以自制的简单清洁用品
  • 五种必备原料
  • 天然清洁剂VS合成或化学清洁剂
  • 适用于清洁的精油组合
  • 基本的清洁剂配方:五种你现在就需要开始混合的配方
  • 其他一些可以尝试的自制清洁剂
  • 第11章 资源和我最喜欢的产品
  • 享受你省心而干净美丽的家!
  • 附录
  • 致谢
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评分及书评

3.7
10个评分
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    给这本书评了
    5.0

    房间整理。完全符合熵增定律:密闭空间 + 不清理 = 杂乱。打扫房间就像是清扫落叶,今天扫干净了,明天还有,好像无休无止,永远也干不完。可不可以在房间做持续做 “熵减” 呢?《十分钟扫除术》可以给到我们一些启发。每个人都有自己的整理习惯,这本书核心是推荐我们在整理的时候学会 “分而食之”,每天用十分钟重点突破一个卫生死角,周而复始养成打扫的习惯,让自己随时处于一个清洁整齐的空间中。1. 准备好工具箱。预先利其事,必先利其器。组合一个清洁工具包,把清洁工具包放在容易拿到的地方,这样随时可以开始清洁工作。如果你只要用到除尘掸子,那么抓起来就可以去掸灰了。用完清洁用品或者整个工具包后,将它放回原处就好。2. 倒计时。整理前可以开启倒计时器,有两个好处,一是让自己的大脑不会抗拒做家务;二是提高工作效率。3. 让空间流通起来。这不是本书作者讲述的内容,而且是书中序言部分介绍的方法,觉得很好。

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      给这本书评了
      5.0

      这是一本很全面的清洁收纳型家用书籍,作者书中分享的内容和创意点,理性而系统,主要侧重在清洁方法、工具和习惯养成。她不仅擅长把大的难题拆分成小项,在书中提供了非常多的工作清单和清洁工具,其中包括每天清洁 15 分钟法、每日清洁任务清单、7 日简单清洁术、28 天清洁清单与挑战等等,这些都能够帮助我们一点点从清洁中找到兴趣和成就感,而且在习惯养成上很有心得。

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      出版方

      机械工业出版社有限公司

      机械工业出版社是全国优秀出版社,自1952年成立以来,坚持为科技、为教育服务,以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨,以“服务社会和人民群众需求,传播社会主义先进文化”为己任,产业结构不断完善,已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸,现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社,涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。