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主编推荐语

汇集8位运动科学家和教练,将前沿理论与实践经验相结合。

内容简介

本书是献给专业运动员、教练及运动爱好者的速度训练指导书。全书分为6章,分别介绍了速度的本质、速度的技术模式、直线速度的技术训练、速度的评估、发展运动专项中的速度素质,以及涵盖棒球、篮球、美式橄榄球、冰球、足球、网球、径赛项目等运动专项的速度训练。全书以图文形式讲解了丰富的速度训练方法,还为运动员和教练提供了科学依据——决定采用哪种训练方法以满足特定需求、改变技术缺陷。更为重要的是,本书详细介绍了速度训练在各运动专项中的运用,指导大家通过正确的速度训练方法实现运动专项水平的提升。

目录

  • 版权信息
  • 内容提要
  • 前言
  • 图表关键词
  • CHAPTER 1 速度的本质
  • CHAPTER 2 速度的技术模式
  • CHAPTER 3 直线速度的技术训练
  • CHAPTER 4 速度的评估
  • CHAPTER 5 发展运动专项中的速度素质
  • CHAPTER 6 运动专项的速度训练
  • 棒球
  • 篮球
  • 美式橄榄球
  • 冰球
  • 英式橄榄球
  • 足球
  • 网球
  • 径赛项目
  • 参考文献
  • 关于美国国家体能协会
  • 关于编者
  • 关于撰稿者
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出版方

人民邮电出版社

人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社,成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”,致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。