人生中无意间拿起一本书或许就会改变我们之后的整个人生你好啊，我是大大用心分享好书，让阅读成就自己这本书是大大阅读分享的第 349 本书《你的身体，比你更爱你自己》作者：米歇尔・哈珀类别：文学你可能不知道，孕妇在即将生产的前几天，血液中的凝血指标会升高好几十倍，那是为了防止孕妇在生产过程中可能会出现的大出血现象。你可能不知道，每个人每天都会有 1~5 个细胞发生癌变，这意味着我们每天都会有患癌的风险，可每次都是我们体内的其他细胞杀死了它。你可能不知道，胃液酸性非常强，以至于能够把钢制刀片溶解掉，但神奇的是我们的胃也会分泌一种黏液保护自己，让我们不会被消化掉。你可能不知道，我们很难用停止呼吸等各种作死的方式来杀死自己，每一次行动都会诱发身体强大的保护本能，而我们无法战胜这样本能。你可能不知道，我们身体每天会有 3300 亿个细胞死亡，同时也会有 3300 亿个细胞新生；危机时刻，所有细胞都在为我们拼命到蕞后一刻。本书作者是一位工作十余年的急诊科女医 - 生，她每天都在面对生命高危状态的急救，也因此看到人的身体具有强大的自我修复和保护能力：癫痫发作的女孩，肝脏出血的背后却隐藏了另外一个真相；颅骨被枪弹打碎，男人命悬一线凭本能呼喊 “救我！妈妈” 女兵刻意隐瞒服役中遭到性侵，身体却留下了堕胎的痕迹；老人没有脉搏、没有心跳，却在 19 分钟后奇迹般恢复呼吸这是一本急诊科医 - 生写下的急诊科实录，书中囊括十几种急重症常识，同时也讲述了 12 个充满惊心动魄的生死反转的真实故事。整本书都是出于米歇尔对生命本身的关注和思考，并且在帮助患者树立乐观情绪过程中，医 - 生心中不愿提及的创伤也在慢慢疗愈。我们可以从急诊病人的故事背后看到家庭暴力、正义失衡、心理创伤和种族主义等社会话题，从而窥见社会的万象以及生命的真谛。人的身体是有保护机制的，我们的身体，以及我们身体中的每一个细胞，时刻都在拼尽全力地维护着我们的生命和健康。我们经常被教育，在危难的时候要努力，要去克服困难，其实你并不知道，你的身体，你身体里的细胞，比你还要努力。所以当你肆意放纵的时候，当你虐待自己的时候，当你以为全世界没人爱你的时候，不要忘记你的身体比你更爱你自己。本次的阅读分享就到这里读书只是手段，目的是为了修行关注大大，娱乐过后也不忘读点好书

其实这是一本一位医生的治愈故事，不仅是她治愈了病人，她也在治愈自己的人生。看完这本书，很多的共鸣来自于，想要获得更好的人生，只有自我救赎。👇🏻一些摘录：从小到大我们都在经历创伤。有一种手工艺术叫 “金缮”。就好像我们生命历程中难免受到伤害，这种工艺用最贵重的物质来修补缺憾，不仅能弥合创伤，还能让我们的生命因此绽放更夺目光彩。如果我能够在这样的混乱中寻得平静，如果我能够在暴力中找到爱，如果我能治愈着一层层伤口，我就是一位合格的医生，拥有我自己的 “急诊室”。放弃原本计划好的未来，去接受另一个已经开始的未来。我们所拥有的全部美好，值得我们去拥抱和守护，去关爱和学习，去感受和成长的一切，都只在此刻，在眼前。如果我们的运气够好，他们会继续存在，但也有可能在瞬间改变或消失，而我们永远都不会知道，他们为什么变。30 多岁的时候，我得到了一件美丽而意外的礼物，那就是开始喜欢自己。学会区分赋能和帮助，区分依赖和爱，区分执着于重现童年失落的悲伤与自主和自决的甜蜜后来他变了 —— 就像所有绝望的，受伤的人会发生的变化，他们不是变成别的样子，而是将深藏的自己显露出来。受伤的动物在为生存而战时会变得凶残。在生活发生巨变的时候，就算是好人也会迷失。在能够掌握另一种生活方式之前，他们会表现出自我毁灭。人应该在正确的时间和正确的人一起创造美好。不管怎么样，许多事情不会以我们认为的 “理所应当” 的方式发生纯粹的爱的能力之一，就是知道什么时候该坚持，什么时候该放弃，什么时候该离去。原谅是给自己自由如果我们心中仍然执着于某样东西 —— 愤怒、焦虑或者财产 —— 就不能获得自由我应该生活在此刻，没有比现在更好的时刻了如果我仍有足够的力量去倾听，有足够的勇气去脆弱，去相信人生的可能性，我就会知道，我已经被治愈了。真正的幸福只会且永远发自内心，任何收获都必然伴随着失去，首先是坠落，然后真正的完整的灵魂才能从黑夜里走出来。