心理学 类型
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107千字 字数
No.89 心理学
2024-10-01 发行日期
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主编推荐语

创新能量心理学，探索意识进化与人类潜能。

内容简介

本书是一部关于“能量平衡”的身心训练指导用书，作者基于太极平衡、瑜伽脉轮等理论，以“能量”为基本元素，提供了一种认识世界、分析事物、解决问题的独特视角。本书通过明白的图示，指导读者如何认识“能量”，并合理地运用想象力和心理作用，吸收正能量，清除负能量，更好地对待生活和事物，在身心健康、待人处事、家庭养育等方面都有较好的应用前景。同时，本书以“能量”这一概念为主题，介绍了发现自我能量、提升自我感知能力的方法。主要内容与正念、冥想、心理自助相近，能对读者在应对焦虑、复杂环境时提升自我处理能力方面以实用性指导。

目录

  • 版权信息
  • 译者序
  • 开启能量世界，重启惊叹人生
  • 序
  • 前言
  • 第一部分
  • 能量的世界与你
  • 1　能量的世界
  • 2　你对能量的敏感度
  • 3　清理你的能量场
  • 4　居于中心
  • 5　能量流动的四个方向
  • 第二部分
  • 水平方向 行动的层面——向内与向外
  • （一）能量向内
  • 6　能量进入
  • 7　拒绝能量进入
  • 8　能量漏洞和界限圈
  • 9　健康与不健康的“能量进入”
  • （二）能量向外
  • 10　创造——你的创造力
  • 11　影响的艺术
  • 12　能量侵犯
  • 13　活出本质的艺术
  • 第三部分
  • 垂直方向意识的层面： 向上、超越和向下
  • （一）能量向上和超越
  • 14　向上——意识转变
  • 15　超越——遇见高我
  • （二）能量向下
  • 16　由上到下——落地
  • 17　能量与意识——你的更高召唤
  • 第四部分
  • 整合你的能量
  • 18　基本能量平衡练习与演化：FEBE、QEBE和EEBE
  • 19　主题快速参考列表
  • 20　18条能量原则一览表
  • 21　重要的能量术语词汇表
  • 22　能量平衡练习概览
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评分及书评

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出版方

北京科学技术出版社

北京科学技术出版社，成立于 1981年10月， 已于2010年度转制为企业，成立“北京科学技术出版社有限公司”，出资人为北京市科学技术研究院,是综合性的科技出版社，也是北京市科普传媒基地。 本社立足北京，面向全国，坚持“传播科技知识，创造精彩生活”的方针，以服务于国家经济建设、促进科学技术的进步和满足广大读者的需要为目标，出版自然科学、工程技术、医药卫生、科普、少儿、生活、文化教育、大众社科类图书及电子出版物。