身体里的每一颗原子都来自星辰，而人存在的规则，正是宇宙运行的法则。1. 所有的物质都是由原子组成的，原子是永无休止运动的小粒子，相距不远时相互吸引，挤压到一起时相互排斥。万物由原子构成，原子里的粒子不停运动，离得近就互相吸，挤太近就互相推。想象一下磁铁。两个同极靠近时，会感觉到一种推力，很难把它们摁在一起；但如果中间隔点距离，它们之间又有微弱的吸引力。原子就是这样，平时若即若离，想把它们强行捏在一起（比如压缩物体），它们就会拼命反抗。原子就像手里攥着的一把跳动的小弹簧球。因为球一直在跳（热运动），所以没法把它们完全静止地叠在一起；当用力握紧拳头（挤压）时，那些弹簧就会撑开手，觉得硬邦邦的。2. 物质只是能量的另一种形式，质量和能量是等价的，物质弯曲空间，空间决定物质如何运动。物质即能量，质能等价，物质使空间弯曲，弯曲的空间指挥物质怎么动。物质其实就是被封印的能量，它走到哪儿就把周围的空间压弯了，而物体只能顺着这弯曲的路面跑。把宇宙空间想象成一张巨大的、有弹性的橡胶膜。如果放一个保龄球在膜中央，膜就会被压出一个凹坑。这时候往里面滚一颗玻璃珠，它不是直线跑掉的，而是绕着那个凹坑转圈。地球绕太阳转，不是因为太阳在拉地球，而是因为太阳太重，把时空压弯了，地球只是在顺着这个斜坡滑而已。这就好比坐在旋转木马上。觉得有一股力把人往外甩，其实是因为木马在转动，而身体只是想顺着弯曲的台面走直线。在宇宙中，直线就是沿着弯曲的空间走。3. 我们接触到的普通物质仅占宇宙的 5%，剩下的 95% 是暗物质和暗能量，它们主导着宇宙的结构和演化。咱们眼睛能看见的所有东西，加起来才占宇宙的 5%，剩下那 95% 都是看不见的隐形房东（暗物质暗能量），正拽着宇宙到处跑。走进一栋大楼，发现整栋楼只有 5% 是砖头和水泥（普通物质），剩下的 95% 都是看不见的透明幽灵。虽然看不见它们，但推门发现门很重（暗物质有质量），而且这栋楼的墙壁还在以越来越快的速度向外膨胀（暗能量在推着宇宙扩张）。宇宙就像一个正在被吹大的巨大气球。我们能看见的星星和尘埃，就像是画在气球表面的斑点，只占了表面的一小部分。真正让气球变大的是里面的空气（暗能量），而让斑点聚在一起不散开的，是气球皮本身的某种张力（暗物质）。4. 人体元素源于恒星演化：轻元素来自大爆炸，中等元素在恒星内合成，重元素在超新星爆发中生成。人身上的每一颗原子，大多都是在恒星这个炼丹炉里炼出来的，轻的在宇宙大爆炸时出生，中等的是恒星烧出来的，最重的那些，则是一场超新星大爆炸喷出来的。身体里的钙（骨头）、铁（血液）、碳（DNA），都不是地球上土生土长的。它们原本是宇宙大爆炸产生的氢气和氦气。这些气体聚在一起变成恒星，恒星内部像个高压锅，把氢煮成了碳和氧。等到恒星寿命结束，发生超新星爆炸时，这场大爆炸的巨大能量又把元素炸成了金、银、铀。最后，这些尘埃飘散出去，才形成了地球和人。恒星就是一个超级炼丹炉。宇宙大爆炸只给了宇宙最基础的面粉（氢和氦）；恒星这个炉子负责把面粉发酵成馒头（碳、氧）；而最后的超新星爆炸，则是猛火快炒，瞬间生成了山珍海味（金、铂、铀）。身体里的每一个原子，都曾经在几十亿度的高温火炉里待过。总之，我们既是宇宙的碎片，也是它的缩影。从微观上看，万物由永动的原子构成，遵循着力量的平衡；从宏观上看，物质与能量本是一体，它塑造了时空的骨架，并受时空支配。在这个由 5% 可见物质与 95% 神秘暗能量构成的宇宙中，大家并非独立的过客，而是几十亿年前恒星熔炉锻造出的重元素，在时空的舞台上经历的一次短暂的聚合与重演。宇宙的历史流淌在我们的血液里，它的规律构成了我们的身体，我们本身就是宇宙认识它自己的方式。