【格式引文】[美] 鲁道夫・德雷克斯，[美] 薇姬・索尔兹著，甄颖译。孩子：挑战天地出版社・华夏盛轩.2020:4. 得到电子书：https://d.dedao.cn/DtR138QIRT2DQxQD 我经常邀请父母们列出当下孩子最让他们头痛的特点，于是我得到第一堆词：挑剔、爱哭、动不动大发脾气、打人、撒泼打滚、害羞、拖延、挑食、抱怨、懒惰、撒谎、沉迷游戏…… 我也会邀请同一批父母畅想孩子 18 岁的时候，你最想孩子拥有的特质，于是我得到第二堆词：勇敢、体贴、有良好的饮食习惯、热爱运动、积极、合作、勤奋、奉献、内心强大…… 孩子们从当下令人烦恼的第一堆词形容的状态到 18 岁时让人向往的第二堆词形容的状态，父母在其中要做的事情，就都在《孩子：挑战》这本书里。

说一千道一万，总之就是：说了就要当真，如果当真，就要坚持到底。孩子们通常能感觉到我们什么时候说话是当真的，什么时候说话不当真。用我们的行动来教孩子，即使是说不，也要用行动说 “不”，而不是仅仅用话语。让我们一起记住鲁道夫・德雷克斯常说的一句话：“闭上嘴，去行动”。多用行动，少用语言，嘴动任何时候都比不上行动更有力量。一而再再而三絮絮叨叨说了很多遍的话，已经说了一百遍了还没有效果，那就应该是方法出问题了，不妨就试试 “闭上嘴，去行动” 啦。值得注意的是，我们的行为远不如行为背后的态度更重要。我们可以抱起尖叫的孩子，并把他抱到车上。但是要以一种平静、和善而坚定的方式来做这件事，因为说教的话语通常只会火上浇油，莫不如不说话，还能防止自己的情绪二次失控。和善表明的是爱，以及对孩子的需要和局限的尊重。坚定提供的是条理、安全和教孩子，而不是运用惩罚或无用的说教 (“我得告诉你多少遍？”)。

标题看看，案例借鉴，生活反思。1. 鼓励孩子 2. 避免奖赏和惩罚 3. 利用合理和自然的结果 4. 坚定而非强硬 5. 尊重孩子 6. 引导孩子遵守规则 7. 引导孩子尊重别人的权利 8. 杜绝批评和减少错误 9. 让生活有规律 10. 花时间训练 11. 赢得合作 12. 避免过分关注 13. 避免权力之争 14. 不介入冲突 15. 做，而不是说 16. 不要 “赶苍蝇” 17. 慎用取悦，有勇气说 “不” 18. 避免冲动行为，做孩子意料之外的行为 19. 避免过度保护 20. 鼓励孩子独立 21. 不介入争执 22. 不被恐惧驱使 23. 做好自己 24. 避免怜悯孩子 25. 要求合理简洁 26. 言出必行，保持一致 27. 对孩子一视同仁 28. 倾听 29. 注意说话的语气 30. 放松从容 31. 对坏习惯不要小题大做 32. 一同享受乐趣 33.“和” 他们说话，而不是 “对” 他们说话 34. 家庭会议