心理学 类型
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248千字 字数
2026-04-15 发行日期
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主编推荐语

这套书从情绪觉察到稳定修炼，帮助父母先安顿自身内心，再以平和从容的状态建立亲子联结，让教养在情绪稳了的土壤里自然生长。

内容简介

本套装包含：《高质量陪伴：如何培养孩子的安全型依恋》《去情绪化管教，帮助孩子养成高情商、有教养的大脑》2册图书。

目录

  • 去情绪化管教，帮助孩子养成高情商、有教养的大脑
  • 版权信息
  • 开卷之前 一个问题
  • 前言 关系导向的、去情绪化的管教：鼓励孩子合作，构建孩子的大脑
  • 第1章 重新解读“管教”
  • 三连问：为什么？是什么？怎么做
  • 不能与不想：管教不能一刀切
  • 屁股和大脑
  • 那么坐冷板凳怎么样？难道它不是有效的管教办法吗
  • 你的管教理念是什么
  • 第2章 管教中的大脑
  • “Brain C”之第一条：大脑在变化（Changing）
  • “Brain C”之第二条：大脑是可以被改变的（Changeable）
  • “Brain C”之第三条：大脑是复合的（Complex）
  • 应用“Brain C”准则
  • 用去情绪化管教来构建大脑
  • 通过设定界限来构建大脑
  • 第3章 愤怒到平静：情感连接是关键
  • 主动出击的教育
  • 为什么情感连接排首位
  • 该拿孩子的脾气怎么办？难道不应该置之不理吗
  • 要如何在不娇惯孩子的情况下与其进行情感连接
  • 情感连接行为设限两手抓
  • 第4章 管教行为中的去情绪化情感连接
  • 给情感连接划分阶段：反馈灵活性
  • 情感连接准则之一：关掉鲨鱼音乐
  • 情感连接准则之二：探求为什么
  • 情感连接准则之三：想想怎么做
  • 去情绪化情感连接循环
  • 情感连接策略之一：表达安慰
  • 情感连接策略之二：认同，认同，认同
  • 情感连接策略之三：别再说了，先听吧
  • 情感连接策略之四：反射你所听到的东西
  • 第5章 1-2-3管教：理性引导—为了现在，也为了未来
  • 1-2-3管教
  • 一个定义
  • 两个原则
  • 三个第七感成果
  • 实践中的1-2-3管教
  • 第6章 行为管束：R-E-D-I-R-E-C-T，就是这么简单
  • 在进行理性引导之前：先说平静，再谈连接
  • 帮助进行理性引导的R-E-D-I-R-E-C-T策略
  • 理性引导策略之一：少说话
  • 理性引导策略之二：接纳各种情绪
  • 理性引导策略之三：要叙述，不要说教
  • 理性引导策略之四：让孩子参与管教过程
  • 理性引导策略之五：用有条件的肯定表达反对的意思
  • 理性引导策略之六：着重于积极的东西
  • 理性引导策略之七：创造性地处理问题
  • 理性引导策略之八：传授第七感技巧
  • 结语
  • 附录A 关于连接与引导的小贴士
  • 附录B 亲子教育专家的挫败时刻：你并不孤独
  • 附录C 给抚育者的提示
  • 附录D 即使是最棒的家长也会犯的20条管教错误
  • 附录E 全脑管教法
  • 高质量陪伴：如何培养孩子的安全型依恋
  • 版权信息
  • 欢迎词
  • 1 什么是陪伴
  • 何谓陪伴：四个“S”
  • 四个“S”简介
  • 安全型依恋：最终目标
  • 弄清自己的故事
  • 无论你是哪种父母，这本书都是为你而写的
  • 2 为什么有的父母能陪伴孩子，有的却不能 依恋科学简介
  • 基础的依恋科学：对为人父母的你来说，依恋有何意义
  • 依恋科学与陌生情境实验
  • 童年依恋模式与我们育儿方式的关系
  • 安全型和自由型依恋
  • 回避型和忽视型依恋
  • 矛盾型和痴迷型依恋
  • 混乱型和未确定型依恋
  • 心怀希望的理由：获得性安全型依恋
  • 3 不只是头盔和护膝 帮助孩子感到安全
  • 安全：威胁的反面
  • 在提供安全感时，父母的两项主要任务
  • 还有哪些做法是对孩子保护不周
  • 过度保护并非解决之道
  • 你能做什么：提高孩子安全感的策略
  • 陪伴自己
  • 4 了解的价值 帮助孩子感到被看见
  • 内观
  • 如果孩子没有被看见，那会发生什么
  • 欢迎孩子真实而完整的自我
  • 要看见，不要羞辱
  • 你能做什么：帮助孩子感到被看见的策略
  • 陪伴自己
  • 5 陪伴让我们合而为一 帮助孩子感到安慰
  • 目标：走向内在安慰
  • 安慰与绿色区域
  • 安慰：感受是重中之重
  • 如果孩子不能得到安慰，会发生什么
  • 安慰不同于溺爱
  • 你能做什么：帮助孩子学会自我安慰的策略
  • 陪伴自己
  • 6 将所有“S”合在一起 帮助孩子产生保障感
  • 安全基地：避风港与发射台
  • 安全基地能带来力量，不会带来理所当然的权利感
  • 积极的压力、可容忍的压力，以及有害的压力
  • 你能做什么：为孩子建立安全基地的策略
  • 陪伴自己
  • 结论 从游乐场到大学宿舍 展望未来
  • 致谢
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出版方

机械工业出版社

机械工业出版社是全国优秀出版社，自1952年成立以来，坚持为科技、为教育服务，以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨，以“服务社会和人民群众需求，传播社会主义先进文化”为己任，产业结构不断完善，已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸，现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社，涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。