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心理学 类型
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58千字 字数
2025-06-01 发行日期
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主编推荐语

一本“超简单、超有效的自我认知指南”。

内容简介

经常会有迷茫的年轻人和发展陷入瓶颈的中年人找不到人生的方向，他们听说过很多关于“如何确定什么是自己想做的事”的理论，比如：想做的事就是能够一直对之保持激情的事。但在作者八木仁平看来，并非如此。

本书帮助你拨云驱雾，用自我认知三大法则、五个步骤，快速找到自己，并确立自己的人生目标。在社会更加复杂多元化的当下，本书适用性甚广，不仅有助于帮刚毕业的大学生找到方向，还有助于工作几年想要转行、人到中年遭遇发展瓶颈的成熟职场人找准自身定位，以及那些准备重新踏入职场的全职妈妈等非工作、半工作状态的人找到全职工作的热情所在。

目录

  • 版权信息
  • 赞誉
  • 序 一本让你找到“想做的事”的书
  • 第一章 阻碍找到“想做的事”的5种误区
  • 误区1：必须是能坚持一生的事
  • 误区2：找到“想做的事”时会有命中注定的感觉
  • 误区3：必须是对别人有益的事
  • 误区4：必须多行动才能找到
  • 误区5：“想做的事”不能成为工作
  • 第二章 我们为什么会因为找不到“想做的事”而迷茫
  • 在便利店做兼职被辞退后，通过找到“想做的事”实现人生逆袭
  • “如果不知道自己想做的事是什么，就只能试着先行动了”，这种想法中的陷阱
  • “一直迷茫的人”和“走自己道路的人”之间唯一的区别
  • 第三章 能最快找到想做的事的公式：自我认知法
  • 不知道“想做的事”，仅仅是因为不知道这句话的含义
  • 不是靠“直觉”，而是靠“逻辑”找到想做的事
  • 通过自我认知法的三大支柱找到“想做的事”
  • 公式1：喜欢的事×擅长的事=想做的事
  • 到底什么才是“想做的事”
  • 公式2：喜欢的事×擅长的事×重要的事=真正想做的事
  • 从“重要的事”（价值观）衍生出“工作目的”
  • “真正想做的事”的具体案例
  • 在“就职和跳槽”时战无不胜的原因
  • 自我认知法规则1：把“喜欢的事”作为工作的想法是错误的
  • 自我认知法规则2：在寻找“喜欢的事”之前，先找到“擅长的事”
  • 自我认知法规则3：不要考虑“实现手段”
  • 第四章 找到指引人生的指南针：重要的事
  • 保持动力不减的工作方法
  • 要理解“目标”和“价值观”的区别
  • 辨别“真正的价值观”和“虚假的价值观”的方法
  • 5个步骤找出真正的价值观
  • 无法很好地回答出问题时的两种应对方法
  • 步骤一：回答5个问题，找出价值观关键词
  • 步骤二：形成价值观思维导图
  • 步骤三：从“以他人为中心”的价值观转变为“以自我为中心”的价值观
  • 步骤四：列出价值观排序，确定优先级
  • 步骤五：确定工作目的，工作自然顺利进行
  • 第五章 只要找到“擅长的事”，就可以应用到工作中
  • 何为“擅长的事”
  • 由“努力改变自己”变成“努力发挥自己的长处”
  • “自我提升类图书”读得越多，人越易失去自信
  • 打磨自己的“长处”，将其变成不可替代的存在
  • 回答5个问题，找出自己“擅长的事”
  • 归纳自己的长处，写一份《自己的使用说明书》
  • 第六章 找到“喜欢的事”，和努力说再见
  • 何为“喜欢的事”
  • “为钱工作的人”比不过“为爱好工作的人”
  • “因为喜欢棒球，所以选择从事与棒球相关的工作”，这种想法是错误的
  • “可以作为工作的爱好”和“不能作为工作的爱好”之间的区别
  • 回答5个问题，找出自己“喜欢的事”
  • 第七章 找到“真正想做的事”，活出真实的自己
  • 现在马上放弃“为了将来工作”的想法
  • 为什么说“想做的事”即使是“假设”也没关系
  • 步骤一：用喜欢的事×擅长的事的方法，先假设一个自己想做的事
  • 步骤二：通过“工作目的”筛选出“想做的事”
  • 第八章 施展自我认知的魔法，使人生发生翻天覆地的变化
  • 如何找到实现“想做的事”的手段
  • 掌握自我认知法，今后再也不会失败
  • 所谓成功并不是“达成目标”，而是“活出自我的这个瞬间”
  • 尽快从寻找想做的事中“解脱”出来，成为“忘我的自己”
  • 找到“真正想做的事”的可视化流程图
  • 问题清单
  • 30个问题，找到自己重要的事（价值观）
  • 30个问题，找到自己擅长的事（才能）
  • 30个问题，找到自己喜欢的事（热情）
  • 重要的事（价值观）100例清单
  • 擅长的事（才能）100例清单
  • 喜欢的事（热情）100例清单
  • 致谢
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评分及书评

3.8
6个评分
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    给这本书评了
    4.0

    本书帮助你拨云驱雾，用自我认知三大法则、五个步骤，快速找到自己，并确立自己的人生目标。在社会更加复杂多元化的当下，本书适用性甚广，不仅有助于帮刚毕业的大学生找到方向，还有助于工作几年想要转行、人到中年遭遇发展瓶颈的成熟职场人找准自身定位，以及那些准备重新踏入职场的全职妈妈等非工作、半工作状态的人找到全职工作的热情所在。

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    出版方

    机械工业出版社

    机械工业出版社是全国优秀出版社，自1952年成立以来，坚持为科技、为教育服务，以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨，以“服务社会和人民群众需求，传播社会主义先进文化”为己任，产业结构不断完善，已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸，现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社，涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。