4.8 用户推荐指数
哲学与宗教
类型
可以朗读
语音朗读
187千字
字数
2021-10-01
发行日期
展开全部
主编推荐语
三者合一，成为生命之源。
内容简介
养生就是养精气神，三者的关系，我琢磨出三句话：养精是养生的基础，养气是养生的途径，养神才是养生的关键。从某种意义上说，把精气神学明白了，一部《黄帝内经》也就学通了。
精气神三者相辅相成，构成生命的三大要素……“精”是生命最精微的物质，“气”是生命的?原始能量，“神”是生命的最高主宰。
目录
- 版权信息
- 前言《黄帝内经》里藏着养生的大智慧
- 一、我与《黄帝内经》的缘分
- 二、《黄帝内经》是养生宝典
- 三、《黄帝内经》被列入联合国《世界记忆名录》
- 四、《黄帝内经》书名隐藏养生秘诀
- 第一章《黄帝内经》养生法则
- 长寿有秘诀
- 怎样保全人的生命？
- 怎样延长人的寿命？
- 人生的五个阶段
- 人怎样才能活过百岁？
- 从养生到养神
- 养生的一大总原则
- 养生的四大方法
- 养生的关键是养神
- 不得病的方法
- 小周期和大境界
- 女人的天癸周期
- 男人的天癸周期
- 得道之人的四层境界
- 四季养生的要点
- 春天养生
- 夏天养长
- 秋天养收
- 冬天养藏
- 不治已病治未病
- 第二章《黄帝内经》防百病
- 五脏要怎么养
- 五脏的主人是谁？
- 从脸色观察五脏的变化
- 四肢八溪与拍打八虚
- 八种重要脉象的辨别
- 一种特殊的脏腑：奇恒之腑
- 养神的关键
- 五大方位与六大治疗方法
- 两种可以治病的酒
- “神不使”的三种情况
- 神转不回，回则不转
- 从十二消息卦看十二月脏腑
- 脉象的秘密
- 切脉象与观面象
- 春夏秋冬四时脉象
- 梦与我们的健康状态
- 三根指头下面的秘密
- 脉象与五脏调养
- 一个正常人的脉象特点
- 辨别真脏脉的方法
- 一种全身诊脉的方法
- 五脏怎么按时调养？
- 五脏的饮食调理
- 正邪之气的补泻
- 怎么判断虚证和实证？
- 第三章《黄帝内经》治百病
- 肠胃与热病的诊疗
- 脾胃是气血生化的根本
- 胃经引起的怪病
- 热病传变的六个阶段
- 治疗热病的针刺方法
- 四种热病的病因和治法
- 阴阳失调的五种情况
- 疟疾与咳嗽的诊疗
- 疟疾的病因及治疗（附屠呦呦发现青蒿素）
- 治疗疟疾的针刺大法
- 寒热邪气传变的秘密
- 咳嗽的原因和治疗
- 一些复杂病症的诊疗
- 十四种疼痛和九种气机变化
- 六种腹部疾病的治疗
- 不同腰痛的针刺方法
- 风为百病之长
- 从五体痹到五脏痹
- 五种痿病的治疗
- 寒厥与热厥
- 原穴应用与五味宜忌
- 十二原穴的妙用和养生法
- 经脉的起点和终点
- 五味食物的宜忌
- 多食五味会导致什么疾病？
- 针刺的秘密
- 九种针具的神奇作用
- 用针的守神与补泻
- 邪气侵入脏腑及针刺治疗
- 不同体质人的针刺有什么不同？
- 为什么人的针刺感是不同的？
- 用针之理与用针之法
- 后记 知行合一，生命就掌握在我们自己手中
- 一、《黄帝内经》的核心是生命
- 二、《黄帝内经》的纲目
- 三、学习《黄帝内经》要知行合一
展开全部
评分及书评
4.8
18个评分
- 给这本书评了5.0
很实用的一本书
给这本书评了5.0好好珍惜世界上有一样东西是最公平也是最不公平的，是所有人最珍惜也是最不珍惜的，那就是人的生命！生命对所有人来说都只有一次，无论贫富、贵贱、美丑，所有人这辈子都只有一次生命，多么公平！可是有的人生命的质量很高，有的人很低；有的人生命的长度很长，有的人很短。你看这又是多么不公平！所有的人都觉得生命最重要、最珍贵；可是一忙起来，第一个忘掉的就是生命，好像什么东西都比生命重要。
出版方
天地出版社·华夏盛轩
北京华夏盛轩图书有限公司 成立于2008年08月18日，注册地址在北京市丰台区方庄芳群园三区3号楼7层，主要从事图书、报纸、期刊、电子出版物批发、零售；资料编辑；版权贸易；组织文化艺术交流活动（不含演出）。
