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主编推荐语

哥伦比亚大学教育学院临床心理学系主任丽莎·米勒博士,运用心理学最新研究成果,从灵性的维度,开创让孩子充满内在精神力量的科学育儿方法。

内容简介

作者丽莎·米勒博士是哥伦比亚大学临床心理学系主任,她经过十多年的科学研究发现,灵性是整合身心健康、终生幸福的关键。

在书中,米勒博士将灵性定义为人类与生俱来的精神成长与进步,并运用翔实的科学证据和生动的例子说明孩子天生拥有灵性,灵性是孩子面对逆境以及青春期挑战的关键因素。她提出父母应当关注和保护孩子天生的灵性,通过在家庭和社区建立灵性的联结和爱的场域与孩子一同成长,让孩子拥有终生幸福的内在力量。

目录

  • 版权信息
  • 媒体评论
  • 前言
  • 第一部分 童年时期
  • 第1章 天生的灵性
  • 有意义感的孩子
  • 灵性与宗教有关吗?
  • 积极心理学的发现
  • 忽略灵性发展的后果:物质滥用与抑郁
  • “让我们进去!”——跟着孩子踏上神圣之旅
  • 第2章 灵性与科学
  • 研究结果1: 灵性与生俱来,由基因决定
  • 研究结果2: 青春期带来灵性增长
  • 研究结果3: 超然体验以及人际关系中存在灵性
  • 研究结果4: 灵性能帮助心理疗愈与个人成长
  • 第3章 灵性的传递
  • 苦难是怎样传递给儿童的?
  • 是什么因素减少了抑郁的代际传递?
  • 养育与灵性的共同作用
  • 为什么儿童会认为上帝的外貌与父母的相似?
  • 灵性如何补偿缺失了的父母之爱?
  • 灵性互通:在日常生活中传递灵性的火炬
  • 灵性社会化:转向外界的灵性联系
  • 灵性养育与无条件的爱
  • 第4章 灵魂降临——孩子养育整个村子
  • 灵性背后的“社会—认知”假设
  • 什么是孩子的灵性表现?
  • 孩子们喜欢仪式和祈祷
  • 如何培养孩子的正念?
  • 孩子可以成为你的助手、治疗师和服务者
  • 超越语言的亲子心灵互通
  • 孩子与自然万物的亲密关系
  • 孩子的灵性如何给家庭带来新的机遇?
  • 第5章 爱的场域——创造灵性养育的空间
  • 爱对家庭的支持、滋养和巩固
  • 充满灵性的童年从这里开始
  • 依恋理论的拓展:拥有更多资源和爱
  • 爱的场域让家庭发挥优势
  • 创造爱的场域的五种方式
  • 爱的场域为家庭存在缺陷的孩子提供“营养”
  • 防患于未然:拓展爱的场域
  • 第6章 第一个十年——头脑与心灵的教育
  • 孩子是如何学到真诚地投入生活的?
  • 仪式与象征:头脑与心灵的无意识联结
  • 最好的教育是通过科学与灵性建造头脑与心灵
  • 如何回答孩子热衷的人生大问题?
  • 第7章 灵性六大优势
  • 优势一:孩子的灵性罗盘——可信和有益的
  • 优势二:儿童天生是维护家庭神圣的守护者
  • 优势三:利用精神社区扩大孩子的成长空间
  • 优势四:灵性多元化是孩子通向世界文化的护照
  • 优势五:赋予孩子创造“爱的文化”的能力
  • 优势六:梦、神秘经验和其他特殊觉知帮助孩子处理日常压力
  • 第二部分青春期和以后
  • 第8章 青春期的灵性科学
  • 青春期的必经之路:个性化和精神个体化
  • 涌现出的各种“大”问题
  • 大脑正在改变:神经连接用进废退
  • 被切断的灵性:生活与精神脱节会发生什么事?
  • 金钱富足与精神空虚:边缘青少年研究
  • 药物滥用成因的新发现
  • 灵性与积极心理学的联系
  • 第9章 对人生呼召、意义和目的的追寻
  • 人生的探索:你准备好了吗?
  • 灵性资产是青少年探索的工具
  • 探索灵性身份的强烈欲望
  • “我是谁”:灵性对自我认同的作用
  • 传统仪式:“超然教育”的模板
  • 环境是如何影响孩子的灵性追问的?
  • 访谈:青少年如何看待灵性?
  • 家长的特权:促进青少年的精神个体化
  • “分离—整合”:在精神个体化中深挖个人意义
  • 过度追求外界激励的后果
  • 第10章 发育性抑郁:青少年的流行病
  • 对青少年抑郁普遍的错误认识
  • 青少年抑郁一直是医学之谜
  • 是精神疾病,还是普遍的发展过程?
  • 对抑郁不同的理解产生不同的回应
  • 发育性抑郁症的治疗目标:激发精神韧性
  • 发育性抑郁的三张面孔
  • 家长是孩子遇到困境时的灵性大使
  • 如何帮助孩子:提问、对话、参与
  • 第11章 治愈被切断的灵性
  • 第12章 灵性觉醒
  • 灵性养育的朝圣
  • 为人父母的三个灵性阶段
  • 孩子唤醒家长:跟我一起成长!
  • 青春期和中年共享灵性通道
  • “最重要的事情”是什么?
  • 第13章 灵性养育的七个重点
  • 一、说话:使用灵性语言
  • 二、分享:灵性经历
  • 三、联结:顺其自然地
  • 四、教导:共同参与
  • 五、培育:与动物和大自然建立联系
  • 六、维护:照管爱的场域
  • 七、努力:接受生活的启发
  • 致谢
  • 参考文献
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评分及书评

4.4
9个评分
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    5.0
    灵性心理学和生态心理学值得热爱宇宙和大自然的你拥有

    灵性是一种自然的人类发展潜力,它涉及到传统人格功能的转变和转换,让我们进入到更高阶的健康、整合和幸福感当中,灵性是一种自然的人类现象,具有进化论和社会文化意义。通过自我超越的概念,灵性也被心理学家并入气质和性格的生物心理社会模型。

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      5.0
      灵性与爱的教育

      我深刻认识到这是我们的教育中缺少的一块重要版图!这本书很小众,但是却给了我抓手和路径,感恩遇见。

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        5.0
        让一颗树苗生长最好的方法

        让一颗树苗生长最好的方法就是让其自由生长,家长能做的就是给足阳光和养分。

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        出版方

        青豆书坊

        青豆书坊,成立于2007年,策划发行的图书以人文社科为主,注重图书品质,在家庭教育、心灵自助、文化历史以及文学方面都形成一系列有影响的产品,总部位于中国北京。 青豆书坊的主要图书类别有家教、文史、哲思、社科、心灵、两性、文学、童书。主要家教课程有“如何说孩子才会听”HTT国外认证师资培训课程、“平和式教养法”工作坊课程。主要活动有2015年“如何说孩子才会听”百场公益讲座。