4.8 用户推荐指数
社会学
类型
8.3
豆瓣评分
可以朗读
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131千字
字数
2023-09-01
发行日期
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主编推荐语
深入当下老龄化的社会现实，以女性生命观的觉醒，探索人生落幕的新可能。
内容简介
本书是一本关于生命、成长和死亡的人生回忆录。
作者通过回忆童年及亲人的离世的经历，梳理了自己的生命历程，讲述了对死亡的思考，对生命、亲情、自我的追问。后因母亲癌末痛苦且孤独的悲惨离世及自己确诊癌症的消息而经受了身体和精神的双重打击，在不得不面对自己的死亡时，作者开始寻找有质量、有尊严的死亡可能。
在寻找的路上，她遇见安宁缓和医疗，并成为一名安宁志愿者，内心的哀伤得到疗愈和救赎，因而得以从母亲去世的阴影中走出，并下定决心要用自己所学帮父亲善终，也有勇气直面自己的癌症，重新拥抱生命。
目录
- 版权信息
- 献词
- 推荐序1
- 推荐序2
- 推荐序3
- 自序
- 第一章 我对死亡的认知
- 1 小孩子起初是不害怕死亡的
- 2 真正接触死亡是从小动物的死亡开始的
- 3 儿时，令我印象深刻的人类死亡
- （1）一口痰
- （2）逃学的秘密
- （3）救过我的漂亮阿姨死了
- 4 僵尸与厉鬼的故事，让天不怕地不怕的我谈“死”色变
- （1）我曾经是天不怕地不怕的淘气包
- （2）在农村，坟地是自然存在
- （3）摊煎饼，讲厉鬼故事
- 5 老董太太死了，我的猫也死了
- （1）带着我的猫下乡，与虱子跳蚤搏斗
- （2）带着猫住进老董太太家
- （3）搬新家，小灰被人吃掉了
- （4）老董太太死了，犊子也死了
- 6 家庭和社会对死亡的污名化
- 第二章 现实中，很多人未能善终
- 1 姥姥死在医院的走廊里
- 2 用机器维持姨父的生命
- 3 三姨选择自主控制死亡进程
- 第三章 母亲坦然面对癌症，却没逃过痛苦的死亡
- 1 她的生命她做主
- 2 帮妈妈完成心愿
- 3 身体逐步衰弱，特别依赖家人
- 4 生命末期将至，刺激母亲的求生欲
- 5 妈妈的第一次病危通知与生存奇迹
- 6 一段美好时光
- 7 妈妈身体断崖式恶化
- 8 再次病危，被剧痛折磨
- 9 来不及告别
- 10 什么都不是我们想要的
- 11 不想像妈妈那样死
- 第四章 我的至暗时刻
- 1 自责和负罪感
- 2 没有让父亲与母亲告别所导致的结果
- 3 我们被深埋内心的悲伤击垮
- 4 我也得了癌症，以及意外“收获”
- 5 寻找更好的死亡方式
- 第五章 生死教育是一场救赎
- 1 王扬老师的生死教育心理课
- （1）自责悔恨是仅次于自杀的行为
- （2）换个角度看自己
- （3）四道人生
- 2 与母亲的告别仪式
- 第六章 生死教育对我的滋养
- 1 生死教育课启发我思考生命与死亡
- 2 学习芳香心灵呵护，修炼内心
- 3 读书、参加各平台的学习
- 4 每一位临终患者都是我的老师
- （1）美丽到底
- （2）不会拥抱的一代人
- （3）泥球、军人风范
- （4）至死也不肯面对死亡的人
- （5）大明的生日会
- （6）伙伴的分享
- 第七章 我的癌症复发了？
- 1 疫情期间发现异常
- 2 自救、住院治疗
- 3 去医院复查
- 4 为死亡做点准备
- （1）遗书
- （2）断舍离
- （3）跟先生谈话，从此活成自己想要的样子
- 第八章 好好爱自己
- 1 心理层面的滋养
- 2 好好爱自己，给自己灵性关怀
- （1）与自己的身体对话
- （2）用芳香精油呵护自己
- （3）正念冥想
- （4）临阵磨枪、修身养性
- （5）学会鼓励自己、欣赏自己
- （6）生命的最后三十分钟我想做什么？
- 第九章 用安宁理念送父亲安然离世
- 1 父亲未完成的心愿
- （1）找亲人
- （2）关于准考证
- （3）关于小女孩儿的安置：
- （4）没被组织忘记
- 2 父亲的临终
- （1）第一次肺炎住院治疗
- （2）第二次肺炎居家治疗
- （3）第三次肺炎
- （4）安详离世
- 第十章 墓地还是大海
- 第十一章 活成自己想要的样子
- 1 修复关系，与家人和解
- 2 从爱好中获得滋养与快乐
- 后记
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评分及书评
4.8
12个评分
- 给这本书评了5.0生死教育之书
因为爸爸的癌症到了晚期，我临时抱佛脚搜索如何做到人生无憾？就发现了这本书。读完之后，轻松很多！感谢徐舒老师的亲历分享！我也会把你在书中推荐的其他书籍找来学习，我相信书就是一个随身携带的避难所。我能从阅读中汲取智慧和能量。
给这本书评了5.0读完觉得死亡焦虑缓解了好多
给这本书评了4.0生命是脆弱的，也是强大的，在生命困境（疾病，亲人离世）面前如何找到自我和解之路？
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出版方
广西师范大学出版社
广西师范大学出版社1986年11月成立于历史文化名城桂林，主要出版教育、学术人文、珍稀文献等图书，业务范围涉及图书、期刊、电子音像及数字出版，文化产品的设计制作、印制、销售，以及教育培训、会展、咨询、地产、旅游、艺术品交易等。
