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主编推荐语

日本记忆大师的记忆方法:改变Mind→学习Technic→实现梦想的Action,让记忆力逐步提高。

内容简介

本书是一本介绍如何提高瞬间记忆能力的书,作者是日本Active Brain协会大师、推广认定讲师,被称为“记忆大师”的田边由香里。

本书从思考方法、技巧和行动三个方面着手提高记忆力。通过改变原有的想法,分析自己头脑不好的原因,掌握技巧并加以科学合理地训练,最后明确目标,持之以恒并养成良好的习惯,就可以打开新的大门,让自己的记忆力变得不一样,甚至可以改变人生的状态。

目录

  • 版权信息
  • 前言
  • 第一章 为什么我脑筋不好
  • 你什么时候感觉自己脑筋不好
  • 脑筋好的人是什么样的
  • 为什么希望脑筋变得更好
  • 丰富大脑的知识储备才能想出好的创意
  • 是真的脑筋不好还是不知道使用方法
  • 第二章 让脑筋变得更好的前提知识
  • 了解“自己的类型”
  • A类型:改变思考方法,改变看待事物的方法
  • B类型:学习技巧,加快进化的速度
  • C类型:实现梦想的行动,迈出第一步的勇气
  • 第三章 提高记忆力的大脑训练 改变思考方法
  • “我的大脑没问题”,信念的力量
  • 不管多大年纪都能通过锻炼使记忆力变得更好
  • 虽然会忘记但也能想起来
  • 为什么记不住别人的名字
  • 不断学习,大脑就会不断进化
  • 提高对自己大脑的信心
  • 让大脑停滞的语言和让大脑运转的语言
  • 记忆并非天赋而是技术
  • 享受尝试的乐趣
  • 知道和做到的区别
  • 第四章 提高记忆力的大脑训练 学习技巧
  • 记忆术的关键是想象与联想
  • 将单词想象化的记忆力训练方法
  • 创造故事、讲述、提取的记忆力训练法
  • 连接想象、讲述、提取的记忆力训练法
  • 提高记忆速度的想象力训练法
  • 提高大脑活性的专注力训练法
  • 1个1秒,欢迎来到“瞬间记忆”的世界
  • 成为“瞬间记忆大师”的技巧:抬高视线
  • 成为“瞬间记忆大师”的技巧:“五感”总动员
  • 成为“瞬间记忆大师”的技巧:关联与转换
  • 第五章 提高记忆力的大脑训练 实现梦想的行动
  • 提高记忆力的秘诀在于“方法+练习”
  • 为了提高速度必须限定时间
  • 为了保持干劲需要明确目标
  • 养成习惯,让大脑进入自动操作的状态
  • 连续记录100天的行动
  • 打开新的大门,想象自己未来的模样
  • 后记
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出版方

浙江人民出版社

浙江人民出版社成立于1951年,是一家综合性社科类出版社,主要出版哲学、政治、法律、经济、文化、历史类图书。 作为一家优秀的地方出版社,浙江人民出版社始终坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,以社会主义核心价值观为引领,坚持以人民为中心的出版理念,坚持以多出优秀作品为中心任务,弘扬主旋律、传播正能量。2006年,被授予全国新闻出版系统先进集体称号。2013年,荣获第三届中国出版政府奖先进出版单位奖。 近年来,浙江人民出版社以服务国家战略和经济社会文化发展为引领,出版了《之江新语》《红船精神问答》《心无百姓莫为官》《读懂“八八战略”》《中国模范生》《东方启动点》《人民公开课》《中华传世藏书》等一大批具有社会广泛影响力的作品。其中,5种图书荣获中宣部“五个一工程”奖,7种图书荣获中国出版政府奖(国家图书奖),12种图书荣获中华优秀出版物奖(中国图书奖)。2010年至今,共15种图书获得国家出版基金资助。《之江新语》多语种翻译工程取得初步成效,多种图书入选经典中国国际出版工程、丝路书香工程。 在“思想引领时代、知识服务用户”价值观引领下,浙江人民出版社坚持专业立社,突出专业特色,加强产品线建设,着力打造时政、财经、文史三大板块特色品牌,出版了《之江新语》《大数据时代》等发行量超过百万册的超级畅销书,《5G时代:生活方式和商业模式的大变革》《以色列:一个民族的重生》《无规则游戏:阿富汗屡被中断的历史》《最好的告别》《上帝的手术刀》《星际穿越》等图书在全国市场上具有较大的影响力和竞争力,实现了社会效益和经济效益相统一。