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主编推荐语

壹心理认证作家周周,运用心理学知识,剖析大量案例,教父母控制焦虑,和孩子建立亲密关系,共同成长。

内容简介

养育孩子为什么这么难?作者在做咨询和课程时,经常听到来自家长各种无奈的倾诉:为什么我的孩子爱哭?为什么我的孩子不听话?为什么我的孩子特别暴躁?……可曾想过,父母的情绪,才是养育的关键;父母的焦虑,才是孩子成长路上的“绊脚石”。

书中,作者将从四个维度,帮助父母看见自己焦虑给孩子带来的问题、看见孩子“不听话”背后的秘密。从而帮助更多家长重塑养育模式,能真正为孩子的发展保驾护航。

目录

  • 版权信息
  • 自序 养育孩子为什么这么难?
  • 第01部分 父母的情绪是养育的关键
  • 孩子乖张暴躁,是因为父母缺乏原则和底线
  • 孩子未被表达的情绪,会成为身体里的毒
  • 焦虑的父母,身体里都有负面信念的种子
  • 过度担心,就是在给孩子做负面催眠
  • 陪伴很重要,但错误的陪伴是有害的
  • 你越讨好孩子,他就越不尊重你
  • 别在孩子面前“做戏”,被孩子看破了很危险
  • 父母放下愧疚,养育才能心平气和
  • 无条件的爱,其实有个先决条件
  • 第02部分 孩子“不听话”背后的秘密
  • 你的双重标准,是导致孩子不听话的原因
  • 父母抱怨越少,孩子对生活的热情就越多
  • 打骂孩子之前,是父母静养和照顾自己的好时机
  • 吃饭和睡觉时,切忌批评孩子
  • 青春期的孩子,别指望他情绪平和
  • 孩子进入青春期,父母要“闭上嘴,迈开腿”
  • 夸孩子是一门技术活
  • 孩子玩手机,考验的是父母的自律和底线
  • 小心你人为制造的挫折,给孩子带来更大创伤
  • 当你满足了孩子的期待,他也会满足你的期待
  • 第03部分 妈妈越快乐,孩子越健康
  • 快乐教育的核心,是来自快乐而简单的环境
  • 妈妈懂得放手,爸爸陪伴的孩子更出色
  • 孩子厌学,居然是因为他想拯救父母的婚姻
  • 你在孩子面前大气不敢出,这怎么行!
  • 没有仪式感的家庭,很难培养出强大和快乐的孩子
  • 父母对自己的人生负责,孩子想不优秀都难
  • 父母越恩爱,孩子越自信
  • 能干的孩子背后都有“笨笨”的父母
  • 优秀的父母,废话都很少
  • 第04部分 让孩子变得自律和专注的心法
  • 当父母能专注地和孩子对话,孩子的注意力就提升了
  • 孩子抗拒做作业,可能是你人为破坏了他对学习的热情
  • 停止吼叫和催促,才能让孩子变得更自律
  • 没有梦想和社交不良的孩子,最容易得“空心病”
  • 当孩子说“妈妈,我考砸了”,我们该如何回答呢?
  • 孩子被霸凌了,千万别一味让他忍让
  • 如果你可以托起孩子的梦想,孩子想不成功都难
  • 要做“资源取向型”父母,而不是“缺陷取向型”父母
  • 最值得被原谅的,就是父母
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评分及书评

4.8
4个评分
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    给这本书评了
    5.0
    《好的养育不焦虑》

    【格式引文】周周著.《好的养育不焦虑》真故图书.2023:7. 得到电子书:https://d.dedao.cn/EAMSFvfI9yRuF9O7 我们现在物资充裕,孩子什么都不缺,这反而会让人不自觉失去前进的动力。而唯有梦想,才能点亮他们的内心。有 “教育和尚” 之称的寂静法师说,他曾经每年会组织中小学生开办夏令营,他从不教孩子们如何读书和考试,但是会启发他们拥有梦想,并不断去重温自己的梦想。当这颗梦想的种子被播下,这些孩子回到家之后,都会主动学习,积极进取。但是,奈何我们小时候并没有拥有过什么梦想。那时我常调侃自己就是一只典型的小咸鱼,对未来没有任何想法,导致我学习状态很差,整天浑浑噩噩的。当然还有些家长,他们在小时候是拥有过梦想的,比如要做画家、法官、飞行员、歌唱家等。结果都被父母以 “不切实际” 为由,残酷地打压了。因为妈妈说:“你怎么可能做得了那个?” 爸爸说:“别想那些不切实际的,先把你的期末考试考好再说。” 所以,孩子开始自我怀疑:“我是不是不配拥有梦想?” 这样一句话会成为挫败的来源,带来的后果是失去了努力的动力和信心。而到了现在,依旧如此。如果你不懂得发现孩子的特长,或者兴趣所在,你就很容易培养出迷茫困顿,不知道为何要努力读书的孩子。反之,如果我们能够发现孩子的特长,或者他们的兴趣所在,这将会给我们的养育过程带来极大的推动力。因为孩子的内在发动机被点燃了,他们就将稳稳地走在追梦的路上,即使没有实现梦想,但他的整个生命力,都会被梦想所激活。

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      给这本书评了
      4.0

      相处陪伴的另一种解读,不错的参考!

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        给这本书评了
        5.0

        这是一本与时俱进的家庭教育方面的书,很多时候,道理我们都懂,但是落实到行动就很难,这本书帮我们梳理了家庭教育上存在的一些问题以及改进的方向,逐条对照,逐条落实,相信时间会给予答案。

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        出版方

        真故图书

        “真故”图书是非虚构文学创作平台“真实故事计划”旗下出版品牌,Slogan为:真实打动世界,全网粉丝超800万。 《真故·女性叙事》《真故·90后叙事》等mook系列主题书,专注于收录非虚构作品,定期出版。 真实故事计划是国内头部非虚构文学平台,每天讲述一个从生命里拿出来的故事,发掘平凡生活中的吉光片羽。