1、表白：一段关系的开幕式。表白是确认身份的一种仪式，感情中，有时候是需要一种契约式的关系，内心才会踏实，加深我们对关系的责任意识和认真态度。在情感关系中两者是平等且相互尊重的，表白的主动权属于男女双方。2、被爱：是一种能力，需要学习。要常常换位思考，尊重对方的想法，感受对方的感受。3、争吵：爱情的最受考验的阶段。放下投射，放下对对方的幻想和不切实际的期望，面对并接纳自己和对方最真实的内在，感情才能长久。4、爱情 vs 面包：爱情的永恒问题。幸福美满的婚姻来自于这两者的平衡，金钱买不到爱情，爱情也无法替代金钱，不能因为感情需求太过盲目，也不能因为物质需求而太过现实。5、激情褪去：每段爱情的必由之路。享受并且珍惜平淡的日子，才是爱的 “长久之计”。

爱情最好的状态是他在时你过得很好，他走了你依然睡得香，互相不为此烦扰。无论男女，爱情从来都不是雪中送炭，而是锦上添花。我有与生俱来的能力，可以过一种有意义和充实的生活，然而因为有了一的陪伴，我的生活变得更加精彩。这样的人，无论是嫁了谁或娶了谁，都能把握好自己的幸福，因为她们爱自己，他们的幸福源于自身，而非依赖他人。可以说，爱自己，是一场终生恋情的开始。当我们能够毫无伪装地直面生活，了解脆弱的自己，就能够在每一次经历中感受到自己的存在，感受到生命的活力，感受到生活掌握在自己手中。

人，关系性存在，爱情是一种关系，婚姻是一种关系，寻找遇见的是舒适的相互滋养的关系，然后在现实关系中活出你自己，以温暖柔软饱满细腻的方式，如何遇见如何选择？像尼奥那样：这是我的选择，同质相吸，会遇见会感知到，核心成为你自己，再去爱别人，爱自己爱她人，自我与她人与世界，最终走向合一，渡过美好一生 2022-12-25