4.4 用户推荐指数
自我提升
类型
7.7
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88千字
字数
2018-04-01
发行日期
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主编推荐语
一本汇集了潜水教学和经验教训的好书。
内容简介
潜水是一项极富魅力的运动，试想一下，遨游在蔚蓝色的海洋中，与奇妙的生物和浩瀚的水下世界邂逅的感觉。
如果你还没有开始学习水肺潜水，一定要先从这一本书开始学习，这本书将会帮助你更好、更快地进入水肺潜水的学习，并让你快速入门。如果你已经有了一些水肺潜水经验，也请阅读本书，它将帮你绕过许多弯路，为你传授很多在潜水课程中学习不到的经验和知识。
目录
- 版权信息
- 专家观点
- 第一部分 在你开始之前
- 以正确的方式开始潜水
- 为什么选择《我的第一本潜水书》
- 做好准备并做出正确选择
- 并非所有的课程都是相同的
- 水肺潜水基本术语
- 不去潜水的原因
- 淋浴时的恐慌
- 潜水并不适合所有人
- 学会辨别真与假
- 我想去潜水，但我不太会游泳
- 我想去潜水，但我没那么多钱
- 我想去潜水，但我害怕鲨鱼
- 我知道鲨鱼并不可怕，但水下还有其他东西会伤害到我
- 我想去潜水，但我怕水
- 我想去潜水，但水下又冷又黑又阴暗
- 我想去潜水，但我年纪太大了
- 我想去潜水，但我害怕得减压病
- 我想去潜水，但我不喜欢在脸上戴任何东西
- 我想去潜水，但我怕会弄伤我的耳朵
- 我想去潜水，但我担心我做不好
- 我想去潜水，但我无法想象在水下如何呼吸，这太不自然了
- 健康和水性
- 不好的时机
- 做个检查
- 儿童
- 水性
- 浮潜的注意事项
- 技巧和窍门
- 穿什么
- 时间和地点
- 准备
- 带上你的朋友
- 从岸边入水
- 从船上入水
- “跨步式”入水
- “背滚式”入水
- 回到船上
- 如何进行鸭式下潜
- 如何游动
- 需要注意的事项
- 装备：早期开销
- 不要什么都买
- 借用装备的风险
- 在哪里买
- 衣服和鞋子
- 面镜、呼吸管和蛙鞋
- 新面镜综合征
- 装备袋
- 其他东西
- 第二部分 学习潜水
- 对你的第一堂课作何期待
- 理论课
- 实践
- 反复练习
- 自我保护
- 开始游动
- 做出明智的选择
- 多伦的故事
- 设置障碍
- 如何选择
- 是否专业？
- 价格
- 经验
- 选择哪个培训机构？
- 选择俱乐部还是潜水中心？是在家学还是在外面学？
- 拥抱科技
- 没有合理的借口
- 该怎么做
- 你能帮教练做的12件事
- 六个要点
- 第三部分 会潜水后
- 承担责任
- 潜伴制度
- 教练和潜导
- 曼迪的故事
- 潜水改变生活
- 生活变化
- 终身潜伴
- 潜水礼仪
- 船潜礼仪
- 上下船
- 冲洗水箱
- 沙滩礼仪
- 裸体
- 晕船
- 环境礼仪
- 鼻子礼仪
- 遗失潜水装备
- 动物礼仪
- 水下礼仪
- 第四部分 前20潜
- 下一步
- 进阶潜水员课程
- 夜潜
- 你的第一次休闲潜水
- 你的舒适区
- 测试潜
- 救援潜水员培训
- 与卡无关
- 不仅仅是潜导
- 俱乐部与练习班
- 水下摄影
- 电子器材要防水
- 空出双手
- 拍了烂片
- 拍出好片
- 省气十法
- 方法一——培养情绪
- 方法二——适当呼吸
- 方法三——健身
- 方法四——不做不必要的移动
- 方法五——减少配重
- 方法六——做水中检查
- 方法七——不同踢法
- 方法八——知道你真正的起始气压
- 方法九——总是知道你有多少空气
- 方法十——保持冷静
- 第五部分 保持安全
- 抵御寒冷
- 保暖最重要：水下很冷
- 警告信号
- 预防
- 谁风险最高？
- 怎样做
- 水面安全
- 预防及注意事项
- 你可以做什么
- 如何选择
- 如果发生意外
- 专业知识的价值
- 氧气在哪里
- 错误的选择
- 一个重要的问题
- 没有计划
- 水下安全
- 瘦鲨鱼和胖鲨鱼
- 泰坦扳机鱼
- 狮子鱼、蝎子鱼、石头鱼
- 海狼和颌针鱼
- 海鳗
- 海蛇
- 蓝环章鱼
- 海胆
- 安全事项
- DAN是什么
- 个人观点
- 真实故事
- 巴特
- 辛迪
- 加里
- 吉姆
- 金
- 迈克
- 彼得
- 翠茜
- 致谢
- 关于作者
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评分及书评
4.4
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出版方
机械工业出版社
机械工业出版社是全国优秀出版社，自1952年成立以来，坚持为科技、为教育服务，以向行业、向学校提供优质、权威的精神产品为宗旨，以“服务社会和人民群众需求，传播社会主义先进文化”为己任，产业结构不断完善，已由传统的图书出版向着图书、期刊、电子出版物、音像制品、电子商务一体化延伸，现已发展为多领域、多学科的大型综合性出版社，涉及机械、电工电子、汽车、计算机、经济管理、建筑、ELT、科普以及教材、教辅等领域。
