自我提升 类型
可以朗读 语音朗读
76千字 字数
2025-10-01 发行日期
展开全部

主编推荐语

100个中医良方，从头到脚守护全家人的健康。

内容简介

本书科普了中医在家庭日常养生保健中非常实用的100个良方，包括现代人常见的亚健康问题、中老年群体和儿童群体常见病，一本书便从头到脚，解决全家人99%的养生问题。

目录

  • 版权信息
  • 1 脱发、失眠多梦、视力差？搞定现代人的通病有妙招
  • 脱掉的头发如何养回来？中医养发逆袭成发量王者
  • 外用生发方，自己动手做吧
  • 易生气、失眠、思虑重的人，用这个解压汤泡脚
  • 梦太多？用叶天士先生的这个方子
  • 神经衰弱、失眠健忘？这个中成药老少皆宜
  • 偏头痛的朋友，别再为自己的头痛而头痛了
  • 眼睛英年早花？不可以，必须抢救！
  • 一个治疗风湿性关节炎、腰腿疼痛的小药包
  • 用葛根治好了几个月的肩周炎
  • 治疗骨质增生、腰椎间盘突出症的特效药
  • 2 你的血压和心脑血管还好吗？
  • 无缘无故干咳，可能是降压药的不良反应
  • 吃了降压药心慌、头晕、心率变慢怎么办？
  • 桂枝茯苓丸降血压
  • 用邓铁涛老先生的泡脚方治好高血压
  • 心绞痛、心肌梗死，用这个中成药急救效果堪比ICU治疗
  • 胸痛难忍，医院检查却啥问题没有，是什么原因？
  • 防治冠心病，常喝这款国医大师的“雷氏养心粥”
  • 参松养心胶囊让爸爸避免了心脏手术
  • 转氨酶升高是什么？中医怎么辨证治疗？
  • 3 代谢和内分泌出问题了？别急
  • 这世上所有的胖子，都是寒胖子
  • 减肥也有中成药，胖子的瘦身之光来了
  • 来看看古人是怎么减肥的
  • 用食疗治好妈妈的高血糖
  • 高血糖、湿气重，原来是咱们的米饭吃错了！
  • 胆固醇高用中医怎么辨证？
  • 小小中成药丸子，治疗全身各种肿物
  • 乳腺结节和肿块的中医治疗
  • 治嗓子痛的药，竟意外把腋下结节治好了
  • 用芋头食疗，治好90岁老爸的肺结节
  • 4 说说消化和泌尿系统的那些事儿
  • 简单的食疗小偏方，治疗胃部泛酸、烧心
  • 慢性胃炎、胃溃疡、胃寒痛，这个药丸统统搞定
  • 吃啥都腹泻？肠易激综合征怎么治？
  • 多发肠息肉为啥不能全切除？
  • 还在便秘？是可忍，屎不可忍
  • 一服药治好婆婆长期严重便秘
  • 用了三金汤真的排出了肾结石
  • 真的自己排出了结石，避免了手术
  • 5 让女性朋友们气血充足，远离妇科烦恼
  • 桂枝茯苓丸加减方治疗巧克力囊肿
  • 自己用药，让多发的子宫肌瘤只剩下一个
  • 阴道瘙痒受不了，用妇宁栓救急
  • 月经少、过早闭经，用这两个食疗方补补
  • 贫血怎么吃才好？
  • 熬夜会导致雌激素分泌减少，不但会变丑，还会让女人早更哦
  • 秋冬皮肤干痒、起皮，是怎么回事？
  • 用食疗的方法淡化黄褐斑
  • 心情烦躁？一杯茶饮帮你降火
  • 艾灸治疗抑郁症
  • 6 中医养生，养出一身正气
  • 患肺炎、流感后，多汗、低热、咳嗽的善后处理
  • 生病时不想吃就别吃，断食也是一种疗愈
  • 感冒后切忌立刻大补，否则适得其反
  • 春季风邪盛，荨麻疹趁势而来，一味药即可治愈
  • 春天里的木兰花，是治疗急、慢性鼻炎最好的药
  • 刮痧真的好吗？什么人都适合吗？
  • 经络检测仪，中医黑科技？还不如用这5招自我体检
  • 手指放血，治疗肺炎后的耳聋
  • 小小药粉搞定磨人的口腔溃疡
  • 这世上最好的风水，就是你的心理风水
展开全部

评分及书评

尚无评分
目前还没人评分

出版方

磨铁图书

磨铁图书有限公司成立于2007年，是国内规模最大的大众类民营图书公司之一。磨铁图书是业内知名作者公认的最佳出版合作平台，目前公司已经签约王蒙、周国平、余秋雨、于丹、蒙曼、冯唐、南派三叔、当年明月、张德芬、今何在、阿桂、刘同、马东团队、白茶、郭斯特、使徒子、伟大的安妮、张悦然天下霸唱、雷米、Priest等众多业内知名作家。几乎涵盖所有类型的畅销小说作者和他们的作品。