自我提升
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24千字
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2017-03-01
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主编推荐语
帮你从疲惫不堪的生活中解脱出来的生活艺术。
内容简介
最上乘的思想往往是在意识安歇时出现的。偷闲让意识暂时空掉，往往是面对紧急事务的最佳方式。懂得倾听的人通常能掌握全局。品尝食物的滋味乃是激活思想最愉悦的方式之一。
“无所事事” 不是教你终日闲散，不做正事，而是帮你从疲惫不堪的生活中解脱出来的生活艺术。当全世界都在催你奋力往前冲时，这本《无所事事的艺术》却反其道，教你怎么拖延、深呼吸、发呆、打瞌睡、沐浴、品尝宇宙万物的美妙滋味……正如英国哲学家阿兰·德波顿所说：“无所事事才是高贵的光荣。”莫让唯利是图的活动塞满你的人生。
目录
- 版权信息
- 致谢
- 译者序
- 前言
- 第一章 拖延的艺术
- 追随梭罗的脚步
- 第二章 呼吸的艺术
- 用呼吸缓解痛苦
- 第三章 冥想的艺术
- 何谓开悟
- 第四章 发呆的艺术
- 消磨掉你的焦虑不安
- 第五章 打哈欠的艺术
- 脚底按摩的自然疗法
- 第六章 打瞌睡的艺术
- 对付罪咎感
- 第七章 沐浴的艺术
- 什么是水疗
- 什么是芳香疗法
- 要不要试试矿泉浴疗
- 第八章 品尝的艺术
- 舌尖尝到了什么滋味
- 第九章 倾听的艺术
- 聆听你的直觉
- 第十章 等待的艺术
- 此刻或永远不再
- 结语
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出版方
湛庐文化
“湛庐”之名取自相传是春秋时铸剑大师欧冶子“十年磨一剑” 所铸造的，享有“天下第一剑”之誉的湛庐剑。 北京湛庐文化传播有限公司是国内领先的专业出版商，专业从事经济管理类、心理学类图书的策划和出版。湛庐倡导“独立”“理性”的阅读，努力帮助读者实现独立思考、理性分辨，让读者运用自己的理智，用理性之光照亮蒙昧的心智。我们倡导“精进”“深入”的阅读，努力帮助读者降低阅读成本，提升阅读价值，让"无价"的内容能转化成出版相关者应获得的价值。
