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主编推荐语

一部关于桥本氏甲状腺炎和甲状腺功能减退症的权威指南。

内容简介

桥本氏甲状腺炎(又称桥本氏病)是一种自身免疫性疾病,会影响甲状腺并导致人体攻击自己的细胞。为了缓解这种使人衰弱的症状,医生经常给患者开具合成激素,这些激素具有许多改变生命机能的副作用。

药剂师伊莎贝拉·温兹医生于27岁被诊断出患有桥本氏病后,对疾病的影响以及药物的价值和局限性拥有了第一手的了解。她认为,改善健康的关键在于生活方式的干预。

本书总结了她的研究成果,为从疾病根源上自体免疫损伤的治愈和逆转提供了一条实用的途径。

目录

  • 版权信息
  • 免责声明
  • 献词
  • 前言
  • 第一部分 了解桥本氏病
  • 第1章 甲状腺基本知识
  • 第2章 恢复甲状腺激素水平
  • 第3章 什么是自身免疫病
  • 第二部分 找到你问题的根源
  • 第4章 找到你问题的根源
  • 第5章 消化与损耗
  • 第6章 关于碘的争论
  • 第7章 炎症
  • 第8章 感染
  • 第9章 免疫失衡
  • 第10章 肠
  • 第11章 碱性磷酸酶
  • 第12章 肾上腺
  • 第13章 诱因
  • 第14章 不耐症
  • 第15章 毒素
  • 第三部分 如何痊愈
  • 第16章 好转
  • 第17章 桥本氏病患者的饮食
  • 第18章 补充剂
  • 第19章 检查
  • 附录:我的时间线
  • 参考文献
  • 致谢
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评分及书评

4.8
15个评分
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    给这本书评了
    5.0
    桥本患者的自我救赎

    刚刚确诊为桥本甲状腺炎伴甲减,看到了这本书,还是挺有收获的。作者通过大量的自学、研究,攻克了困扰自己数十年的自身免疫病,敬佩

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      给这本书评了
      5.0

      《桥本甲状腺炎的自我疗愈》与《桥本甲状腺炎 90 天治疗方案》同属温兹博士的系列著作,但定位不同。前者更像 “理论说明书”,系统拆解疾病根源,提出饮食调整、毒素规避等底层逻辑,强调个性化病因筛查;后者则是 “实操手册”,聚焦 90 天分阶段疗程(如肝脏排毒、肠道修复),步骤明确但需要较强执行力。两本书互为补充:若想先理解桥本发病机制与基础干预框架,建议从本书入门;若已掌握基本知识,急需具体疗程可直接参考 90 天方案。简单来说,一本教 “为什么”,一本教 “怎么做”

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        给这本书评了
        5.0
        桥本福音

        清晰地介绍了 1. 基本原理 2. 注意事项好在 1. 不迷信激素疗法但不排斥寻医问药 2. 结合自身病例有点疑惑各建议间略有矛盾,如补硒可吃巴西坚果,但肠道问题却要注意坚果摄入。

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        出版方

        联合天畅

        北京联合天畅文化传播有限公司,成立于2016年7月,隶属北京联合出版社,是集出版与发行平台一起的一体化公司。(前身是北京联合出版公司,已成立多年) 出版方面,公司已有包括未读、读创、天略、童立方等37家战略合作图书公司和图书工作室,年出版品种300种,发行码洋2亿。出版类别涉及社科、文艺、少儿、明星等。 社科类已经合作出版图书有科普类《那些古怪又让人忧心的问题》、《本书书名无法描述本书内容》、《万物解释者》、《无言的宇宙》等; 家教育儿类有《正面管教》系列、《孩子把你的手给我》等; 文艺类有林清玄《从容的底气》、黄佟佟《不由分说爱上这世界》等; 明星类有戴军《该不该在一起》、李响《响聊聊创业》、丁克森《当你听到世界为你叫好的声音》; 少儿类有少儿绘本《晚安,月亮》、《杰瑞的冷静太空》、《好啦好啦》、《别说你快点快点》、《做自己,木朵》;少儿文学类有乐多多的《胡小闹》系列、《亨利王子》系列,儿童科普类有高新科技AR图书《艾布克的立体笔记》系列。