本书作者史蒂芬・劳没有用一堆专业术语来吓人，把康德、克尔凯郭尔、维特根斯坦的智慧掰开揉碎，喂进日常场景里。你纠结 “我是谁”，他搬出维特根斯坦的 “家族相似性”—— 不用找什么 “本质的自己”，你的每一面都是真的；你焦虑人生没意义，他举爱因斯坦和斯科特的例子 —— 有意义的人生不靠 “必须成功”，拼尽全力的过程本身就发光。书中没有一句废话，每个问题三到五页讲完，利索得像老朋友在聊天。作者本人的经历，让这本书的真诚有了重量。他高中辍学，当过邮递员和喷砂工，36 岁才在牛津读完哲学成为伦敦大学教授。他不是象牙塔里长大的学者，他太懂普通人那些 “说不出口” 的困惑。所以这本书不装，也不端着。这本书最好的一点，是它的诚实。它不是 “答案之书”，不承诺读完你就豁然开朗。有些问题本身就注定没有标准答案，“为什么没人爱我”“为什么我一个朋友都没有”，太主观了，谁也给不了确切回答。史蒂芬・劳给的答案模糊又具体 —— 他教你怎么想，而不是告诉你 “想什么”。编辑推荐里写得很准确：它更像一颗 “哲学种子”，在你自己心里生长。

本书用心理学与逻辑拆解通灵术的神秘感，揭示冷读术四大技巧：巴纳姆陈述、散弹射击、选择性记忆、灵活补漏。作者通过案例与实验证明，所谓通灵本质是利用心理技巧的骗局，科学验证下超自然现象缺乏可信证据。

发现 “真我” 的秘密，也许不在于宁静时的沉思，而在于将自己置于充满挑战的艰难境地之中。如果你从来没有遇上过这样的情况，你将永远不会解开迷局。这个道理对特朗普也是公平的，如果明白这个道理，他就会说：“只有经过考验，你才会知道。” 这些疑问 “我究竟是谁” 的人，可能还会问 “我来这儿是为了什么”“我的目的是什么”。如果一个孩子对着一把剪刀问 “这是什么”，你可能会解释剪刀的用途：它是用来剪东西的。所以，回答 “我是谁、我是什么” 的问题，或许要弄清楚我来这儿是为了什么、我的目的是什么。