要说我这情商，不仅仅是低，大概是负数，以前和我这种人聊天，随时能聊死，也许得罪了人还浑然不知。后来为了避开这种尴尬，我干脆不聊了，我这几年最大的修炼就是 —— 学会了闭嘴。本书就是对生活中各种事做了情景假设，也做了分析，让我觉得我还有得救，也许也可以变成一个和蔼可亲的中年妇女。情商修炼是一个自我对话的过程，高情商的人是高度自我统一的人，说话时自动让人如沐春风，并不用调动意志力让自己闭嘴。我们看到的那些改变，正是在接纳自己的基础上，一点点引导出来的内心人格。是人才不一定有口才，但是有口才的一定是人才。沟通对于我们每个人而言不仅是一门学问，更是体现我们情商和能力的标准之一。本书也说到了知识与能力，这两者并不矛盾，然而在实践中很多人经常把它们对立起来，就会听见一些论调，知识不重要，能力才是最重要的。实际上，知识是能力的基础，没有一定的知识谈何能力，能力本身就是在一定的知识积累之上形成的。人这辈子就是无止境的修炼，先给自己不要设限，没有最好，只有更好！

多一星送给作者的真诚。能看得出来作者在自我提升的路上看了很多高分自我管理的书，这本书的内容是对那些书内容的整合并结合了自己个人成长提升的切实经验来阐释。从方法理念来讲并无新意，很多都是旧概念，不够深入，但好在作者在现身说法或举例阐释时比较真诚，都是自己或身边朋友的真实经验，没有让整本书的内容流于灌水。自己读完后，整体还是有些收获的，算是提供了体系化成长的思路方向。

思维方式和性格特质是人与人之间最根本的差别我们需要花费很多的时间和精力去培养自身的批判性思考能力，除了掌握一些批判性思考的方法和技巧，更重要的在于培养一种良好的思维习惯。●有探究精神，不只是看表面。●心态开放，不轻易否决和自己不同的观点。●能独立思考，理性客观，不盲从，不太受外界影响。●深思熟虑，不盲目自信，没有足够根据不轻易下结论。