《心理医生的故事盒子》跟《被讨厌的勇气》有一点像，只是「我」去拜访的不是哲学家，是心理医生。跟《也许你该找个人聊聊》也有些类似，讲的是治疗中的故事。只不过《也许你该找个人聊聊》是心理医生的角度，来看待心理治疗这件事，当前这本书是作为一个咨询者的角度去看这件事。「我」去拜访了心理医生，每次医生都讲一个小故事，就像从抽屉里拿出一个叫「故事」的糖，给到「我」，「我」把这些故事记录了下来。❣️【心理咨询是个催化剂】“这种疗法无法‘治愈’任何人，因为它只能帮助那些能自愈的人。这是一种不试图激发任何反应的疗法。相反，它只扮演催化剂的角色。这种催化剂或许能加快某项进程。但无论接不接受治疗，该事件迟早会发生” 书里提到一个简单的分类，把心理治疗模式分成三种：关注过去、关注未来、关注当下。关注过去。佛洛依德的 “因果论”，过去的经历决定了现在关注未来。阿德勒的 “目的论”，过去没有意义，一切意义都是赋予，不同赋予决定将来。关注当下。本书的矮胖子 - 豪尔赫，不管曾经发生过什么，注于找出当前正在经历的困扰，以及他为何会陷入当下的境地。一个故事、一则寓言，甚至一个笑话，只是希望看的人能从中得到一点清晰的思路。别人的答案只是参考答案，自己找到的答案，才是真的。❣️【再试一次】“大象被栓在小小的木桩上，从未想过逃跑”，习得性无助，不仅大象身上有，我们也会有。被关系的折磨，让人认为两个人相处就是这样；工作的不适应，有可能仅仅是匹配度不够高；情绪低落引起的自我否定，让人忘记这是一场无限游戏。“想要知道自己行不行，唯一的办法就是再尝试一次，倾尽全力地尝试一次。倾尽全力！”❣️【勇气】“如果不愿承担风险，那你还是认命，一辈子用脚走路好了。” 去面对一些事情，挖掘所谓的真相，是需要勇气的。不仅仅是行动的勇气，更加是面对的勇气。我们想知道「我是谁？」，并一直在寻找的途中。但却一直听从外界的声音寻找答案，就像满世界找宝藏的老头，结果宝藏就在自己家的炉子底下。故事里有太多太多，原本我想结构化，发现一是做不到，二是没有必要。它们相互独立，又各自散发着自己的观点。我把它们列举了一些出来，如有需要，请到书中寻找！“如果你能不求回报地‘给予’，或没有负担地‘接纳’，那便有了选择权：无论接纳，还是给予，永远别觉得自己有了什么义务。更重要的是，没人会不偿还欠你的东西，因为没人欠你什么。”--- 付出的时候，想着回报，是一场交易。有时，我乐观得可笑，不知不觉间就开始冒险；有时，我又悲观得不可思议，折磨、伤害那些我爱的人。—— 记住 —— 所有当下，都将成为过去。别在被打败前，就接受失败。或者，你也可以说 “别在游戏开始前，就觉得自己输了”‘不努力’是一种挑战、一种实践，也是一种纪律。而且，需要经历一定的训练才能做到。当我们执着于拥有某样东西，甚至成为它的奴隶后，到底是谁拥有谁呢？别走到我前面去，因为我不一定能跟上你。也别落到我身后，因为我可能会把你弄丢。别走在我下方，因为我可能踩到你。也别走在我头顶，因为我或许会觉得你太沉。请与我并肩同行吧，因为我们是平等的。人们似乎总会犯这样一个错误：坚信自己所处的位置，就是唯一能看到真相的位置。聋子总认为，随着音乐起舞的人，都疯了。--- 哪有这么好的事情，必然大部分时候，事与愿违。如果所见皆合意，就该心存质疑。--- 不完美才是常态，完美是真相的一个侧面。我们认为：只有得到缺失的那样东西，我们才能获得快乐。而我们总是缺了某样东西。这个念头循环往复，于是，谁都无法享受生活……--- 我们追逐于未拥有的，却很少看到手里握住的。认命是一回事，接受是另一回事。--- 认命就不再做出改变，自暴自弃。接受是对当前的不顺持平常心，依旧努力改变未来。上班，去咖啡店闲聊，每天过那被我称为 “生活” 的无聊日子。但我知道，真正的生活，并非如此。人尽兴而活之时，不过一些短暂的瞬间。这种时刻汇集起来，才是真正的生活。--- 精彩是瞬间激起的浪花，风平浪静才是常态。一天，第欧根尼端了碗扁豆，坐在一户人家门口吃。在雅典，炖扁豆是最便宜的食物。换句话说，吃炖扁豆意味着你已经穷得不能再穷。君主的一位大臣从旁经过，对他说：“噢，第欧根尼！你若能学着多顺从、奉承陛下一些，就不用吃那么多扁豆了。” 第欧根尼停下来，抬起头，直勾勾地盯着这位典型的富人，回道：“兄弟，你真可怜。你若能学着吃点儿扁豆，就不必被迫如此顺从、奉承陛下了。--- 要么顺从别人，要么顺从自己。

之前陈海贤还是李松蔚推荐了就加入书架排队了，后来就忘了。因着先读了黑塞的《德米安》所以特意跑去查了一下德米安这个名字的含义。它原本就是一个象征自我内心成长的名字，它既有神性的光辉，也有魔性的阴暗面，但它们是一体的。这本《心理医生的故事盒子》就是通过一个个或改编或引用的喻言小故事，来阐述一个个深刻却显而易见得不被人所重视的人生哲理。心理治疗不过是一件工具，它能帮助我们在正确的地点挖出隐藏的宝藏。而治疗师就像故事里的侍卫，会用他的方式一遍又一遍地告诉你该去哪儿寻觅，并不厌其烦地反复叮咛：去外面找是无济于事的。寓言故事是很有意思的一种文体，它要简单到让孩子都能明白，但又常常好像没那么简单明确直白，似乎有许多留白之处让孩子有点似懂非懂，还需要慢慢琢磨。我记得印象最深的就是刻舟求剑和守株待兔，我小时候读完了就悟出一个道理 —— 古人可真傻吖⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆直到，前阵子我突然悟出其中好像留有余味，同时这些故事在儿时的我心里已经种下一颗种子，在经历过某些事的某个时刻或经历或某个事件后反省回味，才恍然大悟，“原来如此呀”。

每一个故事，不同境界，不同认知，不同感受，不同领悟