心理学 类型
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137千字 字数
2017-05-01 发行日期
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主编推荐语

心理学入门读物，提升心理素养，调节情绪，提升生活幸福指数。

内容简介

懂点心理学，对我们的生活大有裨益，不但可以更深入地认识自我，还可以借助心理学知识，调节心理和情绪，提升生活的幸福指数。本书为心理学入门读物，通过66堂妙趣横生的心理课，帮助读者在提高心理学素养的同时，掌握心理调节的方法和技巧。

目录

  • 版权信息
  • 前言
  • 第一章 人性必修课
  • 第1课 我们都戴着人格面具
  • 第2课 像父亲一样的男人
  • 第3课 心理能量流向何处？
  • 第4课 梦是潜意识的表达？
  • 第5课 安能辨我是雌雄
  • 第6课 不可思议的潜能
  • 第7课 威力巨大的心理暗示
  • 第8课 人性：阳光与阴影
  • 第9课 徘徊在情与理之间
  • 第10课 让思维走出死胡同
  • 第二章 情绪必修课
  • 第11课 化解胸中的戾气
  • 第12课 给悲伤一个出口
  • 第13课 享受恐惧的兴奋感
  • 第14课 失望也是一种幸福
  • 第15课 和抑郁打运动战
  • 第16课 用音乐调节心情
  • 第17课 把坏情绪吃掉
  • 第18课 花花草草,怡情养性
  • 第19课 我的情绪我做主
  • 第20课 微笑会带来好运
  • 第三章 心态必修课
  • 第21课 保持一颗平常心
  • 第22课 学做一个平常人
  • 第23课 烦恼皆由心生
  • 第24课 不要熄灭热情的火焰
  • 第25课 人生要顺其自然
  • 第26课 放下心中的执念
  • 第27课 激活心理正能量
  • 第28课 态度改变我们的命运
  • 第29课 选择决定我们的未来
  • 第30课 人生是一份自助餐
  • 第四章 成长必修课
  • 第31课 人生就像心电图
  • 第32课 失败是生活的一部分
  • 第33课 强者会转“危”为“机”
  • 第34课 真正的勇士都伤痕累累
  • 第35课 不要给自己设限
  • 第36课 只有死亡才能让我们倒下
  • 第37课 人生贵在有梦可追
  • 第38课 找回纯真的自我
  • 第39课 梦想就要坐言立行
  • 第40课 坚持就会得到自己的位置
  • 第五章 人际必修课
  • 第41课 己所不欲，勿施于人
  • 第42课 用尊重赢得尊重
  • 第43课 闭上嘴，竖起耳朵
  • 第44课 适当暴露一下自己
  • 第45课 不可不知的社交距离
  • 第46课 不可不防的瀑布效应
  • 第47课 痛苦时，第一个想找的人
  • 第48课 精心挑选你的朋友
  • 第49课 大度宽容你的朋友
  • 第50课 善待你不喜欢的人
  • 第六章 职场必修课
  • 第51课 职场上的榴莲与草莓
  • 第52课 领导的心理你要懂
  • 第53课 别当“职场便利贴”
  • 第54课 从容应对流言蜚语
  • 第55课 职场不需要独行侠
  • 第56课 有个性但不任性
  • 第57课 你是职场拖拉机吗？
  • 第58课 当断不断，反受其乱
  • 第59课 树立职业发展目标
  • 第60课 制定职业生涯规划
  • 第七章 视野拓展课
  • 第61课 心理学“魔法”：催眠
  • 第62课 听大伙儿的，没错吗？
  • 第63课 邪教徒是如何被洗脑的？
  • 第64课 未睹其人，先闻其声
  • 第65课 一代更比一代强
  • 第66课 来做做白日梦吧
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出版方

紫云千阅

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