4.5 用户推荐指数
心理学
类型
可以朗读
语音朗读
54千字
字数
2025-05-01
发行日期
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主编推荐语
跨越“自以为理解”的障碍,让所有的输出都有效。
内容简介
在AI技术重构职场的当下,数据整合、文案生成等传统技能正被机器快速取代。企业若将理解力“外包”给AI,可能陷入协同崩溃的困境;职场人若缺乏对信息的深度咀嚼,再先进的算法也难以落地为有效决策。理解力,正成为人类在认知革命中锚定自我价值的“定海神针”。它不仅是解码复杂信息、洞察本质的能力,更是避免误判风险、驱动高质量行动的核心竞争力。
本书提出精准理解的3大步骤:第一步,输入信息,通过扩充词汇量、倾听与主动阅读构建“脑内图书馆”;第二步,建立“干—枝—叶”框架,从主题到细节逐层拆解,避免陷入碎片化误区;第三步,批判性思考,以多元视角破除认知偏差,不断追问“这样理解真的正确吗”。
在数字文明的浪潮中,本书将带你锻造理解力的人性火种,不仅助你在信息洪流中抓住1%的本质,更让你在AI无法触及的领域——深度共情、创造性洞察与价值判断中,成为不可替代的理解者。翻开这本书,开启从“知道”到“真知”的认知进化之旅。
目录
- 版权信息
- 推荐序一 在AI重构的职场中,理解力是人类最后的护城河
- 推荐序二 掌握未来的核心竞争力
- 自序 跨越“自以为理解”的障碍
- 前言 一切行动都始于理解
- 第1章 拥有让你快速抓住1%的本质的精准理解力
- 你了解实现精准理解的关键吗
- 扩充自己的“理解之匣”
- 理解事物的4种主要方式
- 做到精准理解的3个步骤
- 修正认知偏差,让你的视野更广阔
- 第2章 精准理解的步骤1,向“脑内图书馆”输入信息
- 词汇量的大小决定理解力的高低
- 理解语境,体会“言外之意”
- 学会倾听,将注意力转向对方
- 阅读纸质书,保证已知信息与新信息比例为7∶3
- 通过小说和电影,把被动享受变为主动解读
- 第3章 精准理解的步骤2,按照“干—枝—叶”的顺序进行理解
- 养成时刻把握主题的思维习惯
- 13个技巧,快速提升理解力
- 第4章 精准理解的步骤3,用批判性思考加深理解
- 主动进行批判性思考,以免落入逻辑陷阱
- 8种方法,让理解更加深入
- 第5章 工作中必须理解的10个对象
- 理解目的,从根本目的出发进行思考
- 理解主题与概念,在沟通中掌握主动权
- 理解系统,捋顺整个工作流程
- 理解理由,多问一句“为什么”
- 理解背景,找到事物背后潜藏的信息
- 理解前提,明确事物成立的先决条件
- 理解现状,给出恰当的处理方案
- 理解风险,提前制定好应对措施
- 理解职责,清晰划分职责边界
- 理解行动,避免贸然行动带来的麻烦
- 第6章 将信息有效地传达给每一个人
- 用理解力助力正确的决策
- 表达是理解的具体表现形式
- 理解是理性的,而非感性的
- 激活理解的动机
- 检验他人的理解程度
- 利用“冻结时间”重新思考
- 一边表达,一边更新理解
- 理解不代表认同
- 后记 解锁理解力,打开个人成长的加速器
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出版方
湛庐文化
“湛庐”之名取自相传是春秋时铸剑大师欧冶子“十年磨一剑” 所铸造的,享有“天下第一剑”之誉的湛庐剑。 北京湛庐文化传播有限公司是国内领先的专业出版商,专业从事经济管理类、心理学类图书的策划和出版。湛庐倡导“独立”“理性”的阅读,努力帮助读者实现独立思考、理性分辨,让读者运用自己的理智,用理性之光照亮蒙昧的心智。我们倡导“精进”“深入”的阅读,努力帮助读者降低阅读成本,提升阅读价值,让"无价"的内容能转化成出版相关者应获得的价值。