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主编推荐语

跨越“自以为理解”的障碍,让所有的输出都有效。

内容简介

在AI技术重构职场的当下,数据整合、文案生成等传统技能正被机器快速取代。企业若将理解力“外包”给AI,可能陷入协同崩溃的困境;职场人若缺乏对信息的深度咀嚼,再先进的算法也难以落地为有效决策。理解力,正成为人类在认知革命中锚定自我价值的“定海神针”。它不仅是解码复杂信息、洞察本质的能力,更是避免误判风险、驱动高质量行动的核心竞争力。

本书提出精准理解的3大步骤:第一步,输入信息,通过扩充词汇量、倾听与主动阅读构建“脑内图书馆”;第二步,建立“干—枝—叶”框架,从主题到细节逐层拆解,避免陷入碎片化误区;第三步,批判性思考,以多元视角破除认知偏差,不断追问“这样理解真的正确吗”。

在数字文明的浪潮中,本书将带你锻造理解力的人性火种,不仅助你在信息洪流中抓住1%的本质,更让你在AI无法触及的领域——深度共情、创造性洞察与价值判断中,成为不可替代的理解者。翻开这本书,开启从“知道”到“真知”的认知进化之旅。

目录

  • 版权信息
  • 推荐序一 在AI重构的职场中,理解力是人类最后的护城河
  • 推荐序二 掌握未来的核心竞争力
  • 自序 跨越“自以为理解”的障碍
  • 前言 一切行动都始于理解
  • 第1章 拥有让你快速抓住1%的本质的精准理解力
  • 你了解实现精准理解的关键吗
  • 扩充自己的“理解之匣”
  • 理解事物的4种主要方式
  • 做到精准理解的3个步骤
  • 修正认知偏差,让你的视野更广阔
  • 第2章 精准理解的步骤1,向“脑内图书馆”输入信息
  • 词汇量的大小决定理解力的高低
  • 理解语境,体会“言外之意”
  • 学会倾听,将注意力转向对方
  • 阅读纸质书,保证已知信息与新信息比例为7∶3
  • 通过小说和电影,把被动享受变为主动解读
  • 第3章 精准理解的步骤2,按照“干—枝—叶”的顺序进行理解
  • 养成时刻把握主题的思维习惯
  • 13个技巧,快速提升理解力
  • 第4章 精准理解的步骤3,用批判性思考加深理解
  • 主动进行批判性思考,以免落入逻辑陷阱
  • 8种方法,让理解更加深入
  • 第5章 工作中必须理解的10个对象
  • 理解目的,从根本目的出发进行思考
  • 理解主题与概念,在沟通中掌握主动权
  • 理解系统,捋顺整个工作流程
  • 理解理由,多问一句“为什么”
  • 理解背景,找到事物背后潜藏的信息
  • 理解前提,明确事物成立的先决条件
  • 理解现状,给出恰当的处理方案
  • 理解风险,提前制定好应对措施
  • 理解职责,清晰划分职责边界
  • 理解行动,避免贸然行动带来的麻烦
  • 第6章 将信息有效地传达给每一个人
  • 用理解力助力正确的决策
  • 表达是理解的具体表现形式
  • 理解是理性的,而非感性的
  • 激活理解的动机
  • 检验他人的理解程度
  • 利用“冻结时间”重新思考
  • 一边表达,一边更新理解
  • 理解不代表认同
  • 后记 解锁理解力,打开个人成长的加速器
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评分及书评

4.5
15个评分
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    给这本书评了
    3.0
    提升职场效率,从精准理解开始

    咨询界目睹过太多数字化转型的惨痛案例:某零售企业斥资千万引入智能决策系统,三个月后部门协同全面崩溃。问题根源在于管理层将理解力 “外包” 给 AI,丧失了信息解码能力。这正是作者山口拓朗笔下的警示 —— 当人类停止深度咀嚼信息,再先进的算法都会沦为空中楼阁。书中指出:理解力已成为人类在认知革命中锚定自我价值的 “定海神针”。它不仅关乎信息解码,更是避免误判风险、驱动高质量行动的核心竞争力。在算力沦为基础设施的时代,理解力才是最后的稀缺资源。作者在书中还提出三大步骤,用来锻造 “人机分野” 的认知护城河。建造脑内图书馆:通过扩充词汇量、深度倾听与主动阅读构建知识基底。他特别强调纸质书的价值 —— 已知信息与新信息的最佳比例应严格控制在 7:36。小说和电影则被转化为训练素材,要求读者从被动享受转向主动解读。架设 “干 — 枝 — 叶” 框架:瞬间抓住主题主干,再向细节枝条蔓延。书中给出 13 个速效技巧,例如用 “5W3H” 原则(WhoWhatWhenWhereWhyHowHow manyHow much)筛选高质量信息。犹如面对一棵树,先锁定主干再观察枝叶。启动批判性思考引擎:不断追问 “这样理解真的正确吗”,用 8 种方法破除认知偏差。作者警告:职位越高,“真相就像空气越稀薄”。高管凭经验做出的判断,往往不过是赶上了好时代。书中提到一个案例:某求职者跳槽至销售业绩顶尖的公司,入职后发现内部奉行功利主义,销售指标苛刻、氛围压抑。结局是早早辞职 —— 这正是事前理解浮于表面的苦果。作者列出的 “职场十大理解对象” 如同作战地图:目的、主题、系统、理由、背景、前提、现状、风险、职责、行动。缺漏任何一项都可能踏入雷区。更精彩的是对表达与理解共生关系的剖析。作者展示了一段混乱原文与修改稿的对比:前者信息堆砌令人窒息,后者用 “结论理由具体例子补充信息” 的嵌套结构重构表达。精准的表达,本质上是理解力外化的具象呈现。当我们能用 “干 — 枝 — 叶” 的结构来组织语言,理解力才算内化为我们的思维本能。

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      给这本书评了
      4.0

      在数字文明的浪潮中,本书将带你锻造理解力的人性火种,不仅助你在信息洪流中抓住 1% 的本质,更让你在 AI 无法触及的领域 —— 深度共情、创造性洞察与价值判断中,成为不可替代的理解者。翻开这本书,开启从 “知道” 到 “真知” 的认知进化之旅。

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        给这本书评了
        5.0

        提升理解力是一个人取得成功最有效的途径。

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        出版方

        湛庐文化

        “湛庐”之名取自相传是春秋时铸剑大师欧冶子“十年磨一剑” 所铸造的,享有“天下第一剑”之誉的湛庐剑。 北京湛庐文化传播有限公司是国内领先的专业出版商,专业从事经济管理类、心理学类图书的策划和出版。湛庐倡导“独立”“理性”的阅读,努力帮助读者实现独立思考、理性分辨,让读者运用自己的理智,用理性之光照亮蒙昧的心智。我们倡导“精进”“深入”的阅读,努力帮助读者降低阅读成本,提升阅读价值,让"无价"的内容能转化成出版相关者应获得的价值。