一本杂志，一点收获看高仓健先生的电视节目时，我深切地体会到：当一个人在认真做某件事情的时候，抱着想要被人称赞的动机也很不错。相信一定会有人看见你的努力，所以能够继续努力下去。因为当我们成年之后，就不太有机会受到称赞了 —— 把事情做好，变成了理所当然

人们往往觉得，好的运动照片就是那些凝固了动感的瞬间，表现 “胜利的激动” 或 “失败的沮丧” 这类充满戏剧性场景的画面。大家对这种 “巅峰时刻” 的运动照片渐渐习以为常，似乎体育摄影只剩 “力量之美”“胜利的喜悦” 和 “失败的泪水” 这几种类型。然而，真正顶尖的选手，他们流露出来的表情往往是平和、放松甚至略带微笑的。那些体育明星在场上大展身手的时候，不只是为了击败对手，也不只是为了赢得欢呼，他们是真心热爱自己的运动项目，喜欢挑战极限，越是高手云集，越能激发他们的潜力。那些在常人看来无法想象的成绩、难以完成的动作，在顶尖选手看来，只是水到渠成的表演。田径运动员史蒂文・斯科特在长跑比赛中，通过最后一个弯道时的动作舒展自如，表情坚定而放松；跳水运动员格雷格・洛加尼斯在跳板上准备起跳时，神情专注；体操运动员彼得・维德马在自由体操比赛中，尽管正做着令人眼花缭乱的翻腾动作，但他的表情依旧镇定自若；NBA 球星卡里姆・阿布杜尔・贾巴尔在球场上使出自己的绝技，成功越过对方防守队员得分时，脸上呈现出发自内心的喜悦。平静、持续，热爱练习本身，甚至热爱困境，热爱自己的平台期，这才是来自世界顶级运动员的启示。