展开全部

主编推荐语

岁数越大就越来越不中用吗?其实从50岁开始,我们的心智成熟度、幸福感将会迎来一次巨大提升。

内容简介

本书作者作为一名职业心理咨询师,基于心理学的研究成果及大量的实践案例,在本书中阐述了“成功老龄化”理论,并探究了如何让变老也成为一种幸福,变老也是让人生圆满的一部分。

目录

  • 版权信息
  • 前言
  • 引言 崭新的人生观:“成功老龄化”
  • 年轻人真辛苦!
  • 毫无依据的“年轻真好”
  • 老龄化与驾车
  • 心理年龄
  • 成功老龄化
  • 古典“发展心理学”的谎言
  • 第一章 中年期:拓展、散发魅力
  • 1 而立,理解人类的“复杂性”
  • 30岁前的简单思考
  • 热情似火30年
  • “巴甫洛夫的狗”和人类
  • 年轻时的“单纯快乐”
  • 30岁的小心结
  • 尊重多样性
  • 2 不惑,看透你自己
  • 人生路上“找自己”
  • “心绪不宁期”其实很长
  • 40岁后的人生志趣
  • 成熟是为了更爱自己
  • 自恋者的头号朋友—镜子
  • 自恋者的二号朋友—野心
  • 自恋者的三号朋友—双胞胎
  • 不惑之年的理想“解决方案”
  • 找到自然的自己
  • 3 天命,学会柔和便成熟
  • 精力充沛地等待高龄期
  • 面临最大窘境的年龄
  • 人生重建莫彷徨
  • 跨过绝望的高墙
  • 多想想“可能”
  • 量产“面具”
  • 第二章 高龄期:提升、磨砺自己的能力
  • 1 花甲,一张复杂的精神网
  • “花甲”又何妨
  • 谁动了我的自行车?
  • 怒气从何而来
  • 60岁的恋爱烦恼
  • 自行车朝何处去?
  • 60岁的课题:深沉的神交
  • 60岁开发新技能
  • 2 古稀,内敛的力量
  • 内化思想之美
  • 心中常念“替代品”
  • 第三章 成功人生100年
  • 1 有德之人幸福多
  • 享受“道德”的年纪
  • 日本人爱论“道”
  • “爱管闲事”也幸福
  • 远离孤独死
  • 2 认知障碍者也能找到幸福
  • “健忘”人人有
  • 积极又向上
  • 交流很重要
  • 开心做“阿呆”
  • 3 自我更新的力量
  • 改变自己
  • 变老不是“被改变”而是“要改变”
  • 90岁华丽变身
  • 101岁的某一天
  • “亲切”的恶魔
  • 有生之年满满能量
  • 放弃纠结和企图
  • 我的生命在燃烧
  • 结语
展开全部

评分及书评

4.3
15个评分
  • 用户头像
    给这本书评了
    5.0
    岁数越大就越来越不中用吗?

    其实从 50 岁开始,我们的心智成熟度、幸福感将会迎来一次巨大提升。本书作者作为一名职业心理咨询师,基于心理学的研究成果及大量的实践案例,在本书中阐述了 “成功老龄化” 理论,并探究了如何让变老也成为一种幸福,变老也是让人生圆满的一部分。

      转发
      评论
      用户头像
      给这本书评了
      5.0
      人生如何向死而生

      人都会老,怎么样在老去过程中学会面对生活,这本书提供了解决方案,超过 50 岁的人都应该看一下!

        转发
        评论
        用户头像
        给这本书评了
        5.0

        提升心智成熟度和幸福指数

          转发
          评论
        • 查看全部6条书评

        出版方

        电子工业出版社

        电子工业出版社成立于1982年10月,是国务院独资、工信部直属的中央级科技与教育出版社,是专业的信息技术知识集成和服务提供商。经过三十多年的建设与发展,已成为一家以科技和教育出版、期刊、网络、行业支撑服务、数字出版、软件研发、软科学研究、职业培训和教育为核心业务的现代知识服务集团。出版物内容涵盖了电子信息技术的各个分支及工业技术、经济管理、科普与少儿、社科人文等领域,综合出版能力位居全国出版行业前列。