文凭重要，但能力更重要。父母的话重要，但对错更重要。父母做主重要，但成人后自己做主更重要。亲人重要，但对你好的人更重要。老师重要，但知识更重要。好家庭重要，但努力成功更重要。现实重要，但改变现实更重要。老人重要，但尊重圣贤更重要。你的需求重要，但别人的需求一样重要。养成好习惯重要，但杜绝坏习惯更重要。死亡这事重要，但生存这事更重要。快乐重要，但爱惜身体更重要。能借到钱重要，但还得起钱更重要。基因重要，但你的经历学识更重要。理想重要，但做好当下的事更重要。知道人无完人重要，但改变不足更重要。知道社会不公重要，但走自己的路更重要。一鼓作气重要，但坚持不懈更重要。知难而退重要，但敢于尝试更重要。人靠衣装重要，但真才实学更重要。改正错误重要，但承认错误更重要。钱财重要，但生命更重要。修补重要，但保养更重要。内心明白重要，但敢于说出来更重要。听建议重要，但自己做主更重要。说话重要，但听人说话更重要。远离欺负重要，但反击欺负更重要。做事重要，但又做又说更重要。回骂重要，但不予理睬更重要。争吵重要，但协商和解更重要。以牙还牙重要，但公道正派更重要。知道自己对重要，但不说别人错更重要。信任重要，但不完全信任更重要。运气重要，但努力更重要。治病重要，但心情好更重要。整齐干净重要，但觉得舒适更重要。他人认可重要，但自己认可更重要。接受事实重要，但选择方法更重要。理想重要，但生活更重要。实话实说重要，但不该说的不说更重要。诚实对人重要，但对自己诚实更重要。相貌重要，但内心更重要。当下重要，但吸取教训更重要。行动重要，但快速行动更重要。成果重要，但成果使用更重要。能力重要，但明确能力更重要。完美重要，但承认不完美更重要。时间重要，但相同时间内提高效率更重要。计划重要，但实时调整计划更重要。这本书写的有点难懂，不知道是作者的问题还是翻译的问题。本来就是一本好书，结果没有很好的用文字表达出来。为了大家能读得懂，我就把它概括总结出以上一些内容。

" 德国哲学家亚瑟・叔本华说 “不要让自己的头脑成为别人的跑马场”，我想这句话正是《破茧法则：打破一切思维定式》这本书想要告诉我们的。泰普勒在书中分享了人们在日常生活中惯有的 100 条人生法则，并对这些法则提出了全新的理解，泰普勒觉得我们 “应当学会质疑和独立思考，对于别人塞给你的法则，不要照单全收，应该学会相信自己的判断。”

在你年少时，你一定得到过许多忠告：想要的总是得不到；人生中最美好的东西是免费的；我们往往容易轻视熟悉的人；耐心是一种美德；还有一些是属于你家人或老师的个人忠告。其中有一些是由别人反复灌输给你的，还有一些是你在生活中得到的。随着年龄的增长，你会获得更多的生活法则，而且有许多法则是你从未想过要质疑的。于是，不管你是否意识到，成年后的你会依靠一肚子所谓的 “法则” 生存。只有当你将这些法则对奋斗中的朋友或年轻人脱口而出的时候，你才会意识到并思考 “这究竟是从何而来的？”