自我提升 类型
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160千字 字数
2025-09-01 发行日期
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主编推荐语

无论我们是怎样长大的，都可以通过学习成为称职、强大和充满爱心的父母。

内容简介

本书呈现了一套经数万家长亲证有效的养育和家庭关系处理方法，突破传统的放任式和专制式养育方法，提出建立在爱、尊重和规则之上的养育理念。基于作者杰恩·梅杰连续25年服务超过15000个家庭的教育培训和咨询经验，“双向养育”理念特别强调“育儿先育己”，提倡父母把养育的注意力转向自身，主张唯有改变自己、丰富自己、提升自己，才能帮助孩子健康成长。

全书案例丰富、思想深刻，提供了面向未来的科学养育方法论，是一部现代、系统和全面的家庭关系构建与维护指南。本书译为中文出版后，若干年来收到成干上万份来自读者的反馈，本次修订完善了书中细节，并新增部分内容。

目录

  • 版权信息
  • 序
  • 读者说（一）
  • 读者说（二）
  • 前 言
  • 01 三种养育方式
  • 02 勇敢做出改变
  • 03 理解行为背后的原因
  • 04 教孩子学会承担责任
  • 05 帮助孩子树立健康的自尊
  • 06 有效沟通
  • 07 正向影响孩子
  • 08 惩罚的弊端
  • 09 用爱管教
  • 10 孩子如何思考
  • 11 学会去爱
  • 12 缓解家庭压力
  • 13 应对家庭冲突
  • 14 沟通敏感话题
  • 15 自我实现的人生
  • 假如……
  • 双向养育实践宣言
  • 致 谢
  • 译后记
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评分及书评

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出版方

中国人民大学出版社

中国人民大学出版社成立于1955年，是新中国建立后成立的第一家大学出版社。时光在文字与光阴中驻足，我们在积聚书香与赓续文脉之时，也有一点小小的向往，在徜徉中拢住自我与他者的目光，给天下读书人一点点温暖。