展开全部

主编推荐语

一本专为黄金发育期的宝宝量身定做的长高营养食谱。

内容简介

本书从孩子长高的三个黄金期出发,深入分析不同阶段儿童营养饮食的重点,并精选了多道好吃又营养的宝宝餐。书中每道食谱都有详解的制作方法,配有制作过程图和视频详解,手把手教,让新手爸妈也能轻松做出宝宝喜欢的营养餐食。

目录

  • 版权信息
  • 前言
  • 第一章 关于孩子长高的那些事
  • 怎样预测孩子的身高
  • 长高的一般规律
  • 促进长高的方法
  • 长高的注意事项
  • 有关孩子长高的谣言
  • 第二章 补好三个黄金期,健康长高不长肉
  • 4-6岁,补足营养,打好身高发育的基础
  • 7-12岁,全天能量和营养素推荐量
  • 13-18岁,营养食谱,为长高加油续力
  • 第三章 长高所需营养成分及增高食材,吃出孩子高个子
  • 蛋白质,身体发育的支柱营养
  • 补足能量,身体才能更快长高
  • 钙与维生素D同补,身体快快长
  • 铁、叶酸、维生素B12,预防贫血长更高
  • 适量补锌,维持孩子正常的生长发育
  • 充足的硒,让孩子身体更健康
  • 维生素A,促进孩子的视力发育
  • B族维生素,增强孩子体质
  • 补充维生素C,提高孩子免疫力
  • 不要忽视牛磺酸、乳酸菌和卵磷脂
  • 第四章 常见病这样吃,为孩子的健康保驾护航
  • 感冒
  • 发热
  • 咳嗽
  • 便秘
  • 腹泻
  • 夜啼
  • 水痘
  • 湿疹
  • 遗尿
  • 积食
  • 上火
  • 扁桃体炎
  • 附录 儿童身高体重标准表
展开全部

评分及书评

尚无评分
目前还没人评分

出版方

广东人民出版社

广东人民出版社,创建于1951年。是一家老牌的综合性出版机构,主要出版五个板块的图书,即:以党史和政治理论为主的政治读物,教材和教辅读物,原创的学术著作,文化普及读物和实用的财经、医学图书。建社57年来,出版图书1万余种,印数7亿多册,有500余种图书荣获国家和省部级以上奖励。为宣传马列主义、毛泽东思想和邓小平理论以及“三个代表”的重要思想,丰富人民的精神文化生活,做出贡献。 1997年至2002年,连获国家图书奖、中宣部“五个一”工程奖和中国图书奖。一大批重点书和双效书在海内外产生了较大的影响,受到学术界和广大读者的喜爱和好评。多次被新闻出版总署评为中国“良好出版社”。