4.1 用户推荐指数
自我提升
类型
6.0
豆瓣评分
可以朗读
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145千字
字数
2022-08-01
发行日期
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主编推荐语
本书作者分享了他的“秘密武器”，这些秘密武器使他从初中辍学者成为轰动华尔街的亿万富翁。
内容简介
此外，作者还分享了他经得起时间考验的方法，那是放之四海而皆准的赢家法则，无论你从事哪种行业，只有把握好赢的心态，才能发挥出最高水平，成功实现自己的梦想。
目录
- 版权信息
- 必胜心态&赢家法则
- 卷首语
- 必胜的心态
- 第1部分 掌控自己的信念
- 第1章 相信自己的大脑
- 源头和启示
- 信念的引力
- 一致或冲突
- 想法与实质
- 一切都关乎意义
- 挑战并且调整你的信念
- 戒瘾
- 身体内外共唱一首歌
- 感谢网状激活系统
- 像园丁一样培养你的思想
- 现在开始吧
- 第2章 胜利者的七条崇高真谛
- 真谛1：赢是一种选择
- 把可控的控制住
- 真谛2：你拥有一切
- 真谛3：伟大的成就是一个过程
- 真谛4：每个结果都有意义
- 真谛5：意愿比欲望更重要
- 真谛6：纪录注定会被像你这样的人打破
- 真谛7：成为你一直想成为的人，永远都不算晚
- 原因，而不是结果
- 第3章 树立冠军一样的自画像
- “像你一样”的区域
- 你无法超越自画像
- 主动意识的“船长”和潜意识的“船员”
- 冰山理论
- 分配情感权重
- 情绪画框
- 庆祝，用音乐和舞蹈庆祝
- 强化并塑造成习惯
- 保持乐观
- 规划赢家心态
- 不知不觉地变得有能力
- 做正确的事
- 记下胜利日记
- 仅仅依靠天赋是不够的
- 第4章 期望
- 拥抱旅程
- 期望的力量
- 你会烤柠檬蛋糕吗
- 人为推进效应
- 学习如何期待成功
- 产生获胜的期望
- 重温过去成功的时刻
- 训练想象力，让想象力发挥更大作用
- 有选择性地回忆
- 你做出最终的承诺了吗
- 烧毁船只
- 小成就带来大成功
- 承诺的度量
- 巨大的问题
- 不仅是为了方便
- 当你想放弃时该怎么办
- 应对失望
- 你最好相信
- 第5章 决定的时刻
- 疼痛和愉悦——意义的赋予
- 不要逆流而行——要学会借力
- 做出最重要的决定
- 做或不做——这里没有尝试
- 行动产生牵引力
- 反转极性
- 决策的监督
- 为你的头脑进行精神食疗
- 你的沟通质量
- 养成生活习惯
- 寻找睿智的建议
- 组建自己的“董事会”
- 你会下决心做什么
- 第6章 给你的激情和目标设定优先级
- 行动与目标
- 你的首要任务是什么
- 最重要的总是胜过你最想要的
- 为什么的力量
- 陪伴你的人与事物
- 不平衡的冠军
- 时间块
- 别打破时间块
- 白板的艺术
- 要经常“高一点”
- 不切实际
- 先“更好”再“最好”
- 保持饥饿
- 让梦想的力量驱动你
- 第2部分 掌握完美实践
- 第7章 如何组织你的训练
- 练习正确的事情
- 注意你的心态
- V型模式
- 不要为了良好表现而养成坏习惯
- 熟练地绕过高原
- 比较和对比
- 缩短糟糕的练习，延长好的练习
- 挑选练习伙伴
- 学会拆解
- 不要成为“避免者”
- 第8章 可视化与训练
- 所见即所得
- 可视化和心理训练指南
- 模拟赛
- 压力模拟
- 不仅仅是重复
- 第9章 为你的重要日子做好准备
- 意识先行，准备随后
- 度量“差距”
- 表现崩溃的根源
- 心率和表现
- 热身
- 管理担心和焦虑
- 如你所想的那样去表现
- 干扰回路
- 把压力记录下来
- 一切都在你的脑海里
- 把它写出来
- 水是根本
- 睡眠比食物更重要
- 准备，出发！
- 第10章 表演时刻
- 进入“中立区”
- 向内在调协
- 第一步：找到最佳情绪的功能区
- 第二步：进入角色
- 第三步：通过箱式呼吸管理自己的兴奋水平
- 第四步：指示身体姿势
- 第五步：管理自我对话
- 第六步：回顾你的高光时刻
- 第七步：重温你的赛前日常
- 顺其自然
- 到你登场了
- 附录A 有意图地生活
- 关于作者
- 致谢
- 后记
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评分及书评
4.1
16个评分
- 给这本书评了3.0
鸡汤很浓
给这本书评了5.0自我提升的好书学会赢家的法则，有意图地控制每一个想法，成为更好的自己。
给这本书评了5.0小纪律，大原则交易与自我认知能力最直接的连接。认知的边界也就是收益增减的边界。拥有纪律就能避免情绪带来的噪音对决策系统的影响，它不只是一个方面的纪律它能用在很多的事情上我管它叫做系统拓扑结构。说的是系统是纪律，实际上是在追求大概率的收益，因为做事的频率能决定概率的收益方向。
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出版方
电子工业出版社
电子工业出版社成立于1982年10月，是国务院独资、工信部直属的中央级科技与教育出版社，是专业的信息技术知识集成和服务提供商。经过三十多年的建设与发展，已成为一家以科技和教育出版、期刊、网络、行业支撑服务、数字出版、软件研发、软科学研究、职业培训和教育为核心业务的现代知识服务集团。出版物内容涵盖了电子信息技术的各个分支及工业技术、经济管理、科普与少儿、社科人文等领域，综合出版能力位居全国出版行业前列。
