哲学与宗教
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21千字
字数
2018-03-01
发行日期
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主编推荐语
全能冠军高崇示范，陈氏56式太极拳详解，入门级图书。
内容简介
本书由国家健将运动员、全国武术套路锦标赛太极剑全能冠军高崇示范并作为武术指导。本书在简要介绍陈氏太极拳的起源和发展等背景知识的基础上，以真人示范连拍图结合细致的文字说明的方式，对陈氏56式太极拳连贯套路进行了讲解，是专门为广大太极拳爱好者设计的入门级图书。
目录
- 版权信息
- 免责声明
- 内容提要
- 在线视频观看说明
- 第一章 认识陈氏56式太极拳
- 陈氏太极拳的起源与发展
- 陈氏56式太极拳介绍
- 第二章 陈氏56式太极拳
- 起势
- 右金刚捣碓
- 揽扎衣
- 右六封四闭
- 左单鞭
- 搬拦捶
- 护心捶
- 白鹤亮翅
- 斜行拗步
- 提收
- 前趟
- 左掩手肱捶
- 披身捶
- 背折靠
- 青龙出水
- 斩手
- 翻花舞袖
- 海底翻花
- 右掩手肱捶
- 左六封四闭
- 右单鞭
- 右云手
- 左云手
- 高探马
- 右连珠炮
- 左连珠炮
- 闪通背
- 指裆捶
- 白猿献果
- 双推掌
- 中盘
- 前招
- 后招
- 右野马分鬃
- 左野马分鬃
- 摆莲跌叉
- 左右金鸡独立
- 倒卷肱
- 退步压肘
- 擦脚
- 蹬一根
- 海底翻花
- 击地捶
- 翻身二起脚
- 双震脚
- 蹬脚
- 玉女穿梭
- 顺莺肘
- 裹鞭炮
- 雀地龙
- 上步七星
- 退步跨虎
- 转身摆莲
- 当头炮
- 左金刚捣碓
- 收势
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出版方
人民邮电出版社
人民邮电出版社是工业和信息化部主管的大型专业出版社，成立于1953年10月1日。人民邮电出版社坚持“立足信息产业、面向现代社会、传播科学知识、服务科教兴国”，致力于通信、计算机、电子技术、教材、少儿、经管、摄影、集邮、旅游、心理学等领域的专业图书出版。
