降温了，很冷，听完了，觉得可以再看一遍，尤其是前面的章节。当你陷入某种不佳情绪里打转儿的时候，你要给自己设定一个纪律，必须跳出来。哪怕再顾不过来，也得做正确的事。

《女性能量觉醒：从平凡走向卓越》面向职业女性自我成长。以能量状态角度内外因素视角，多层面提供实用策略帮助提升能量、构建人脉、做出高效决策，实现成长平衡。自我认知与心灵成长认识女性本身优点和不足，寻觅提升自我的方向，要求不断学习和进步实现心灵的升华。运用角色特点拓展人脉，提升社交能力，为发展助力，实现经济独立和人生价值。探索能量密码，不断自我挑战，用高能量和职场信心搭建人际关系，建立影响力。 坚持学习坚持好心态，充实自己，综合提升，保持乐观、保持积极。适应人工智能的发展，人工智能是提升自身竞争力，保持职场优势的手段。角度局限是 适合职场，而不是全面读者，并人工智能更积极运用及心理学深度有待加深。​

作者梳理得很细致认真，要做什么，应做什么，写了较多篇幅。不过也许正是如此，使其在为什么和怎么做的讲述上不够深入，专业支撑上有提升空间。