《快乐主义》是古希腊哲学家伊壁鸠鲁的哲学箴言录。伊壁鸠鲁派哲学，是以快乐为终极目标的哲学。伊壁鸠鲁提倡以简单快乐为基础的适度生活，为的是让人在何时何地都能保持内心宁静。很多人将伊壁鸠鲁的 “快乐主义” 等同于 “享乐主义”，其实是一种很深的误解。

《快乐主义》只看标题有种娱乐至死的感觉，好像一切都可以以快乐最为做事做人的标准，只要心里高兴做什么都可以，一旦如此，打破很多的禁忌，那么我们知道他的快乐可能造成别人的苦难。书中讲快乐，其实很简单就是身体无病痛，精神无烦恼。若无烦事放心头，便是人间四月天。看来快乐如此的简单，可是又不是那么简单，如何去做呢？身体无病痛简单，多锻炼，注意休息，吃好喝好，也许就可以练就一副好皮囊。可是怎样祛除精神烦恼呢？您内心要强大吧，不然人云亦云，总是浮萍怎么可能安定，怎么可能无烦恼呢？独立思考很重要，独立性格也必不可少，分的清，拎得清，知进退，懂荣辱，发现越写越难。所以，想要精神无烦恼太难，不过正因为如此才值得我们去努力的做，没有捷径，才是正道。

伊壁鸠鲁创建了古希腊伊壁鸠鲁学派，这个学派用唯物主义观点论证了万事万物都是可解释的，不应该相信一些迷信的说法。虽然时代背景限制了他了解更高的科学成就，但他的一些观点和说法，非常值得现代人借鉴。快乐是生活的终极目标，这种快乐指的是身体无病痛、精神无困扰的那种快乐。需要消除对神灵和死亡的错误观念，因为这些错误观念正是造成人们精神困扰的主要原因。要过上伊壁鸠鲁式的快乐生活，就必须活的明智、高尚且正义。美好生活是一种 “简单生活” 加 “深度思考” 的生活方式。伊壁鸠鲁学说中最核心的精神利益，也就是科学知识带来的心灵平静。心智上的黑暗无法被阳光驱散，只有通过观察自然和理性分析才能终结。若要过上平静无忧的生活，就必须放下主观偏见和盲目猜测。智者不入爱河，也不惧死亡。