主编推荐语
如果你有亲人需要照护，这本书提供了专业、智慧且富有同情心的指导。
内容简介
面对失智症的父母、中风的另一半、罕见疾病的孩子……作为看护人，往往心力交瘁，在艰辛的付出中，失去了自己的生活。家中的照护者是生活中最常被忽略的对象，就算感到疲惫、焦虑、怨恨，也只能咬牙默默承受。这是一条艰辛的漫漫长路，每一位在某个时刻承担起照护职责的人，都会面临如下问题的考验：面对康复希望渺茫的家人，如何处理自己的负面情绪？把家人送到专门的看护机构让护士来照顾，这样的念头有错吗？因为照顾老人，兄弟姐妹间常常会闹矛盾，该如何化解？……
本书中，美国临床心理师巴里·J·雅各布斯和茱莉亚·L·迈耶讲述了诸多家庭治疗的临床案例和个人长期照护家人的亲身经验，并提供了具体的建议和疗愈指南。通过对28个主题、145则真实的故事，一步步为你注入面对久病家人的勇气，帮助你协调自己的情绪和精神上的压力，减少照护过劳所造成的伤害，获得心灵的慰藉。
目录
- 版权信息
- 赞誉
- 前言
- 第一章 接纳自己的情感
- 第二章 愤怒和怨恨
- 第三章 焦虑和担忧
- 第四章 承诺、计划与责任
- 第五章 群体支持
- 第六章 付出和奉献
- 第七章 鼓励被看护者独立自主
- 第八章 灵活性与创造力
- 第九章 宽容
- 第十章 感恩
- 第十一章 悲痛
- 第十二章 内疚
- 第十三章 无助感
- 第十四章 谦卑
- 第十五章 幽默
- 第十六章 快乐和幸福
- 第十七章 认识自己的局限
- 第十八章 聆听、分享和关注
- 第十九章 爱、珍惜与理解
- 第二十章 正念
- 第二十一章 乐观和希望
- 第二十二章 尊重
- 第二十三章 回报
- 第二十四章 奉献
- 第二十五章 寻求社区的支持
- 第二十六章 压力管理
- 第二十七章 相信直觉
- 第二十八章 道德导向
- 致谢
- 译后记
评分及书评
给这本书评了4.0如果，我们是那个久病的人…看这种书，需要想象力和直面真相的勇气。就像，我们不会想到一个尽心尽力看护久病在床的家人的人，会因为有一天心力交瘁把家人杀死。年轻赋予我们很多能力，让我们很难想象当一个人久病在床，心中身体的无力会激起暴脾气；也无法设想几遍是面对最亲近的父母亲，照顾久了，心里偶尔也可能升起 “希望他早点离开” 的不可告人的心理，以及由此而生的罪恶感… 很多很多困难，都是家人健健康康活蹦乱跳的人难以感同身受的。可万一不幸，我们就是书中那个久病的人… 除了感谢照顾自己的家人，懊恼没去做身体无恙时想做却没做的事，还会想写什么？拖累家人？想早离开却连这样的能力都不再拥有？努力珍惜在这世界的每一分每一秒？… 我不敢想。只能借用芒格先生常用的思维模型，” 反过来想 “，如何才能避免落到这样的境地。如此一来，该做不该做的事情，可太多了。
给这本书评了1.0🙃
给这本书评了4.0照顾久病家人会让自己快速成长书中以一个个具体的案例来为我们展现出了一个个需要照顾久病家人的鲜活的样例。他们是如何调整自己的心态，如何用爱和包容来陪伴生病的家人，所有的这些故事都给了我内心坚定的力量。
我在生活中也要面临，或者即将面临书中所说的事情，所以读起来非常有共鸣。要彻底接纳自己的负面情绪，用正面积极的情绪来带给自己力量，用幽默给家人力量。所有的这些并不能帮你消除问题，但会让你更有勇气，以更好的姿态来面对问题。
出版方
青豆书坊
青豆书坊，成立于2007年，策划发行的图书以人文社科为主，注重图书品质，在家庭教育、心灵自助、文化历史以及文学方面都形成一系列有影响的产品，总部位于中国北京。 青豆书坊的主要图书类别有家教、文史、哲思、社科、心灵、两性、文学、童书。主要家教课程有“如何说孩子才会听”HTT国外认证师资培训课程、“平和式教养法”工作坊课程。主要活动有2015年“如何说孩子才会听”百场公益讲座。
